Hogyan állíthatja vissza a hangját hideg után?
Miután hideg vagy influenzát tapasztaltak, gyakran visszamaradt szövődményekkel szembesülünk a hangvesztés formájában. És a legrövidebb időn belül történő helyreállításához néha kiemelkedő feladat lesz, különösen azok számára, akiknek a szakmai tevékenysége összefügg a beszédaktivitással.
Miért tűnik el a hang?
A hangvesztés okai sokak, de a leggyakoribbak a következők:
· A gége gyulladása túlságosan hideg vagy túl forró táplálék, víz használata miatt mérgező anyagoknak való kitettség (pl. Gáz vagy füst) miatt.
· A szalagok túlzott terhelése a sikoltozás vagy a folyamatos kemény munka miatt, ami gyakran a színészekkel, énekesekkel, tanárokkal történik.
· A hangvesztés leggyakoribb oka a laryngitis (a gége larynx gyulladása), és ez a leggyakoribb szövődmény a hideg után. Az a személy így izzadságot érez a torokban, száraz köhögést, hangot rekedt.
Mit nem lehet tenni a hangvesztéssel?
Mielőtt kiderítenéd, mit kell tennie a hangod helyreállításához, beszéljünk arról, mit nem tehetünk meg.
Nem tudsz beszélni! Általában. És különösen suttogva (suttogva, a szalagok jobban feszülnek, mint a normális beszédnél). És biztosan nem a hidegben.
· Ne lélegezze be szájon át. Ilyen lélegzetvétel esetén a por és a fertőzések azonnal a hangszalagokra esnek, ami gyulladást okoz. Ha a levegő az orron keresztül jön, a levegő tisztul, felmelegszik és nedves.
· Nem dohányozhat. A dohányzás önmagában irritálja a hangszalagokat és a hang hallatát.
Ne garguljon vízzel és szódával. Ez a hagyományos kórokozók elleni küzdelem nem biztonságos a hangkábelek számára.
A hang visszaállítása
A csend az arany. És ez a szabály nagyon fontos ebben az esetben. Adj csomagtartóidat: csavarja be a torkát egy meleg sállal és "csendben csavarja" egy vagy két napig.
Forró ital. Töltsön meleg tejjel kis kortyokban éjszaka: ez lágyítja a torkot. Ebben adhat hozzá egy kanál természetes mézet. Alkalmasak a gyógyteák, meleg ásványok gázok nélkül, és furcsa módon forró alkohol: bor vagy sör lehet mézzel és citrommal; sok szeretett forralt bor jó eredményeket mutat.
· Belégzés. Ehhez az eljáráshoz számos gyógynövény: eukaliptusz, kamilla, málna, anya és mostoha. Öntsön forró vízzel egy evőkanálnyi gyógynövényt, fedje le a fejét törülközővel és lélegezze. A belégzést nem javasoljuk, mielőtt hideg levegőhöz jutna.
· Öblítsük le. Keverjük össze egy teáskanál eukaliptusz és kamilla, öntsünk vizet (300 ml), és forraljuk 1-2 percig. Miután az oldatot infundáltuk (30-40 perc), azt szűrtük. A gargulát gyakran le kell mosni: legalább 2 óránként, amíg a hang teljesen vissza nem áll. Az öblítéshez a burgonyalé is tökéletesen illik: nyers krumplit grillezni, kisimítani, kiönteni, és evés után naponta 3-4 alkalommal lemosni a toroklevet.
A fenti hagyományos hangvisszaadási módok alternatívájaként más eszközöket is használhat:
· Recept FI Shalyapina. A híres orosz énekes, hogy visszaállítsa a hangját, 2 tojásfehérjét 2 teáskanál cukorral, és hozzáadott 50 gramm konyakot. Az elixír minden egyes kortyját meleg vízzel megmossák, és lefeküdtek. Reggelre az eredmény már nyilvánvaló volt. Vagy hallottam.
· Az operai énekesek receptje. Szüksége lesz fügérekre és tejre: az egyik füge húsát keverni kell a tejal, és fel kell melegíteni, de nem forraljuk fel forralni. Az énekesek napi 2-3 alkalommal forró formában használják ezt a terméket.
· A Balkán receptje. Ezeknek az embereknek sajátos válaszuk van ebben a helyzetben: forraljuk fel a 1,5 liter vizet, adjunk hozzá 400 gramm korpát és egy kis barna cukrot. Ezt a levest forró formában használjuk folyadék helyett.
Ne felejtse el, hogy ha elveszíti a hangját, akkor a legjobb, ha szakképzett orvosi segítséget kér. A csalánkiütés és más olyan szövődmények, amelyek a hang rekedtségét vagy rekedtségét okozzák, nagy formát ölthetnek, és ezzel jobb, ha nem viccel.