Só nélkül főzni vagy enni, hasznos és ízletes! Ország Mamák
Még az új év előtt is részt vettem a racionális táplálkozás tanfolyamán. A tanfolyam mindössze három előadásból állt, de személyesen sok információt szolgáltattam. Olyan kérdéseket vetettek fel, mint a táplálékkiegészítők (GMO, szója, szintetikus zsírok), gyermekeink tápláléka. Megbeszéltük az étrend-táplálkozás elveit és elveit. Egy kicsit beszéltünk az elhízásról és a táplálékról, amely túlsúlyos volt. És egy kicsit megérintette a fizikai tevékenység témáját)))
Különösen az étkezési étvágycsökkentés eszméjével foglalkoztam. Mindenki ismeri a meséket, hogy a só a legédesebb. Tehát mindig azt gondoltam, hogy só nélkül nem ízletes. És akkor ott van a férjem, aki állandóan piszkálja le az összes ételt a tányéron, hogy az a fogakra fonódjon. Az ízületi problémákkal kapcsolatos összes beszédem nem volt hatással. És itt az előadáson egy csodálatos doktornő, MD, a megelőző orvoslás vezetője elmondja nekünk, hogy a só, amelyet sózzunk főzés közben, a késztermékben sokkal kevesebb. Mert felszívódik az élelmiszerben, a vízben. Tehát az embereknek újra kell tölteniük az ételeket, csak érezni a só ízét.
Aztán az előadó azt mondja nekünk, hogy ő maga mindent főz, só nélkül, majd mindenki ízlés szerint tányérra tolja magát. sokkal csökkenti a szervezetbe belépő sót. Igen, tengeri sós vízzel sózza őket. A jód és egyéb mikroelemek természetes úton gazdagítják, sűrűbb sóízzel rendelkezik. Az egyetlen dolog, hogy emlékezzünk, hogy tárolni kell egy szorosan lezárt tartályban.
Azt mondom magamban, hogy én sem vagyok közömbös a sóval. Néhány sós uborkát enni lehet egy vadászatban, amikor sós halat sózok, nem tagadom)))
Annyira aggódtam, hogy mennyire férjem felszívja a sót. Ugyanez igaz az anyámra, aki most kezeli az ízületeket, és mindenütt a szakemberekből egy dolgot hall: "Itt van só".
Úgy döntöttem, hogy a javasolt módszert alkalmazom. Vásároltunk tengeri sót, és sózatlanul főzöttünk.
Nem fogok elrejteni, először is úgy tűnt számomra, minden íztelen (megpróbáltam nem sózni egyáltalán - az egyik táplálkozási alapelv, mint az MT). A férjem is átkozta, néhányszor vállalta magát főzni))))
Aztán megszokták, most főzek minden ételt sózatlanul, még akkor is, ha a férjem nyalogatja, amikor eszik. Azt mondja, hogy már szokásos))) Magának és a gyermeknek általában a házias étel nem só.
A problémák elkezdődnek, a kód megérkezik anyukáinkhoz. Sajnálatos módon mind az időben, mind a táplálék az étkezés színhelyén erősen podsalivaete, az ilyen utazások után nehéz visszatérni a rezsimünkhöz.
De még mindig úgy döntöttem, hogy nem állok meg a döntésben. Ebben a módban már 2 hónaposak vagyunk, a férjem nemrég abbahagyta a bokákra való panaszkodást.
Boldog leszek, ha tapasztalatom hasznos lesz valakinek!)))
Ma reggel kellett elviselnem a fiamat az iskolába. Az ajtóhoz mentem, átadtam a Központi Hivatalnak, visszafordultam, hogy menjek. És akkor a nagymama az ő osztálytársa hátam mögött azt mondta: „Kötött összetartó, de nagyon gyerek elhagyott gyermekek foglalkozni kell!” Ezért van így, mert én kézimunka rovására saját szabad idő, alvás általában, hanem az időt a gyerekek.
Én egy kicsit elmebeteg "anya-rossz." A gyerek tanul, és rendben van. Aranyérem a házban már, akasztás, porosodik egy feltűnő helyen. Az agy lányai a fej még nem fektetett, így van, hogy nem az eredeti berendezés. Minden ülésen jövök egy nyitott egy újszülött: jogos kérdéseket más felelős anyák, mint a „Hogyan döntötted №768 oldaltól 878 787 tankönyv zaslantsev-Mars” be nekem, hogy a csikorgó megállt. Azonban nem hagytam figyelmen kívül a konfliktust a tanárral. De a legkevesebb veszteséggel tudtam megoldani. Hogyan? Ezt a bejegyzésemben elmondom.
Itt gyorsan olvasni sokszor, kislányos könnyek házasélet nem megy jól, hogy a család nem rögzített, de napról napra egyre több betegség, de vannak veszekedések és sértéseket. Őseink pedig titkokat ismertek, az ókori, évszázadosok élményét, hogyan élhetnének jól. De elfelejtettük az őseink tapasztalatait, elfelejtettük az utasításokat, és akkor csodálkozunk, azt mondják, a paraszt beteg. Úgy döntöttem, megosztom veled - egyszerű tippeket a családi boldogságra, amelyet sokan most elhanyagolnak.