Vigyázz magadra a terhesség ideje alatt a körmökre, a hajra, a bőrre
Minden nő álmodik mindig szépen nézni, és a terhesség ideje nem kivétel. A magasság elérése segít a kozmetikai ellátásban és az időszerű orvosi felügyeletben. Ők képesek lesznek kiemelni a pozícióját a legjobban. De fontos megjegyezni, hogy nem minden eljárás használható, egyeseket el kell hagyni.
Hajápolás terhesség alatt
Minden nő álmodik az egészséges fényes fürtökről. A terhesség nem ok arra, hogy tagadja magát a kedvenc frizuráitokban és fodrászainkban, beleértve a forró ollóval történő vágást. Ennek a hajvágásnak az az előnye, hogy a forró olló lezárja a hajat, és már nem emiatt kocáz. Ezért van a frizurája hosszú ideig, és nem kell időt keresnie a szalonban.
A hajszínezés, mint a fodrász, nem tilos. Ebben az eljárásban nincsenek ellenjavallatok is, de ne felejtsük el, hogy a terhesség alatt a test aktiválja a védelmet, és néha a szín messze elmarad a várttól. Ezért festés előtt figyelmeztesse a mestert a terhességről.
A szakember természetesen kiválasztja azokat az eszközöket, amelyek nem okoznak egészségkárosodást. A mester is megadja a szükséges ajánlásokat a hajápoláshoz, speciális samponok és balzsamok használatához színes hajhoz.
Cook ügyeljen a körömre
A terhes nők ne felejtsék el a körmök szépségét és egészségét. Legtöbben panaszkodnak a törékenységről és a rétegződésről. Ez a probléma okozza a kalcium, a vitaminok és a nyomelemek hiányát. Ebben az esetben forduljon orvoshoz, aki felügyeli Önt. Leírja Önnek a szükséges vitaminkomplexeket, amelyek megfelelnek mind a terhes nőknek, mind a szoptató nőknek.
Egyes nők más módon próbálják megoldani ezt a problémát, nevezetesen a mesterséges körmöket. Ez speciális kémiai vegyületek, például gél vagy akril használatával történhet.
A felépülés több fázisból áll. Fázis - ez az épület egyik fázisa. Az első szakasz felelős az anyag természetes körömkapcsolódásáért. A második az alakot alkotja. A harmadik szakaszban gélt helyezünk a felületre. Ez az eljárás sokáig tart - néhány óra. Az akril nagyon hasonlít a gélen való összetételéhez, de a fizikai tulajdonságokban különbözik. Például az akril nem igényel szárítást ultraibolya lámpánál, ellentétben a gélrel. De mégis érdemes lemondani akril körmökről, mert erős szaga van, amelyből az anyákat meg kell akadályozni a légzéstől.
Peelingek, tetoválás, epilálás.
A jövő mamák nem ajánlott ilyen szaloni eljárásokat végrehajtani, mint a vákuum tisztítása (jobb a szokásos kézikönyvet elvégezni), különféle injekciókat, tetoválás sminket stb.
Kezdje használni az aromaterápiát, mindenféle hidratáló maszkot és masszázst.
A szépségszalonban nem szabad megfeledkezni olyan kozmetikai eljárásokról, mint a szőrtelenítés és a szőrtelenítés, még ha terhes is. A szőrtelenítésre nincs ellenjavalltság. A helyes utat választva és egy szakemberrel folytathatod. Azonban nem ajánlott elektroepilációt használni, mivel éles fájdalomban különböznek egymástól.
Az egyik legegyszerűbb módja a viaszszőrtelenítés. Megfelelően végrehajtva, nincs komplikáció. Azok számára, akik rendszeresen készítik a viasz szőrtelenítést, a szalonban lévő kirándulások egyre kevesebbet jelentenek. Ennek az az oka, hogy a szőrtüszők eltávolításra kerülnek a gyökerekkel együtt, és csak két hónap elteltével újra növekednek.
Napozás a terhesség alatt
Kik közülünk nem szereti a napvilágot? A meleg napot mindenki szereti, és a terhes nők sem kivétel. És igaza van, mert az ultraibolya sugarak D-vitaminnal telítettek. Egyszerűen szükséges a testünk számára, mivel segít a foszfor és a kalcium felszívásában, ami viszont erősíti a csontjainkat. Ezenkívül javul a légzés és a vérkeringés is.
Télen a nap sugarai könnyen helyettesíthetők egy szoláriummal. Azonban a terhes nőknek tartózkodniuk kell ettől az élvezettől, mivel ebben az időszakban a szervezet újjáépül és esetleg megjelenik a pigmentáció. Nyáron érdemes figyelni a napsütésben töltött időt is. Ne légy a nyitott napon több mint huszonöt percig. Győződjön meg mindig és mindenütt szokásról, hogy készítsen fényvédőt.
Fürdőkádak és szaunák a várandós anyák számára
Régóta azt gondolják, hogy a fürdőben született gyermekek szülése a legegyszerűbb. Először is szinte steril hely. Másodszor, a nagy mennyiségű víz jelenléte lehetővé teszi a folyamat gyorsabb és könnyebb átadását.
Ha a terhesség ideje alatt helyesen meglátogatja a szaunát, csökkentheti a fájdalom küszöböt szülés közben. Ezenkívül a szaunák rendszeres látogatása csökkenti a fejfájást és csökkenti az irritációt. A pozitív hatás nyilvánvaló, de fontos, hogy orvoshoz forduljon, mielőtt elindulna a szaunába vagy a fürdőbe.
Tornász a terhes nőknek
Az elegáns test ígérete nemcsak sima bőrre és gyönyörű tanára van. A test alakja ugyanolyan figyelmet érdemel. A szokásos alkalmasság, amelyhez hozzászoktok, nyilvánvalóan nem illik bele. Az osztályokat speciális programok, speciális központokban kell végrehajtani. Meg fogják tanítani, hogyan kell megfelelően tennie a torna, a jóga, aqua aerobik a helyedben.
Végül, masszázs. Bár a terhes nők masszája gyenge, pihentető löketekből áll, nem kevésbé hatékonyan javítja a fájdalmas területet. A masszázsnak köszönhetően a terhesség javul és a hangulat emelkedik.