Tanulás tárgyalni
Menj a 9. témához
A SZEMÉLYEK
Néhány szó az orosz kiadásra
V. Garbuzov, gyermek
neuropsychiatrist, pszichoterapeuta
Miért van a könyv a haragról?
A szülők gyakran fordulnak hozzám tanácsért, hogyan tanítsák meg a gyermekeket érzéseiknek. Valószínűleg ez annak a ténynek köszönhető, hogy ők maguk azt tanították, hogy gyermekkorukban ne tulajdonítsanak érzelmeket, és most másképpen szeretnék felemelni gyermekeiket, de nem tudják, hol kezdjék el.
Mint ez a könyv segít. A "Dühös" könyv segít a gyerekeknek megérteni érzéseiket és eldönteni, hogyan reagáljanak rájuk helyesen. Apáról és lányáról beszél, nyíltan megvitatja érzelmeit. A cselekmény úgy van kialakítva, hogy a gyermek választhatja a cselekvéseket. Ez leírja a szóbeli, fizikai és kreatív módszereket, amelyek segítenek a gyermekeknek megbirkózni érzéseikkel. Ráadásul a "Dühös" könyv hasznos lehet azoknak a szülőknek, akik megváltoztatják saját reakcióikat a gyermekek érzelmeinek megnyilvánulásaira.
A könyv használata. A "Dühös" könyve rendszeres időközönként többször is hasznos lesz. Ha csak néhányszor olvasod, akkor nem találsz komoly változásokat a gyermekben. Azonban képes lesz arra, hogy segítse a gyermeket a kapott információnak a valós életbe történő átviteléhez.
Az érzelmek és cselekvések közötti különbségek. Olvassa el a könyvet, felajánlja a gyermeket, hogy válassza ki az opciókat. Minden oldal végén kérdezd meg tőle: "Mi érzi Katie? Mit fog tenni most?
Elizabeth Kreiri,
Seattle, WA
A gyermekek érzései és a szülők szerepe
A szülők és pedagógusok egyik legfontosabb feladata, hogy segítsen a gyerekeknek felismerni az érzéseiket, és tanítani őket, hogy elsajátítsák őket. A gyerekeknek ismerniük kell az érzéseket és képesek lesznek kezelni őket. Ezeket a problémákat alaposan megvizsgáljuk.
Tanítsd meg a gyerekeket, hogy ismerjék fel az érzelmek és cselekvések közötti különbséget. Segíts a gyermeknek megérteni, hogy az érzések nem lehetnek jóak vagy rosszak. Mondd, a dühösség nem jó, és nem rossz. Azonban a kezek elengedése már viselkedés, és nem megengedhető. Meg tudja mondani: "Joga van dühösnek lenni a húgoddal, de nem hagyom, hogy megüti."
Hagyja a gyermekeknek a jogot, hogy kifejezzék érzéseiket. Sok gyermekkorban megszokták, hogy figyelmen kívül hagyják, sőt elnyomják érzéseiket. A lányokat gyakran mondják, hogy a dühösség nem kedves, vagy legalábbis homályos. A fiúkat megtanítják, hogy soha ne sírjanak. Segítened kell a gyermeket, hogy erősítse meg az érzéshez való jogot, ha csak hallgatja, és vele együtt érzi az érzelmeit. Csak hallgatni kell, de ne ítélj. Próbálj meg maradni. Ne felejtsd el, hogy a gyermek érzései csak neki szólnak.
Beszélgetés a gyermekkel az érzéseivel ("Mérges vagy, mert Stephanie hamarosan hazatér"), ne próbálja megoldani a problémát. Az érzés okának magyarázata segíteni fog a gyermeknek, hogy megbirkózzon vele.
Ajánlja a gyermeknek különböző módjait, hogy segítsen neki összeszedni magát. Ha inspirálja a gyerekeket: "Expressz érzések szavakban", akkor, mint tizenévesek, könnyen megbirkózni gyermekes érzelmekkel. A gyermekek különféle módon élvezhetik az érzéseiket - hallható, fizikai, vizuális, kreatív módon, stb. Ha a gyermek különböző módon próbálkozik, akkor megkérheti, hogy melyik lehetőséget részesíti előnyben.
Például: "Továbbra is dühös vagy megnyugodni akarsz?" Ha a gyermek úgy döntött, hogy kegyelmébe változtatja haragját, akkor megkérdezheti tőle: "Mit tehetsz erre? Gondoljunk együtt. Futtathatja a házat, küldje el Stephanie-nak egy képeslapot, fejezze ki érzéseit, vagy olvassa el a kedvenc könyvet. " Ajánljuk a gyerekeket, és válasszák ki a leghatékonyabbakat. Gyakran minden, amit egy gyermeknek szüksége van, hogy megértse az érzést, amely megragadta őt.
