Hogyan kezeljük a székrekedést a népi gyógymódokkal?
A székrekedés okai egészséges emberben:
- a szokásos étrend megsértése;
- a folyadék és a rost elégtelen mennyisége a táplálkozásban, a konzerv vagy a finomított élelmiszerek visszaélése
- hosszú utak;
- a szokásos helyzet megváltoztatása;
- a kiürítés iránti igény folyamatos megszüntetése
A székrekedés egyéb okai:
- neuroregulációs rendellenességek;
- a végbél különféle betegségei;
- bélbetegségek;
- terhesség
- vaskészítmények, vizelethajtó, hormonális gyógyszerek vétele;
- ülő életmód.
Ha a székrekedés ritkán fordul elő, akkor rendszerint az alultápláltsághoz társul. Meg kell elemeznie, hogy mit ettetek a múltkor. De ha a székrekedés állandó, akkor azonnal konzultáljon orvosával a vizsgálat céljából. Miért kell ezt csinálni? A vizsgálat segít megszüntetni az egyidejű székrekedés veszélyesebb betegségek. Ennek megfelelően a terápia e betegségek kezelésében vagy a táplálkozás és a gyakorlatok szabályozása alatt áll.
A gyorsabb eredmények érdekében használhat néhány népi jogorvoslatot a székrekedéshez - ezek messze nem teljesek, az alábbiakban találsz. De először azt szeretném meggondolni, miért előnyös a székrekedés kezelését népi gyógymódokkal. Azt hiszem, hosszú megmagyarázni nem szükséges: Először is, az összetevők népszerű receptek megszabadulni a székrekedés mindig természetes és káros lehet a szervezet nem tudja, akkor nem adja semmi mellékhatása, és másrészt, hogy nem szokott a testünk, ezért , ha később áttérsz az egészséges és megfelelő táplálkozásra, és további további ajánlásokat követsz, akkor a jövőben nélkülözheted őket.
Hogyan kezeljük a székrekedést a népi gyógymódokkal:
1) Bran - az emésztés egyedülálló segítői! Miután megpróbálták egyszer átváltani a korpát, sokan véglegesen megoldják a székrekedés problémáját. By the way, a korpa, hogy sok étrend épül, például a diéta a francia dietetikus Pierre Ducant.
- Vegyünk 2 evőkanálnyi korpát
- Töltsük meg őket egy pohár tejjel
- Ragaszkodunk 30 percig, jól feltöltöttük
- Reggel fél pohárral igyunk egy üres gyomornak
- 5 db aszalt szilvát vagy 2 szárított fügét veszünk
- Töltsük fel meleg vízzel
- Az éjszakára indulunk
- Reggel enni egy üres gyomor
3) Sárgarépa magvak
- Vegyünk 1 gramm sárgarépa vetőmagot
- Naponta háromszor 1 órával az étkezések előtt ivasson vizet
- Naponta enni egy almát egy üres gyomor
- Az Apple nem hámozható
- Brem 1 teáskanál nem folyékony mézet
- Oldjuk fel 1/3 csésze meleg tejben
- Elfogadjuk a lefekvés előtt
- Hozzáadjuk reggel minden zabkáshoz, amit a reggeliért főzünk, 1 evőkanál növényi olajat (búzacsíra, olíva, dió)
- Vagy, aki 20-30 percig inni egy evőkanál olajat egy üres gyomorra reggeli előtt.
Ezek nagyon egyszerű és megfizethető népi receptek, amelyek segítik a székrekedés. De segíthetnek a nem hosszan tartó és szabálytalan székrekedésben.
Néhány általános tipp a székrekedésben szenvedőknek:
- Az étrendben jelen kell lennie zöldségek, savanyú tej
- Egy üres gyomor kefiret lehet cukor nélkül fogyasztani. Vagy inni egy pohár kefir lefekvés előtt.
- Győződjön meg róla, hogy a diéta céklát tartalmaz, a legjobb, ha növényi olajjal tölti be.
- Értékelje a karkade tea lazító hatását.
Mennyire helyes a székrekedésben a beöntést. már elemeztük, csak néhány fontosabbat olvasunk
A proktológusok tudása:
- Microclysterek használata gyümölcslevekkel és olajkivonatokkal.
- Az orvosi mikrocisztákat hetente kétszer kell elhelyezni. Az ilyen beöntés térfogata körülbelül 10-30 ml.
- Minden mikrohullámú folyadéknak melegnek kell lennie. Nem tudsz hideg beöntést adni, spasmákat okoznak.
- Ne sértse meg a beöntéseket és a hashajtókat. Ez sérti a bélmozgást.
Ne felejtsük el, hogy a fizikai gyakorlatok a reggeli - reggeli gyakorlatokon. halmaza jóga gyakorlatok Bodyflex - bármilyen komplex motoros tevékenység, amelyben a jelen mozgás flexiós-kiterjesztése a test, kanyargó a has, a terhelés a hírek - bármit, ami segít promassirovat belek és a gyomor izmait - ezért csak legyen biztos, hogy kezdje el nap.
Különös figyelmet fordítsunk arra, hogy helyesen lélegezzük be. A légzési technikájától függ, hogy az emésztési folyamata is függ.
"Élünk könnyen! "Emlékeztet arra, hogy az ilyen kényes anyagnak a székrekedéssel kapcsolatos döntését orvos felügyelete alatt kell folytatni. Ne bánja ezt a problémát. Sokkal rosszabb, ha hiányzik egy nagyon súlyos betegség a székrekedés hátterében, amelyet kiegyensúlyozott étellel és rugalmas életmóddal kezelünk!
Légy egészséges és figyelmes magadra!
Ha reggel - egy pohár víz, akkor éjszaka is nem lesz felesleges. Általánosságban a probléma súlyos és kényes. hivatalosan úgy ítélik meg, hogy a székrekedés 48 órán keresztül vagy annál hosszabb ideig tartó szék hiánya. Nem értek egyet. 24 óra már nagyon rossz. A bél valójában "áll". A bomlástermékek a toxinok a vérbe szívódnak ...
Én inkább nem tanácsot adok ebben a kérdésben, és nem nagyon hallgatok másokra. Csak a magamhoz tartozó saját tapasztalatom.
Miután a perel parasztok az új évre. Nos, ha ezt az eszközt népszerűvé teszi, akkor ez segített.
Natasha, minden tanács jó. Volt egyszer problémám. És most egy barátja tanácsa - hogy áztassa a szilvát az éjszakára, és reggel evett és ivott a vízben, kiváló eredményeket hozott. És általában, akkor átdolgozta az étrendjét. Tehát a megoldandó probléma nagyon egyszerű - nem lenne vágy. Minden jó újévi estén!
Még mindig segíti a vazilinolajat.
De konzultálnia kell orvosával.
Az olaj csak korlátozott ideig vehető igénybe.
Köszönöm a cikket!