Miért gyümölcsöt jelentenek a sárgarépa az egészségre?
A sárgarépa zöldség vagy gyümölcs?
Mindenesetre az emberiség időről időre szereti a sárgarépát. Miután idéző sárgarépa leírások találhatók a kéziratok Hippokratész Avintsenny, akik ezt hercegnő kert „stafilinos”, „Karaton” és még úgy egy erős afrodoziakom. Ezekben az idõkben az emberek sárgás és lila sárgarépát használtak, amelyek csak a 17. század végére szerezték meg az ismert narancssárga ruhákat. Azóta a tudósok elkezdték osztani a csodálatos gumós növények takarmány és az étkezési fajták: sárgarépa az állatok, mint a szabály, amelyre jellemző a keserű íz, fehér vagy piros szín, de a sárgarépa, hasznos az emberre, a legtöbb esetben könnyen felismerhető a jellegzetes narancssárga színű, édes ízű .
A sárgarépa hasznos tulajdonságai
Nem számít, milyen módon nevezik ezt az aranyos gyökeret egyfajta és egyedi ízléssel, a sárgarépák gyógyhatása tagadhatatlan. Nézzük részletesebben.
Édes zöldség. Talán nem csak azért, mert az ilyen imádt dzsemek sárgarépét tiltják, gyümölcsnek tekintik. Az asztali sárgarépa több mint 12% cukrot tartalmaz. Mint tudják, a glükóz, amely a növényi eredetű élelmiszerekben jelen van, sokkal hasznosabb és biztonságosabb azok számára, akik hajlamosak a teljességre és a cukorbetegségre. By the way, a sárgarépák segítenek ellenállni még a kemény mono diétáknak, a testet telítik cukrokkal és szénhidrátokkal az aktív mentális és fizikai aktivitás érdekében.
A-vitamin Karotin, amely átalakul a retinol, vagyis A-vitamin, a fő előnye, sárgarépa, amely figyelmezteti a közös a kardiovaszkuláris rendszer megbetegedései (magas vérnyomás. Aritmia, ateroszklerózis, angina pectoris, szívelégtelenség, trombózis, miokardiális infarktus, stb), erősítése vérerek. Azonban a sárgarépa van szükség nem csak az idős emberek, akik hajlamosak a szívbetegségek és az erek, hanem az unokák a látási problémák és vitaminhiány. ez az édes gyökér nagyvonalú a vitálisan fontos B és K, E, D vitaminokhoz is.
Fiber. Minden étrend menü fő összetevőjeként ismerik fel. Mivel a rost lebontja a zsírokat és megakadályozza a zsírraktárak lerakódását. Ezért van a sárgarépa szükségszerűen jelen van a gyomor-bél traktus súlycsökkenésének és normalizálásának különböző módszereiben, amiket egy szakmai dietetikus alkot.
Röviden, a répa olyan páratlan és pótolhatatlan híresség különböző részein a világ, hogy az ő tiszteletére intézkedik ünnepek: például egy nagy fesztivál «Greatest Sárgarépa Fesztivál» Ontario, Kanada Bradford tavaly. Egy ilyen csillag minden bizonnyal méltó az önnek!