Légy következetes. Ne feledje, hogy egyes helyzetek gyorsan megoldódnak, míg mások időt és türelmet igényelnek. Ne felejtse el figyelmen kívül azt a célt, amelyet a gyermek előtt és előtted állított meg, mindig megjegyezve azokat a sikereket, amelyeket elért.
Katie felébredt és izgatott lett. Ma különlegesnek kell lennie. Megölelte Dot kutyáját, és leugrott az ágyról. Ma ő és az apja valódi piknikhez mentek a parkba. Ott játszanak egész nap és szórakozhatnak.
Katie biztos volt benne, hogy az időjárás olyan csodálatos lesz, mint a hangulata. A nap meleg és napos lesz. Katie az ablakhoz rohant.
Az ablakon kívül észrevette a felhőket, hatalmas fekete felhőket. - Ó, nem! Gondoltam Katie-nek. - Még mindig megyünk egy piknikre. Ezek a csúnya felhők nem fognak megállítani. " És az apjához rohant, hogy megtudja, változik-e a terve. Apa sötéten kinézett az ablakon.
- Apa, apa, a parkba megyünk, ugye? Katie kérdezte, aggódik. - A felhők nem fognak megállítani, nem hagyja, hogy megálljanak, ugye?
- Nyugodj meg, Katie, és nézd meg az ablakon - mondta az apja.
Katie az ablakhoz rohant, és ismét az utcára nézett.
- Ó, nem! Nyöszörgött. - Az eső! Utálom ezt az esőt!
Aztán egy pillanatig sírt, és megkérdezte:
- Egyébként megyünk, ugye?
- Nem - felelte az apja. - Nem mehetünk az esőben.
"Ó, milyen dühös vagyok az esőben!" És te is! Kiáltotta Katie.
- Úgy érzed a haragot és a csalódást, mert nem mehetünk a parkba. Ez az eső eltört minden tervünket, és most újakat kell építeni.
- Nem akarok új terveket készíteni! Egész nap dühös leszek és haragszom!
"Dühös és dühös a dolgok sorrendjében." Dühös lehet egész nap egészen az esti óráig, ha akarod. De mit gondolsz, mit tehetsz a hangulatod megváltoztatására?
- Nem tudom - felelte Katie.
Mit gondolsz, mit tehet Katie?
Figyelj a gyermeked válaszaira. Ha nincs ötlete, fordítsa át az oldalt.
"Én legalább hatféle módon tudok ajánlani." Ön:
Stomp your feet 68. oldal
Gyúrja össze a tésztát a 68. oldalon
Fejezze ki érzéseit a 69. oldalon
Énekelni egy vidám dalt 69. oldal
Kérdezd meg, hogyan nyugodnak meg mások.
Jöjjön fel valami mulatsággal 71. oldal
- Elég a kezdethez. Hol kezded?
Mit gondolsz, mit kezdett Katie először?
- Miért ragadd meg a lábad? Kérdezte Katie.
- Meg kell adnod a fizikai kiáramlást az energiádért - felelte az apa. - Mindenesetre, mit fogsz csinálni: futni, ugrálni vagy ugrálni a lábad. Sokan sokkal jobban érzik magukat az ilyen fizikai gyakorlatok után. Együtt az energiával és a haraggal.
- Megpróbálok rúgni - mondta Katie, és elkezdett körbejárni a szobát, mondván: "Dühös vagyok! Dühös vagyok! Dühös vagyok! "Egy idő után, még mindig bélyegzéssel, az apjához ment, és azt mondta:
"Még mindig kicsit mérges vagyok." Mit tegyek most?
- Megállhatsz. További ötleteket szeretne?
- Igen!
"Csodálatos táncot tehetsz, vagy gyúrnád a tésztát szórakozásra" - javasolta a pápa.
Mit gondolsz, mit fog Katie most csinálni?
Gyúrja össze a tésztát a 68. oldalon
Végezzen el egy erőszakos tánclapot 71
Gyúrja a tésztát szórakozásra
- Meg akarom gyúrni a tésztát - mondta Katie. - Tudsz nekem adni?
- A tészta készen áll - felelte az apám, és kitisztította az asztalt. - Lássuk, milyen finom módon tudod kioldani.
Katie megpördült a tésztát az asztalon, és ütéssel próbálta összeszorítani. - Nem tudom - panaszolta. "Megütöttem, megvertem, és olyan volt, mint egy nagy darab, még mindig ott van." Ez még inkább dühös. És a felhők és a tészta!
- Szeretne jó tanácsot? Kérdezte az apa.
