Fokhagyma a hatásosságért - gyógyhatás, összetétel, milyen formában alkalmazható, ellenjavallatok
A fokhagyma enyhíti a fáradtságot, stimulálja az emésztést, pozitívan befolyásolja a szív működését és a szervezet immunrendszert.
A fokhagyma 9% -kal csökkentheti a vér koleszterinszintjét. Nem csak az ateroszklerózis megelőzésére képes, hanem hozzájárul a fordított fejlődéshez is. Ezenkívül a fokhagyma meglehetősen jelentős eszköz a szívrohamok és a stroke megelőzésében.
Összesen 100 gramm fokhagyma biztosítja a férfi testet a következő jótékony hatású anyagokkal és vitaminokkal:
- B6-vitamin 62%
- C-vitamin 52%
- Tiamin 13%
- Riboflavin 6%
- Niacin 4%
- K-vitamin 2%
- Folát 1%
- Foszfor 153 mg
- Szelén 14,2 mg
- Iron 1,7 mg
- Cink 1,16 mg
- Mangán 1,12 mg
- Réz 0,30 mg
A fokhagyma használata a hatásosság szempontjából nem olyan gyors hatást fejt ki, mint a férfiaknál. Rendszeresen meg kell itatni.
A fokhagyma a kevésbé ellenjavallt. Az epilepsziában szenvedő és a vesék gyulladásos folyamataiban a fokhagyma használata ellenjavallt. De az impotenciát szenvedő férfiaknak minden edényben friss formát kell adniuk, ahol csak megfelelő lesz.
A receptek közül a fokhagyma fokozott felhasználásához említsd meg a tinktúrákat.
Itt van az egyik recept: 1 kg fokhagymát őröltünk és 0,5 liter vodkát öntöttünk. Zárja be, és hagyja, hogy egy sötét helyre jusson. Egy héttel később 1 evőkanál. kanál naponta háromszor étkezés előtt.
A potenciális problémák megoldása, egy kompetensen épített étrend nem elég. Az élelmiszert "támogathatják" gyakorlatokkal, hogy fokozzák a hatékonyságot.
