Hogyan lehet megbirkózni a magány, hogyan lehet megbirkózni a depresszióval, cerebra

Fő »Depresszió» Hogyan kell kezelni a magány

Hogyan lehet megbirkózni a magány. Előbb vagy utóbb ez a kérdés előtt álló mindannyiunknak. Az emberek építeni hatalmas metropolisz, és futtatni őket, mert félnek a magánytól. Ők úgy vélik, hogy többek között a hatalmas tömeg, a tömeg, akkor nem lesz magányos. És akkor végül megszűnik megérteni, hogy a nagyvárosokban csak a magány és ott, de a féktelen verseny a túlélésért, egyszerűen megállt észrevenné.

Hogyan lehet megbirkózni a depresszióval. ami annak a következménye, ez a magányosság? És miért, ismét a városban, a depressziós állapot megmutatkozhat nem olyan fényes? A válasz abban rejlik, hogy a depresszió emlékeztet egy légzsákot - ha nem csinál semmit, és nem húzza ki a „kerék is”, akkor lép a szörnyű életet dugóhúzó. Azonban a nagyvárosi tesz bennünket állandóan mozog, menj dolgozni, kommunikálni az emberekkel - még minimális mennyiségű, és nem igazán van ideje, hogy lakjanak a saját problémáit.

Hogyan lehet megbirkózni a lustaság. hogy kúszik hasonló sokfejű hidra, kérve, hogy megbénítja az ember ügyeiben a családdal, barátokkal, a többi a környezetet? Anélkül, hogy a részleteket a pszichológiai, hogy fogom szentelni a következő megjegyzést fogok válaszolni: csak felkelni és elkezd csinál semmit. Naykovsky mottója: „! Csak csináld” illik itt is nagyon hasznos.

Hogyan lehet megbirkózni a szorongás. származó magány? A válasz hasonló lesz az előző bekezdésben: kijutni a saját komfort zónában, a hely, ahol nyugodtan ülni a saját mocsárban. A siker, kommunikáció, elismerés és öröm, nyugalom - ahelyett, hogy az izgalom, kívül esnek a „zónájában mocsári”.

Mi a magány? Először is, ez lehet szó -, amikor senki, akivel beszélni, de csak egy jön spam e-mail és VKontakte. A magány is lehet közvetett, amikor egy személy között, mint az emberek közel állnak hozzá, de úgy érzi, mélyen magányos: nem volt kivel megosztani az érzéseidet.

Ő öröm, a győzelem és a keserű vereség, általában, sőt, kiderül, hogy értéktelen.

A magány is figyelembe egzisztenciális formában ha valaki úgy érzi, mintha elválasztva mások, de ez ennél egyszerűbb nem válik valamilyen okból ... az oka ennek a feltétele az, hogy valójában túlélni az érzéseit egy másik személy, a 100% nem kapunk.

Mi lehet sírni és nevetni együtt őszintén szimpatizálnak, de lesz egy másik személy az ő tapasztalata az élet, és az utolsó terhelés nem adott nekünk.

A kérdésre, hogy „hogyan kell kezelni a magány” akkor, ha valaki megunja magát - mint általában, akkor előfordulhat, blokkolja a saját vágyak és érzelmek. A másik ok - az alacsony önbecsülés és önbizalom, ha a telepítés előfordul, hogy a puszta jelenléte az életében egy mankó - formájában egy másik személy, vagy „fél”, vagy ötlet lehet, hogy őt boldoggá.

Mit kell tenni ebben az esetben?

Emelje önbecsülés és ezáltal magabiztosabbá válnak, hogy saját belső erőforrások és támaszkodni magukat - saját tehetségét és képességeit.

Ez is egy jó orvosság a magány egészséges érdeklődést más emberek, a munka és a tanulmányok, - majd a belső üresség és káosz most kezd halványulni.

A jó öreg közmondás mondja: „Ha úgy érzi, rossz / magányos - találni az, aki rosszabb, mint te - és a segítséget.” Az ilyen intézkedés is ad egy minőségi néző részt a saját problémáit, a képesség, hogy tudja a megítélése nem ítélkező és az élet a bölcsesség, hogy minden relatív.

Segítve az embereket is érinti a világ körülötte, a társadalom, szerez egy pozitív és megfelelő értelme az önálló jelentősége, ami szintén fontos tényező a siker elleni küzdelem magány.

Szerelem, azt szereti - és ne legyen magányos! Végtére is, nem csoda, hogy azt mondják: „Az öröm, osztva kettővel növekszik négy; és a baj - csökken, pontosan kétszer "
Google

Kapcsolódó cikkek

• Sarah Michelle Gellar elmondta nekünk, hogyan kell megbirkózni a szülés utáni depresszió, pletyka