Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a másnaposságot - mit kell enni és inni visszafordulni, szerettem
Ebben a cikkben beszélünk arról, hogyan lehet eltávolítani a másnaposságot. Az egyszerű ajánlások segítenek a stimulánsok és a teljesítménymérnökök nélkül történő helyreállításhoz. Bár néhány gyógyszer a cikk után a házi orvoslás mellkasán vásárolni.
1 A legjobb megoldás a megelőző intézkedések
Ha életünkben egy kellemetlen élményt jelent a másnaposság, aztán felesleges lenne a másnaposság megakadályozása. Azonban ezeket a gerezdeket havonta többször kell megtámadni, vagy még gyakrabban. Ha a betegségek előreismerete egyértelműen érezzük magunkat, miért nem teszünk meg bizonyos intézkedéseket ebben a pillanatban? Mit tehetsz az estével? Mi segít a másnapi másnaposság eltávolításában vagy nagymértékben megkönnyíteni?
- Úgy érezzük, hogy túl sok ittam - vegyük be az esti vakációt. Reggel óta másnap reggel óta nem fog mentesülni, de az általános állapot minden bizonnyal megkönnyíti. Ez lehet egy modern szorbens Polysorb, Enterosgel, fehér vagy normál aktív szén.
- Nagyon fontos, hogy a házban van víz, lehetőleg ásványvíz. Szénezett víz vagy sem, az ízlésektől és a test egyedi reakciójától függ. Az esti italt is elkezdheti, különösen, ha nem tudsz aludni.
- Éjjel is hasznos lehet egy pohár vizet inni néhány csepp menta tinktúrával. A menta cseppek enyhítik a fejfájást és csökkentik az alkoholos méregtelenítés más tüneteit.
Javasoljuk, hogy olvassa el
- Eszközök a másnaposság ellen - a természeti fejlődés egyik módját választjuk
- Hogyan kell inni, hogy ne legyen mámorító tippek
- A táplálékot egy másnaposság - az első asszisztens egy szervezet erős mérgezésében
Ha tehetsz valami méltányos dolgot egy vidám összejövetel után nehéz lehet, de lehetséges. Élesítsen néhány tippet és változtassa meg a reggelet a párt után.
2 A rendszer szerint járunk el - az eredményhez lépésről lépésre
Nagyon fontos elkezdeni az alkohol hatásainak tisztítását. Az első szakasz tisztítja a gyomrot és a beleket. Ezzel a feladattal segíteni fog egy csésze forró vízzel citrommal vagy kolagógával. Ha a gyomor ideges, inni kell a szódavizet és az emésztő enzimeket. A második szakasz zuhanyzó. A meleg zuhany segít nemcsak a verejték eltávolításában, amelyen keresztül a test az egész éjszaka elfogyasztotta az alkoholfogyasztás termékeit, de serkenti az értágulást is, ami mindenképpen egy plusz a mérgezés elleni küzdelemben. Ha tényleg fel kell tűnned, akkor kontraszt rázással befejezheti a vízkezelést.
Meleg víz citrommal
A harmadik szakasz az ivás és a szorbens. A folyadék segít a szervezet víz egyensúlyának helyreállításában, és szorbensek szükségesek a mérgezés termékeinek kezelésére. Ha a ház gyógyszertári szekrényében még mindig nincs banális aktív szén, akkor sürgősen meg kell vásárolni.
A negyedik szakaszban meg kell emlékezni, hogy enni. Rengeteg szabály volt, de a legfontosabb dolog - ha nem akarod, ne egyen. Ha az étel kellemes társulatokat eredményez, akkor kezdődjön kefirzel és gyümölcsökkel. Figyelj magadra, és válasszon egy másik étrendet, a bélreakciótól függően. Továbbá az elvonási szindróma leküzdésének módszerei különböznek az életmódtól, életkoruktól és állapotuktól függően.
3 Gyógyító folyadék - mit és hogyan iszom a másnaposságból?
Tehát a válasz arra a kérdésre, hogyan lehet gyorsan eltávolítani a másnaposságot - hogyan kell többet inni. A folyadék a probléma univerzális megoldása. Az alkoholfogyasztás elleni küzdelem nagy mennyiségű vizet és ásványi anyagokat igényel. Ezért a vízegyensúly feltöltése annyira fontos.
kamionos tea egy másnaposságról
Ahhoz, hogy gyorsan kijusson otthon a másnapos szindróma, meg kell választania a megfelelő italt:
- Ásványvíz gázzal. Ha nincs ok az ásványvíz gázzal való elhagyására, akkor jó megoldás nemcsak a víz és az ásványianyag egyensúlyának helyreállítása, hanem gyorsan elvégezhető. A buborékok segítenek az ásványi anyagok gyorsabb bevitelében a vérben.
- Meleg víz citromlével és mézzel. A méz szerepet játszik az antioxidánsban. Egy liter kanalas kanál elegendő egy liter vízhez. Ha nem szeretne édeset, a citromlé segít leküzdeni az émelygést és "gyógyszert" inni.
- Kamilla tea. Ez a megoldás segít az élő gyomor-bél traktus visszaszolgáltatásában a világba, amelyhez az alkohol egyáltalán nem hasznos, eltávolítja a puffadtságot, nyugtatja az idegeket.
