Egy csecsemő gyermek, mint egy hal a vízben
- Az úszás előnyei
- Hol kezdjem?
- Biztos lépések
A csecsemő víz ismerős közeg. Egész 9 hónapig a baba a magzatvízben volt. Ezért egy hónapos korban lehet elkezdeni a csecsemő órákat, amikor a csecsemő szervezet nem "elfelejtette" a magzati életet, és a levegőben való alkalmazkodási folyamat véget ér.
Az úszás előnyei
A fiatal korától kezdve úszni a gyermeket, jelentősen megerősítheti egészségét. Az úszás után jelentősen javítja a szervezetben a metabolikus folyamatokat, normalizálja az intracranialis nyomást, pozitív hatással van a légzőkészülékre, elősegíti az ideg- és izomrendszer kialakulását.
A korai életkor erősödő és egészség-javító jellegű. A rendszeres testmozgás a vízben megerõsíti és megerõsíti a baba egész testét, megnöveli a test tónusát, az alvás normalizálódik, és javul az étvágy. Lehetőség van a vízi tevékenységek minden előnyének meghatározására a végtelenségig. A legfontosabb dolog egy nap elindítása, és az eredmény nem fog sokáig tartani.
Hol kezdjem?
Hol kezdjünk azzal, hogy megtanítjuk a babát úszni? Először is ne jelentkezzen azonnal a medencébe. Kezdetével otthon is megteheti a gyermekét egy normál fürdőszobában. Fontos, hogy kedvező légkört teremtsen a kisbabának az első osztályokból, úgy, hogy szereti a vizet, és ne féljen tőle. A gyakorlást megelőzően a baba izomzatát fel kell melegíteni egy könnyű masszázzsal, ami további javulást hoz a vérkeringés javításában.
A vízben anyámmal
Biztos lépések
Továbbá, amikor a baba biztonságban érezheti magát a fürdőszobában, akkor a medencébe menjen, ahol a tapasztalt oktatók segítenek a legtöbbet kihozni a tanulságokból. Továbbá minden lehetőség nyílik úszómedencék vásárlására a dachában, és tovább folytathatja a képzést az otthoni környezetben.
Nem szabad elfelejtenünk, hogy ha az életed első évében kezded tanulmányozni egy gyermek úszással, akkor ezeket a tevékenységeket folytatni kell. A kölyöket már használják egy bizonyos fizikai terheléshez, és kifejlesztette az aktív mozgások iránti igényt.
Fürdés a fürdőszobában
De mielőtt a babával a medencében megy, orvos tanácsát kell kérnie, mert az úszás bizonyos betegségek ellenjavallt lehet.