A Szépség titkai Oxana Federal
A szépség számomra sors.
A szépségnek nincs kora. de vannak távolságok.
A boldog nõt könnyû felismerni ... szemmel.
Amikor egy nő megváltoztatja a hajszínét, megpróbálja enyhíteni a stresszt.
Fókuszáljon a szemekre vagy az ajkára? A sminkben szeretem az egyensúlyt.
Egy hasznos szokás, melyet nekem adtam a legnehezebbnek, egy kontrasztzuhany az erő helyreállításához.
A szépség belülről kezdődik. és ez nem csak szavak, hanem szabály.
Te vagy az, amit eszel. Készen áll arra, hogy egyetért ezzel, mert az élelmiszer - az egészség, és ezért az ember vonzereje.
Nézd mindig szép segít nekem ... tükör.
Öt kedvenc dolgot a ruhásszekrényben. fehér pamut póló, fekete mellény szmoking, színes kötött kardigán, bézs kasmír rövid kabát, hátizsák táska.
A luxus haj egy nő dísze. Igen, a szaloni eljárások, például a fejmasszázs makadáminolaj, speciális csomagolás. De az otthoni maszkok is csodálatos eredményt adnak. A sárgája, az olívaolaj és a méz jól felújított hajösszetétele. Kiváló eszköz a hajhagyma lé erősítésére. Az éles illata bármikor áthalad vagy megy végbe, és a gyűrűk elkezdenek finoman csillanni.
Hogyan lehet fogyni a szülés után? Az első hónapok, amikor gyakorlatilag nem alszanak, természetesen önmagában minden erő nem marad. De csak ezt az időszakot kell elviselni. Amint elkezdtem aludni, úgy döntöttem, hogy sportot indítok. Most hetente többször is edzek. Először az edző irányítása alatt gyakorolok a sajtó, a lábak és a fenék izmokért, majd nyújtok, ami a gépen nyújt. Kiválóan fejti ki az ízületeket, megszabadítja a belső bilincstől. Sok nő a születés után fáj a hátukon, és a nyújtó gyakorlatok segítenek megszabadulni ettől a fájdalomtól.
Az extra font könnyen megy. A testsúlycsökkenéshez legalább naponta egyszer kell fáradni, verejteni és éhesnek lenni. 15 perces edzés volt a lépésszimulátoron, és én mind vizes vagyok!
Egyiptom legendás királynője, Kleopátra, tejes fürdőt vett. Ebben van okom - edzés után szükségképpen fürödni fogok: két liter zsíros tejet öntsek a vízbe és lazítok. Az izmok a következő napra kevésbé fájnak, sőt egyáltalán nem bántanak, és a bőr nedvesedik, és örülök.
A Bath az a hely, ahol újra születem. Szeretem az illatos fűszernövények és esszenciális illóolajok és eukaliptusz illóolajok gőzét. Mégis egy mézet készítek egy mézes sóból származó testből: a méz tökéletesen táplálja a bőrt, és a só elszívja a felesleges folyadékot egy szervezetből. A bozót helyett dörzsölöm a testet kávéval. És hogyan ne járjunk a testen tölgy gallyakkal, és ne merüljünk bele a jég betűtípusába? Egy ilyen eljárás után a lélek és a test a paradicsomba repül.
A szépség ellen elkövetett bűncselekmény nem összetett smink. Először eltávolítom a sminkeltávolítót szivacsos kozmetikumok segítségével a szempillákról és a szemhéjakról, valamint a dekoratív kozmetikumok legfelső rétegéről. Ezután eltávolítom a kompozíciók maradékát speciális szalvétákkal. Ne felejtse el a mosóhabot. Végül dörzsölöm a bőrt tonik segítségével. Ez minden! Az arc készen áll, alkalmazhat szérumot és éjszakai krémet.
A hókirálynő nem hiábavaló a jeges birodalmában. Reggel mindig mossok jeget, és ha nincs kéznél, csak hideg vízzel törölje át egy kis törülközőt, és tegye az arcomra pár percig - nagyon frissen.
Vacsora adja az ellenséget? Még a gyerekek születése előtt is könnyű lenne enni az éjszaka folyamán, és semmi sem engedett. Most csak egy kicsit korlátozzák magam, például nem eszem lisztet egyáltalán. Imádom a tésztát, pizzát, gombócokat. De amíg meg nem alakulok, még mindig elutasítom ezeket az ételeket. Várakozásom szerint újra kényeztetni fogom magam.
Könnyű-e egy "Miss Universe" -nak lenni? Sokkal nehezebb lett volna ... "Miss St. Petersburg". Mivel a verseny hat hónapig tartott. Csak a legmaradottabb maradt. Még a távolból is eltűntek. Azt mondták nekem: elérted az utolsó fordulót, tényleg kilépsz?
Ne feledkezzen meg a "kanapé" állapotára! A szülés után a legfontosabb dolog nem szokott hozzá a szülési szabadsághoz, ha nem kell a kiváltságos helyzet miatt dolgoznia, azt mondják, táplálok és nincs szükségem másra. A mérsékelt edzésnek kötelezőnek kell lennie. Plusz, masszázs, vízkezelés, étkezés, higiénia.
Gyakran adnak egymásnak gyönyörű szerelmi nyilatkozatokat. Tegyük fel, menjünk egy thaiföldi szalonba, rendeljünk pihentető eljárásokat, és élvezzük egymás társaságát a városi nyüzsgéstől távol. Ebben a légkörben a szerelmi szavak szó szerint öntik az ajkáról. Mégis, bármennyire trükkös is hangzik, kedvelem az ilyen történeteket: találja meg a legmagasabb pontot a városában, felmászott ott lelki társával és mondja el a legfontosabb szavakat. Úgy tűnik számomra, nagyon romantikus, és ami a legfontosabb - szép!
Talált hibát? Mondja el nekünk: válassza ki a hibát, és nyomja meg a CTRL + Enter billentyűt