- Kefir. Az erjesztett tejtermékek alapvetően nagyon segítenek az intoxikáció kezelésében. A Kefir abszorpciós tulajdonságokkal rendelkezik és visszaállítja a normális bélflórát.
- Sóoldattal mossuk. Egyszerű és ízléses. Ha otthon van uborka a hazai sózás vagy savanyú káposzta, leöblíteni a sóoldatot és inni. Kiváló orvosság, feltéve, hogy a megőrzés házi.
- Víz. Abban az esetben, ha az ébredés meglepetésként veszi fel egy üres konyhában, meg kell forralnia a vizet, hozzá egy csipet sót hozzá, és inni.
Szeretne megkönnyíteni - sokat inni. A folyadék hatékony dózisa egy liter térfogatból indul. A jó hír az, hogy a fenti receptek mindegyike biztonságosan összekeverhető. Kefir mártott tea a kamilla, a sós vizes ásványvíz és így tovább.
4 Mit érdemes eszik - rizs, húsleves vagy gyümölcs?
Milyen gyorsan legyőzni a másnaposságot, hogy munkához menjen? Meg kell enni. Ebből a szempontból mindenki saját receptet kaphat, de vannak univerzális tippek.
- Ne terhelje a gyomrot. Még ha egy szalyanka-t vagy egy shawarma-t is akarunk ébreszteni, ne ugorjunk bele a halomba, egy kicsit enni, egy kicsit tovább, és így tovább egész nap.
- Kefir, barna, koumiss, túró, joghurt - mindazt, amit a szíved vágyik.
- A rizs zabkása kiváló antioxidáns, ha sok vizet inni. A rizs egyébként is működni fog, de súlyosbíthatja a kiszáradást, ezért a rizs zabkása után ne felejtsük el sokat inni.
- A citrusfélék segítenek felidézni, de növelhetik a gyomor savasságát, emlékezzenek erre. Az alma és a banán segít az erő helyreállításában azoknak, akik elvileg elviselik a rossz ételt másnapossággal, de sok cukorral rendelkeznek.
- Húsleves - egyetemes lehetőség, és enni és inni. A szervezet három szükséges tulajdonságát kombinálja a mérgezéssel - forró, tápláló és folyékony. Megjegyzés: a tasakban lévő húslevesek nem húslevesek, gondoskodnak a májról.
- A tej jó megoldás. Ez jól felszívja és jól maszkolja a füstöket, ami nagyon fontos a munkavállaló személyében. Ha a zabpehelyet tejjel teheti, akkor fontos döntéseket hozhat a vacsoránál.
Egyszerű rizs zabkása
Gondolkodva arról, hogyan lehet eltávolítani a másnapos-szindrómát, sok extraet tehetsz. Elfogadta az absztinencia szindrómát, akkor nem kell csokoládét, édességet, zsíros, sült, füstölt ételt fogyasztania. Ne igyon alkohol, kávé, energiatartalmú italok, magas cukortartalmú italok - Pepsi, Coca-Cola.
5 Gyakorlat vagy masszázs - ami jobb?
Az ésszerű fizikai aktivitás valóban segít enyhíteni az alkoholmérgezés állapotát és felgyorsítani a fellendülés folyamatát. A fő trükk az, hogy a gyakorlatok segítenek felgyorsítani az anyagcserét és eloszlatni a mérgezés termékeit az excretory rendszeren keresztül. Más szóval, jól kell izzadnia. Annak érdekében, hogy jól érezzék magukat egy mulatságos párt után, ne tégy túlzásba. Bármilyen fizikai terhelés terhet ró a szívre, mérgezés esetén még nehezebbé válik.
Egyszerű edzés
6. A népi jogorvoslat vagy gyógyszerek módja - mindenkinek
A cikk elején adott cselekvési terv azt javasolja, hogy hol kezdjék el. Akár gyógyszert inni, akár a természetes gyógyulás útját használják, személyes választás. A szervezet jellemzői óriási szerepet játszanak az ügyben. A terápia megkezdése előtt mérlegelni kell a betegség állapotát, szintjét, emlékeznie kell bizonyos anyagok allergiájára és egyéni intoleranciájára.
Enterosgél egy másnapossággal
Sokat írtak arról, hogyan lehet gyorsan eltávolítani a másnaposságot otthon. Az igazság az, hogy a népi jogorvoslat csak intenzív és tartós használat mellett működik. Ezért, ha gyorsan vissza kell térnie a munkához, a modern gyógyszerek jobban fognak működni. Bízva a múlt bölcsességében, ne hagyja figyelmen kívül a modernitás eredményeit. Ha van ideje betegedni és távozni, akkor kamionhéjjal, hegyi hamubel, húslevesével és egészséges hosszú alvással kell felfogni. Ezek az alapok, anélkül, hogy ártalmasak lennének a szervezetre, súlyos alkoholtérülések után is visszakerülnek a rendszerbe, és óvatosan fogják ezt tenni.
Legnépszerűbb:
Az ünnepi asztal királya: egy vodka-dekanter
On.