- Igen!
- Ossza a tésztát négy darabra, mozgassa őket az asztal sarkaihoz, és külön-külön gyúrja. Így könnyebb lesz.
Katie darabokra osztotta a tésztát, és elkezdte gyúrni őket. Hamarosan befejezte és felhívta az apját:
- Apu, nézd meg.
- Ó, sikerült majdnem az egész asztalra dobni. Nos, hogy érzed magad?
- Még mindig kicsit dühös vagyok - mondta Katie. - Meg kell próbálnunk valami mást.
Mit gondolsz, mit fog Katie most csinálni?
Fejezze ki érzéseit a 69. oldalon
Jöjjön fel valami mulatsággal 71. oldal
Expressz érzéseidet
- Pont! Dot! Katie felsikoltott, kutyáját kereste. Dot nagy ugrásokkal ugrott rá. Katie leült a padlóra, hogy beszéljen vele. Dot durva nyelvvel nyalta meg az arcot.
- Pont - mondta Katie -, azt akarom mondani, hogy most aggódom. Nagyon gonosz vagyok. Dühös az eső. És az apám, mert nem akart velem a parkba menni. Mit gondolsz, mit kellene tennem?
- Gav! Koppintott pont.
- Gondolod, meg kellene mondanom Apának, hogy érzem magam? - kérdezte. Dot csendben nézett rá. - Rendben, beszélni fogok vele.
Katie az apjához rohant.
- Apa, nagyon dühös vagyok! Dühös vagyok az esőben. És te is! Dühös vagyok, mert velem nem mentél a parkba.
- Hmm - mondta az apja. - Értsük meg. A parkba akarsz menni, és most dühös vagy, mert nem akartam veled menni, ugye?
- Igen - felelte rövid időnként Katie, majd hozzátette: - Szeretném, ha jól érezzük magunkat.
Nyissa meg a 71. oldalt
Énekelni egy vidám dalt
"Ahhoz, hogy ne haragudj, énekeljen egy vidám dalt" - javasolta Katie.
- Tudod ezt? - az apa érdekelt.
- Nem, azt hittem, tudtad.
- Akkor! Szerintem magunk írunk egy ilyen dal szavát. Leült a zongorára.
- Mit akarsz mondani róla?
- Eső, eső, eső, menj el! - szólalt meg Katie.
- És ha igen? - javasolta az apa és énekelt, a zongorán játszva: - Mielőtt, korábban, előtte, szol-fa-mi!
- És akkor hagyd, hogy így legyen: harag, harag, harag, át.
Az apám azonnal játszott és énekelt:
- Só, só, só, do-to-si! És most énekeljünk egy dalt elejétől a végéig:
Eső, eső, eső, menj el.
Korábban, mielőtt, előtte, sol-fa-mi.
Harag, harag, harag, passzol.
Só, só, só, fa-re-mi.
- Dolgozott! - Katie örült. "Nem vagyok többé dühös, bár még mindig táncolni akarok egy buja tánccal." Tudom, apa?
- Természetesen - felelte az apa, és elmosolyodott.
Nyissa meg a 71. oldalt
Mit gondolsz, mit fog Katie most csinálni?
A rossz érzéseket kavarja a 70. oldalon
Bosszantsa a ballon 70. oldalát
Vigye el a rossz érzéseket
Katie meleg fürdőt szeretett volna.
- Apa, tudok fürödni most?
- Természetesen. A fürdő kitöltéséhez?
- Igen - mondta Katie, és a habosító sampon után futott.
Beugrott a kádba. A hab elérte az állát. Minden testével Katie érezte, hogy a meleg víz megmosja rossz érzéseit. Öltözött, az apjához rohant. Megkérdezte:
"Nos, lányom, még mindig érzed a haragra?"
- Nem A módszer működött. Már nem érzem a haragot. De azt akarom, hogy valami érdekes dolgot csinálj velem.
- És mit szeretne tenni?
Nyissa meg a 72. oldalt
Ragadja meg a ballont haraggal
Katie megtalálta a labdát. Befújta, de a labda nem pukkant. Újra felrobbant, erősebb, és újra semmi. Katie újra és újra próbálkozott, de semmi sem működött. "Megpróbálok megszabadulni a haragtól, de valójában még inkább mérges vagyok. Mit tegyek? Talán eldobja ezt a vállalkozást, vagy megkérhet valakit, hogy segítsen nekem? "- gondolta.
Katie úgy döntött, hogy segítséget kér az apjától.
- Apa, a dühömre akarok bolondozni, de túl szűk. Nem fogsz segíteni?
- Örömmel - felelte apám. Fújt egy kis labdát, és Katie-nek adta. Amint Katie felrobbantotta a labdát, apa megkötözte.
