Hapkido igazolványok fiúknak, tartalom platformnak

10 gyps (fehér öv) / 9 gyps (sárga öv)

push-up -10-szer hajlítás a sajtóban 15-szor guggolás - 20-szor

Légzés: tanchjon houhap (előre és hátra)

2.1. STANDS (KIBON HASAE): charyot chase - állni még mindig, pioushi chase - nyitott rack,

Fel chasae (Kyon KK chasae) - Támadás a rack, Kim chasae - Első lovas muryp chasae - áll a térd, a tilalom a chasae - védekező állást.

2.2. KIBON PHAL CAGS (FÉNYI HATÁS TECHNIQUE)

1) dekumchi cha ol league - közvetlen csapkodó rúgás

2) bakkt dari chagi - lengő rúgás belülről kifelé

3) en dari chagi - - csapkodó rúgás kívülről - belül

4) Up Chagi - közvetlen rúgás

5) Muryp cha olligi - közvetlen térdütés

6) tigogó chaga - oldalsó ütközés

2.3. KIBON KVON PAB (A HEGESZKÖZÖK MŰSZERJE)

1) palmkumchi doo chigi - könyökcsapás oldalról

2) palmkumchi ollo chigi - könyök fel

3) palmkumchi el chigi - oldalirányú könyök

4) palmkumchi csipog chigi - rúgni a könyök vissza

2.4. KIBON NAK PAB (FALLING TECHNOLOGY)

1) A váll lapátján a rack oldalára esik

2) Chukpang gurigi nak pub - szivárgás a válla fölött (1. számú alapforma)

3) Tuira gurigi nak pub - tekerje fel a vállát (1. alap formanyomtatvány)

4) Choychari Chukpang nak pub - oldalra esik (1. alap formanyomtatvány)

2.5. SONMOK HOSINSUL (a csukló fogantyújának feloldása)

2.5.1. PCEGI (a markolat lebontása)

ПХЭГИ ИЛЬ БОН (митхыро пхэги) - lebontás lefelé

П И И И (((- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ПХЭГИ САМ БОН (уиро пхэги) - a felfelé irányuló mozgás zavarása

ПХЭГИ СА СА BON (еппуро пхэги) - a mozgás megzavarása

ПХЭГИ О БОН (туиро пхэги) - bontás áthaladással a kar alatt

2.5.2. CHIGI SUL (SHOCK EQUIPMENT)

CHIGI IL BON (pkhalkumchi el chigi) - a könyökfogás meghibásodása oldalra

CHIGI AND BON (Dolo palcumci chigi) - az ellenfelet egy könyökkel húzza oldalra

CHIGI SELBON (ol'o palkumchi chigi) - a könyök felfogásának meghiúsulása

CHIGI SA BON (twiro palcumci chigi) - elzárás megszakítása forgatással és visszahajtással

CHIGI A BON-RÓL (еппуро палькумчи чиги) - a kéznél lévő áthaladás meghiúsulása könyökével oldalra

2.6. KIBON KOKKI (az alapvető fájdalomcsillapítás technikája az ízületekre)

1. palykumchi nerio cocci - a könyök túlnyomásának nyomása

2. bakuro sonokok cocci - az eke kefe kifelé

NAME KEZDEMÉNYEZŐ khapkido (Choi mester YON só) khapkido - PATH kombinált energia Pontszám: 1 Khan, Pattern-2, 3-SET, 4-Nat, tasot-5, 6-osot, ilgop-7, 8-odol, 9- Ahopää, 10 Yeol oktató - sabomnim, figyelem - szekér üdvözlet - konne, Chumbi - kész.

8. Forma az osztályok számára - dobok; ismerete arról, hogyan kell megfelelően kötni a szíjat.

8 gyps (sárga szíj zöld csíkkal)

push-up -15-szer

a présgépen 20-szor hajlik

guggol 30-szor

Lélegzési gyakorlatok: 3 opció tanjon houhap (előre, le, fel)

2.1. STANDS (KIBON HASAE): charyot chase - állni még mindig, pioushi chase - nyitott rack,

egy óra (ken gok hase - támadó állomás, kima chase - lovas állvány, muryp üldözés a térdben, bang gou óra - védőállás

2.2. KIBON PHAL CAGS (FÉNYI HATÁS TECHNIQUE)

dekumchi ca ol League - közvetlen makhovaya elvégzésében bakkat Dari gomba - makhovaya rúgkapálnod-out egy Dari gomba - makhovaya rúg kívül - egy chagi - közvetlen kick muryp ca olligi - közvetlen ütés térd Tigo gomba - oldalsó ütközés en gomba - rúgás félre magántulajdonban

2.3. KIBON KVON PAB (A HEGESZKÖZÖK MŰSZERJE)

Hawkey chirugi - shot „tigris szája” Chang Kwon Chigi - shot alapja a tenyér alvás vaduk Chigi - oldali hatása alvás gödrök Chigi - ütés csukló

2.4. KIBON NAK PAB (FALLING TECHNOLOGY)

1. A rack oldalán a vállpengékre süllyedjen

2. Chukpang gurigi nak pub - a vállát előre haladva (2. számú alapforma)

Tuira gurigi nak pub - tekerje a vállát

4. Choychari Chukpang nak pub - oldalra esik (1. alap formanyomtatvány)

5. Hoycheon nak pub - a válla felett a saját oldalán önbiztosítással (1. számú alapforma)

2.5. SONMOK HOSINSUL (a csukló fogantyújának feloldása)

2.5.1. CHIGI SUL (SHOCK EQUIPMENT)

CHIGI IL BON (bírósági chigo hoki chiruga) - a befogás leütésével "a tigris pofája"

CHIGI ÉS BON (hajó chigo palgup csipog chigi) - a kéz markolatának kopogása és a könyök visszaütése a forgatással

CHIGI SAM BON (hajó chigi) - a tenyér peremén rúgással lecsapva a markolatot

CHIGI SA BON (hoki chigi) - csapdába öntve "a tigris pofája"

2.6. KIBON KOKKI (az alapvető fájdalomcsillapítás technikája az ízületekre)

1. palikumchi nerio cocci - a könyök túlzott nyomása

2. bakuro sonokok cocci - az eke kefe kifelé

okke cocci - durugamyonso vállán levő kar, sok cocci - fájdalmas az ujjak vadászainak extenzoraira, kivéve a cocci-fájdalmat a csuklón

1. szintek és műszaki oklevelek ismerete (gyp - 10-től 1-ig tartó szakmunkásképzés, 1-9.

2. a technikai akciók nevének ismerete a saját szintjükön

7 gipsz (zöldövezet)

Kapcsolódó cikkek