Sárgarépa és narancslé, receptek minden nap
Wow milyen érdekes körülmények voltak. Pontosan egy hónappal ezelőtt írtam az utolsó receptemet. Manapság a fényképezőgép még valahogy szokatlan és ijesztő volt, hogy nem emlékszem, hogyan kell használni.
Annak ellenére, hogy hosszú csöndemből állt itt, nem vesztegettem időt hiába. Volt egy régóta várt teljes körű foglalkoztatás, és minden erőfeszítést megpróbáltam befektetni egy új tevékenységi terület tanulmányozásába. Bevallom, nagyon hiányoztam az új ételeket a kulináris könyvek szerint. De most az én kulináris preferenciáim fordulnak ellenkező irányba. Mivel a forró területeken élünk, a gyümölcsök és a zöldségek egyre közelebb kerülnek egymáshoz. Valójában minden probléma ízletes és hasznos, nem lenne erő és idő.
Ez sárgarépa és narancslé - egy erőteljes kombinációját gyulladáscsökkentő szerek a szépség a bőr is, és a legtöbb friss gyümölcsleveket. Ez különösen akkor jó, mint a termékek listáját egy italra van kurkuma, és ő viszont izvesna gyógyító hatásáért, és segít a kezelés számos betegség, a bőr, mint a pattanások, pikkelysömör, ekcéma, és egyenetlen pigmentáció.
A narancs tartalmaz C-vitamint, káliumot és folsavat, amelyek kötelezőek a bőr egészsége szempontjából. Ők szerepet játszanak a kollagén termelésében, növelik a bőr rugalmasságát, valamint a szuper tápanyag luteint, amely hasznos a látáshoz. Ginger méreganyagokat a szervezetből és a bőr, fokozza a vérkeringést, míg a sárgarépa - kiváló forrása a vitamin A. Ez a lé is jó a máj, segít a stressz feloldásában, és lehetővé teszi a test gyógyítására az új élet és működésre maximális hatékonyságot.
A reggeli italok legjobb adagja, egészen a nehezebb élelmiszerek első fogadásáig, mivel jobb üres gyomorba emészteni.
Hozzávalók két ember számára:
- 5-6 közepes sárgarépa;
- 4 narancs;
- egy darab 3 cm-es gyömbér gyökér;
- ugyanaz a darab körülbelül 3 cm friss kurkuma gyökér.
- Mossa le a sárgarépát, hántolja narancsot a héjból. A gyömbér és a kurkuma gyökerei mossák.
- Töltse le a gyümölcsleválasztó minden összetevőjét, és készítsen magának gyümölcslevet.
Jó napot és jó egészséget!