- És most mi van? - kérdezte.
- Most megmutatom. Gyere velem - szólalt meg Katie. Átvitte a labdát az utcára, és elment a szemeteskosárba. A fedél felemelésével azt mondta: "A dühöm a szemetesbe dobja."
Dobogta a labdát a tartályba, és becsukta a fedelet.
- Minden, nincs több harag!
- Nagyon helyénvaló. Elhatároztad, hogy mit fogsz csinálni ma?
Nyissa meg a 72. oldalt,
hogy kiderüljön Katie válasza
Hogy valami vidámat gondoljon
- Mit tegyünk? Gondolta az apja hangosan. - Valami vicces, hogy elűzhesse haragját. Ha bűvész volnék, mit kérsz tőlem?
- Azért, hogy feltárja nekem a mágikus bűbájokat, amelyek eloszlathatják a haragomat - felelte Katie.
- Meglátjuk - mondta az apja. Vett egy vastag könyvet, és elkezdte flip, azt állítva, hogy választ keres. - Mit keres, a "varázsa" vagy a "boszorkányság"?
- És erre és egy másikra - kuncogott Kopty.
"A mágikus könyv azt mondta nekem, hogy ebben az esetben a legjobb varázslat az, hogy énekel egy vidám dalt vagy táncol egy buja táncot. Mindkettő segít.
- De apa, nem tudom a vidám dalt, és nem tudom, hogyan táncolj egy erőszakos táncot.
- Nem számít. Hol kezdjük?
Mit gondolsz, mit fog Katie most csinálni?
Énekelnek egy vidám dalt 69. oldal
Táncok erőszakos tánc 71. oldal
Tánc egy buja tánc
- És hogyan tánc tánc, apa? Kérdezte Katie.
Nem tudom. Nézzük meg magunkat - javasolta az apa. Elment a magnetofonhoz, és hangos bravúros felvonulást indított. - Hol kezdjük?
- A pritopov és prihlopov, hogy kidobják a haragot. És akkor szédülünk - mondta Katie.
- Hagyja, hogy legyen nyoma és a szárnyak. Ebben a táncban ugyanazokat a mozgásokat vagy másokat csináljuk?
- Ugyanaz. Követni fogsz velem. Ha rángatózom, akkor ugyanezt tesszük - utasította Katie apja. - És akkor megváltozunk.
Hangosan a lábát megtapogatta, és tapsolt, Katie körbejárta a szobát. Apa nem maradt mögötte egyetlen lépés. Hamarosan megállt és azt mondta:
- Most pedig a sor.
Apa majd felpattant, majd körbejárta. De ő még többet forgatott. Amikor a zene véget ért, Katie már annyira szédült, hogy nevetve nevetett a padlóra.
- Nagyszerű tánc - mondta boldogan. - Egy ilyen tánc után egyszerűen lehetetlen dühös maradni. Szeretnék szórakozni.
Nyissa meg a 72. oldalt
Csinálj egy pikniket szórakozásra
- Apa, de nem tehetsz picnicet szórakozásra?
- Természetesen te is tudsz!
"Legyen igazi házi piknik" - tette hozzá Katie.
- Persze, nyúl! Szükségünk lesz valami ételre. Meg kell gyűjtened őket, és be kell helyezned őket a kosárba.
- Menjünk most - mondta Katie.
Apjával együtt Katie főzött szendvicseket, csiszolt sárgarépát, limonádét készített saját receptje szerint. Minden olyan rendelkezést, amit gondosan csomagoltak, és egy kosárba helyezték, papírlapokat és szalvétákat adtak hozzá. Amint összeállt a kosár, Katie azt mondta:
"Rajzolok néhány képet, és felakasztom őket a falakra, hogy úgy nézzen ki, mint egy park."
Amikor minden készen állt, és itt az ideje, hogy vacsorázzon, vettek egy kosarat, és elkezdték megvitatni, hol jobb leülni, hogy a szeme előtt gyönyörű kilátás legyen. Megálltak abba, hogy jobban szembesüljenek a tó partjának ábrázolásával.
Katie az apjához fordult és azt mondta:
- Egy picnicet nem rosszabb, mint ez. Nem vagyok többé mérges. Nagyon boldog vagyok veled.
Kathy ötlete: ___________
Stomp a lábad
Squeal és düh
Gyúrja a tésztát szórakozásra
Expressz érzéseidet
Énekelni egy vidám dalt
Kérjen segítséget
Vigye el a rossz érzéseket
Ragadja meg a ballont haraggal
Hogy valami vidámat gondoljon
Tánc egy buja tánc
Csinálj egy pikniket szórakozásra