A "holnap" szindróma, hogyan kell később elhagyni a dolgokat
Sajnos a szokás, hogy az üzleti tevékenység elhalasztása "a következő hétfőig" sok ember számára közös. A pszichológiában ez a szokás még egy kifejezést is definiál - a halogatás (későbbi elhalasztás). A hétköznapi emberek mind a munkahelyen, mind az otthonban elhúzódnak, gyakran teljesen ártalmatlan szokás miatt, de ez nem így van. A halogatás nemcsak a munkát és a dolgokat károsítja. Segítségével "a személy elhalasztja az életét minden örömével.
Ha elhagyod a fontos dolgokat, az ember valami elvont és felesleges dolgot vesz fel, játszik számítógépes játékokat, filmeket néz, foglalkozik mindenféle kis dologgal, csak hogy ne lépjen üzletbe. Pillanatnyi elégedettségét örömmel fogadja, még mindig teljesen elégedetlen, mert "adósságként" nyugszik. Gondolatok arról a tényről, hogy még mindig sok a munka a munka előtt, nem hagyják őket egyedül. Végül: hosszan tartó depresszió, bajok, alvászavarok, valóban pihenés és az élet céljának hiánya a kísérő örömökkel.
Nyilvánvaló, hogy a halogatás veszélyes, és vele szemben küzdeni kell. Hogyan lehet legyőzni egy láthatatlan ellenséget és elkezdeni teljes életet élni?
1. Ismerd meg az ellenséget személyesen
Először is, fel kell ismernünk, hogy ez a szindróma "később elhalasztja az életet", és ez pusztító. Ennek a céltalanul igazoltnak tartott időnek egynél több dolog, de három. Általánosságban elmondható, hogy az időjárás sokkal jobban megy, mint maga a munka.
2. "A jó kezdet a csata fele"
Nem titok, hogy az emberi energia 70% -a csak elindul. De, ahogy mondják, "az étvágy jön az evés." Végül is csak el kell kezdeni, és részt kell vennie, hiszen vannak erők, energia, inspiráció valahol. Annyira észrevétlenül magadnak, még többet remélhetsz, mint terveztük. Fontos, hogy kényszerítsd magad, hogy lelkesedéssel láss az üzletbe.
3. elegendő motiváció
Amint azt már említettük, elkezdeni valamit, ami már a megtett útnak már a fele. Felmerül azonban a kérdés: "Hol kaphatok elég motivációt, hogy lelkesedéssel elindítsam az üzletet?" A motiváció akkor is megtalálható, ha kívánatos, akkor is, ha ez nem nyilvánvaló. Egyébként csak a sürgős esetekre gondolhatsz.
4. A munka - merészen jár
Elég, ha egy jól bevált munkaért jutalmazási rendszert gondolunk, a legfontosabb az, hogy ezek az ösztönzők mindig az üzleti tevékenység végéig legyenek. Például írt egy esszét - megérdemelte egy ebédszünetet, megtisztítva - megérdemelt egy kirándulást egy filmet vagy egy kávézót. Természetesen bátoríthatod magad "hitelre", ismét elhalasztva az ügyet, de az ilyen bátorítás legalább örömet okoz. De a megtett út végén elnyert díja megérdemelt, és igazi örömöt hoz.
5. Építsen házat egy téglából
A napóleoni terveket nem hajtják végre, de a napi kis tervek és feladatok nagyon egyenletesek. A halogatások sikeres leküzdéséhez az embereket gyakran nagyszabású tervek és célok gátolják. De nagy feladatot tehetsz apró, éves tervekbe lépésről lépésre. Nagyon hasznos, ha egy kicsit, de minden nap dolgozni szoktok. Az eldobható esetekhez kényelmesen készíthetünk listát az esti órákban.
6. A szemek félnek, a kezek csinálják
Az okok, amiért az emberek elhalasztják, talán néhányat, de az alap szinte mindig félelem. Félelem a hibák elkövetésére, attól való félelem, hogy túl sokat kell tennie, és így tovább. Csak egy dolog fog segíteni, minden kétség és félelem eloszlik a cselekvésben. De a tétlenség vagy a céltalan időtöltés éppen ellenkezőleg, megerősíti a tettek félelemét, ezáltal erősítve a halogatást.
Miért van szakálla az emberre?
Napjainkban szinte nincs szakállas férfi az utcán. A régi időkben éppen ellenkezőleg, rengeteg volt. A szlávokban a szakáll mindenkor a férfiasság, az erő és a vonzerő szimbóluma volt. Péter, a nyugati arisztokraták irányzatai alá került, mindenkinek borította a szakállát, egészen a paphoz. De a mi korunkban mindenkinek joga van megválasztani. És nem mindenki egyetért Peter I-vel
Miért sírunk?
Születésünk első pillanatától kezdve egy megmagyarázhatatlan képességünk van - sírni. Bár a gyerekeknek nincs lehetősége kifejezni gondolataikat és kívánságaikat szavakkal, a sírás erős és hatékony módja annak bizonyítására, hogy valami nem illik vagy zavarja. De miért képes a felnőttnek sírni?
Miért válaszol egy személy egy kérdésre egy kérdéssel?
Miért felejtjük el, mit akarunk?
Olyan helyzetek, ahol valamilyen okból egyik szobából a másikba megyünk, hirtelen úgy találjuk, hogy elfelejtettük, mi folyik, meglehetősen gyakori. És ne félj tőle. Ez az emberi agy normál működésének köszönhető, és nem tekinthető negatív eltérésnek. De ennek ellenére miért történik ez?
Mi legyen az ideális lány?
Mi lenne az ideális lány a nők és férfiak véleménye szerint?
