Melon tulajdonságok - előnyök és ártalmak, dinnye összetétele, természetes termékek katalógusa
Mennyire nagyszerű a dinnye előnyei a megfelelő használat mellett, ezért túlságosan ártalmas a túlfogyasztás során. A dinnyefélék édes ízének élvezetét nagyon óvatosan kell elfelejteni. A nagy mennyiségben fogyasztott sárgadinnye sokáig elriasztja az étvágyat és a vágyat, hogy újra megpróbálja. Ha még mindig ettél a dinnye, és most még mindig nem akarsz hosszú ideig szájába vinni, ne aggódj, a dinnye tulajdonságai nem merülnek ki kellemes ízlésével. Nem kevésbé hasznosak a dinnye magjai és a dinnyefélék, és nem kell őket fogyasztani. De mindent rendben ...
A dinnye (Latin Cucumis melo) a Pumpkin család (Cucurbitaceae) növénye, az uborka nemzetség faja. dinnye kultúra, hamis bogyó. A dinnye gyümölcsének gömb alakú vagy hengeres alakja van; A gyümölcs színe általában sárga, barna, zöld vagy fehér, általában a dinnye is zöld csíkokkal rendelkezik, de a fajtától függ. A sárgadinnya két-hat hónapig érlelődik, és 10 kg súlyt képes elérni. A vadonban a dinnye gyakorlatilag nem fordul elő; Mivel a növény megkezdte a művelést, a dinnye szinte mindenütt elterjedt a világon.
A Melon csak különböző hasznos anyagok raktárából származik, a vitaminoktól és az aktív méz vegyületektől egészen a finom aranyszemcsékig! És mindez annak ellenére, hogy a dinnye legnagyobb tömegfrakciója a víz és a cukor, a dinnyeknek sok hasznos tulajdonsága van. A dinnye sok aszkorbinsavat és folsavot tartalmaz, amely régóta nagyon tápláló és hasznos. Az aszkorbinsav egy jól ismert C-vitamin, amely megvédi testünket a megfázástól, és egészséges állapotban fenntartja az immunitást.
A dinnye másik hasznos tulajdonsága - a magas víztartalom miatt. jól szünteti a szomjúságot, gyengéden hat a gyomor-bélrendszeren, normalizálja a víz-só egyensúlyát, nyugtatja az idegrendszert.
A dinnye részletes összetétele (100 g)
- Víz: 90,0 g
- Fehérjék: 0,6 g
- Zsírok: 0,3 g
- Szénhidrátok: 7,4 g
- Telítetlen zsírsavak: 0,1 g
- Mono- és diszacharidok: 7,3 g
- Keményítő: 0,1 g
- Diétás rost: 0,9 g
- Szerves savak: 0,2 g
- Hamu: 0,6 g
- A-vitamin: 0,4 mg
- B1-vitamin: 0,04 mg
- B2-vitamin: 0,04 mg
- B3-vitamin: 0,2 mg
- B6-vitamin: 0,06 mg
- B9-vitamin: 6,0 μg
- C-vitamin: 20,0 mg
- E-vitamin: 0,1 mg
- PP-vitamin: 0,4 mg
- Vas: 1,0 mg
- Kálium: 118,0 mg
- Kalcium: 16,0 mg
- Magnézium: 13,0 mg
- Nátrium: 32,0 mg
- Kén: 10,0 mg
- Foszfor: 12,0 mg
- Klór: 50,0 mg
- Jód: 2,0 μg
- Kobalt: 2,0 mcg
- Mangán: 35,0 μg
- Réz: 47,0 μg
- Fluorid: 20,0 μg
- Cink: 90,0 μg
Mint minden más termék, használata dinnye okozott, először is, nyomelemeket tartalmaz, azonban annak érdekében, hogy sikeresen használja a jótékony tulajdonságait dinnye kezelésében és az általános erősítése a test, elég mindig magánál ezt a táblázatot, amely segít könnyen navigálhat.
A dinnye hasznos tulajdonságai
Melont már régóta kiváló gyógymódként használják. Oroszországban a húsát a gyomor megbetegedésekben használták fel. különböző mentális rendellenességek. reumás, tuberkulózis, gyulladáscsökkentő, nyirokcsomó és anthelmintikus is. Broth a dinnye vetőmag, tejjel keverve ajánlott, hogy a (még) egy késleltetési vizelet és a húgyhólyag kövek, és a dinnye juice - székrekedés és aranyér. A magok vízinfúziója, amely hathatós vizelethajtó és enyhe hashajtóként ismert, nagyon hasznos a vesék, a máj és a húgyhólyag betegségeiben.
A sárgadinnye széles körben használatos a kozmetikumok előállításában, a benne található vitaminoknak köszönhetően. A húst a dinnye-vitaminban gazdag, így annak használata, mint egy maszkot (szinte minden testrészre, a szemtől toe) adja a bőr puhaságát, rugalmasságát, telíti meg hasznos és tápláló elemek megőrzéséhez szükséges a fiatalság és a szépség. Ha mosson hajat főzet dinnyemag, a haj puha lesz és fényes. A főzet dinnye is megbirkózik a különféle bőr hibák - foltok, pattanások, szeplők még.
Harm sárgadinnye (ellenjavallatok és kompatibilitás)
Nem lehet beszélni a dinnye előnyeiről, és nem is beszélve annak ellenjavaslatáról. Azonban nem kell félni, teljesen ártalmatlan termékek nem léteznek!
A sárgadarat nem szabad nagy mennyiségben fogyasztani, bár kellemes ízlésének köszönhetően néha nagyon szeretne. A túlzott mértékű dinnye használatával nemcsak a szervezetetek képesek megbirkózni a betegségekkel, hanem még hozzá is adják a sebeket. Dinnye kell enni kis adagokban, például nagy mennyiségben okozhat túladagolás (oversaturation a szervezetet vitaminokkal), ami viszont, koncentrációjától függően egy nyomelem, okozhat bélrendszeri problémák, sőt a szíve.
A dinnye frusztrációt és fájdalmat okozhat a hasban, egy felnőtt és egy gyermek esetében is, bár úgy gondolják, hogy a gyümölcsök és bogyók rendkívül hasznosak a gyermekek számára. Annak ellenére, hogy a cukornád terhes nők és ápoló anyák használatát a dinnye egyik hasznos tulajdonságának tulajdonították, ebben az esetben különösen óvatosnak kell lennie annak összegével, a dinnye bélbetegségeket okozhat a bababen. A szoptatáshoz hasonlóan, mint a többi termék esetében, a gyermek reakciójával kell meghatározni az optimális mennyiséget.
A sárgadinnye előnyei - megállapítások
Így a mérsékelt mennyiségben dinnye segít megoldani számos egészségügyi probléma, ad erőt, hogy segítsen talpra depresszió (igen, sok orvos tanácsot dinnye, mint egy antidepresszáns, még postrodovoy depresszió), és általában, hogy a test egy egészséges állapot. Egy másik fontos tényező - a hasznos tulajdonságai dinnye legjobban tükrözi a friss gyümölcs, amely már elég az összes elemet, de még nem kezdték a rothadás.
Válasszon sárgadinnyét eléggé egyszerűen - a sárgadinnyéből mindig erős aroma van, és a héja, ellentétben a sokak véleményével, nem kell szilárd, éppen ellenkezőleg, tavasszal!
Érdekes tény. az ősi időkben úgy hitték, hogy a dinnye segítségével készült előrejelzések szükségszerűen megvalósulnak! Szóval, ha szerencsét keresel, mondjuk a szerencse a dinnye magvak és a hús.
Boshkán unokájával köszönjük a cikket. A dinnye egy dinnye. Bár az unok szereti a görögdinnye. És azt mondja, hogy a görögdinnye ARBUZ! Tudjuk, hogy sok édes jótékony anyag van a dinnyében. Az érett dinnyéből a kazahok Irimshikot és Kauin kurtot készítik. Ezek nagyon hasznosak és édes ételek. Senki sem a világon ilyen édes ízletes ételeket készít, különösen a dinnyéből!
Egy időben hazámban egy új dinnye hibridet termeltek, és Shielinsky ala kauyn-nak hívták. A Kauin kazah dinnye. A következő szezonig menthető. Akkoriban ez a Shielinskaya dinnye a szirdárián Kazahsztánból a Szovjetunió, a Vladivostok és a Chukotka északi részére küldött vonatok voltak. Használjon dinnyét a banán helyett. barátok, akiket a majmok evettek.
Dinyu szükséges szeletekre vágjuk szükséges (1cm vagy 1.5cm vastagságban, továbbá hosszában a hámozott, majd szárítják a napon szükség van, abban a formában, szárított sárgabarack kovun (copf) kellemes neked)?
Három órával az étkezés és a dinnye között nem tudok állni, mert 4 óránként + fehérjét eszem a szünetekben. Egyszerre eszem az összes dinnyét, de a dinnye egynegyedét vagy harmadát ajánlom egy lépésben. Igen, és meg kell osztanunk :)))
Igen eretnekség néhány arról, hogy - a) a szünet legyen 3 óra között eszik egy dinnye és néhány más élelmiszer? b) hogy a semmi nem lehet enni, és különösen keményítőt tartalmazó termékek egész gyermekkorban és serdülőkorban étkezési dinnye és sütemény, görögdinnye és a kenyeret, és most én vagyok a nagymama korú, de rendellenességek mutatkoztak csak amellyel egyetértek hogy gyenge volt, és itt is sok néhány egy ponton - olvasható az orosz állítólag evett és használt valamit, és ezt a valamit, és ezt tartják a hazája dinnye Afrikában, Kelet-Indiában, Közép-Ázsiában és Kis-Ázsiában. Ismeretes, hogy õsi Egyiptomban termesztették õket. Európában ez a kultúra átköltözött ősi időkbe, Oroszországban a XVII. Században az angliai üvegházakból esett. és milyen orosz emberek ettek, azoknak, akiket üvegházakban termesztettek?