Mi a szerelmi függőség?
A szerelem szép, de miért olyan gyakran társul ez az érzés a "függőség" vagy a "függőség" negatív kifejezéssel?
A pszichológiai típusának titkai
Hogyan lehet megtanulni és megtanulni használni a hajlamot egy bizonyos pszichológiai típusra?
Hogyan szimpatizálja magát?
Mindenki szeretne jó benyomást kelteni azoknak, akik kedvelik őt. Számos olyan pszichológiai technika létezik, amelyek segítenek ennek elérésében
Hogyan lehet gyorsan megoldani a problémákat és mindig jó formában?
Mi az oka az állandó stresszes helyzeteknek, a problémák megoldásának és a helyes megoldásnak?
Hasznos lehet kávét inni délelőtt?
Mindenki, aki szó szerint beírta ennek a cikknek a nevét a keresőben, számos cikket fog kapni arról, hogy hűvös ez az ital, hogyan szaga, hogyan élénkíti és energizálja az egész napot. És most írja be ugyanazt a kérdést, csak utána, írja elő az "igazság" szót. Itt nyílik meg az egész be és ki. Összegyűjtjük a "kupac" összes előnyét és hátrányait, és döntést hozunk
Hogyan lehet megszabadulni a stressztől a feszítéssel?
Mindenkinek vannak stresszes helyzetek, és mindenki saját módján próbál megbirkózni velük. Néhány megy a masszőr, a másik - a pszichiáter, és mások - a vodka, a negyedik ülni és várni, amíg minden megy magától, stb És mégis, van egy nagyon hatékony módszer a stressz enyhítésére, amely mindenki számára elérhető, de valamilyen oknál fogva, .. nagyon kevesen használtak. Ezt hívják. Magáról és beszélgetésről
Hogyan kerülhető el a hideg?
Az ember normális életet vezet. Iskolába jár, az iskolából, a munkából, a munkából, és hirtelen - az idő! És köhögött, zasoplivil. Mit csinált rosszul? Miért támadta meg egy vírus? Hol és miért vette fel?
Hogyan készítsünk fürtöket curling vas nélkül?
Sima, vasalás, thermobigi. Bár az egyik ilyen eszköz szükségszerűen minden modern nő számára elérhető, és vonzónak tűnik. De nagyon kevés ember tudja, hogy mindezek a kiigazítások valójában valódi hajú gyilkosok. Hőkezeléskor a haj kezd elszakadni, törékennyé válik, elhalványul, elkezd esni. De ha minden olyan rossz, hogyan adhatod a zárait egy fodrozódásnak?
A leghasználhatatlanabb kozmetikai eljárások
Bármely kozmetikai szalon, megpróbál "kitalálni" a lehető legtöbb különböző eljárást. Lenyűgöző listája növeli a szalon státuszát a közönség szemében, ami vonzóbbá teszi az ügyfeleket. De valójában kiderül, hogy az oroszlánrész az összes ilyen eljárásból teljesen haszontalan, és néhányan káros a szervezetre. Elemezzük a leginkább "igényelt" elemeket
A dezodorok és izzadásgátlók hatására a női testen
A verejtékezést szagló és csökkentő szerek jellege
Mézeskalács
A mézeskalács az egyik fajtájú sült tészta
Rántottakkal sajtos és kolbászt
Rántottakkal, sajtokkal és kolbásszal - az egyik lehetőség a tojás ételére, a főzés néhány percet vesz igénybe
Növényi finomságok korpa és lenmaggal
Növényi finomságok - egy vastag ital, amelyet zöldségkeverővel készítenek, zöldalátákkal és egyéb hasznos adalékokkal
Tejes élesztő palacsinta
Recept a kölesburgonya csodálatosan finom élesztős palacsintajához
Honnan tudja, hogy egy ember családot akar kezdeni?
Ez úgy történik, hogy egy pár a kapcsolat hosszú ideig, de amint elkezd megérinteni a témát, hogyan kell kezdeni egy család, egy ember kezd elmozdulni, ha egyáltalán, hirtelen eltűnik „a ködben.” De hogyan érzed magad? Honnan tudod, hogy készen áll-e továbbmenni?
Miért van szakálla az emberre?
Napjainkban szinte nincs szakállas férfi az utcán. A régi időkben éppen ellenkezőleg, rengeteg volt. A szlávokban a szakáll mindenkor a férfiasság, az erő és a vonzerő szimbóluma volt. Péter, a nyugati arisztokraták irányzatai alá került, mindenkinek borította a szakállát, egészen a paphoz. De a mi korunkban mindenkinek joga van megválasztani. És nem mindenki egyetért Peter I-vel
Miért nem hagyja figyelmen kívül egy ember, akit szeret?
Gyakran a barátnők vagy barátok beszélgetéseiből egy nő megtudja, hogy az egyik férfi szeret. De az idő elhalad, és soha nem észreveszi az oldaláról, hogy megpróbálja teljes körű kapcsolatot tartani vele. Még mindig mosolyog rá, köszönti, de ez nem megy tovább. Nyilvánvaló, hogy az asszony elkezd rabulogatni az agyát - mi a baj vele? Vagy a baráti szavak csak elhúzódó pletykák?
Érdemes megőrizni a házasságot a család illúziója miatt?
Amikor a padlón, a betakarítás idején egy lendületes váza hirtelen leesik és több darabra oszlik, az első gondolat: "Olyan drága és ritka! Én összeillesztem ... ". De idővel, rájössz, hogy a ragasztott váza már nem az a dolog, ami az esés előtt volt. És egy idő után csak elhagyja a szemetet. Ugyanez a családi élet ...