Minden, amit tudnia kell a lustaságról
Szakosodott:
- a családi kapcsolatok pszichológiája;
- pszichoszomatikus rendellenességek;
- romboló hiedelmek, gondolatvírusok;
- személyes és szakmai fejlődés;
MINDENNEK, AMELYET SZÜKSÉG A LAZINESSRÓL TUDNI!
Vicces, hogy az embereket félni vagy zavarba ejteni, hogy mi is lusta nekik. És még akkor is, ha hangosan kimondják ezt a szót, akkor bűntudatot éreznek.
Ma szeretnék egy kicsit elmesélni ezt az érzést, és megpróbálom megváltoztatni azt az elképzelést, hogy a lustaság rossz.
Úgy tűnik, hogy ha lusta van, logikus azt feltételezni, hogy ez valamilyen okból van szükség, akkor végez valamilyen funkciót, de nem világos, hogy mi, mert ebben az állapotban vagyunk elég produktív és a vágy, hogy tegyen valamit róla egyáltalán. Hol kapunk negatív gondolatokat a lustaságról? És visszajövök a kedvenc kifejezésemre: "a felnőtt minden problémája gyermekkorában rejlik." Valóban azért van, mert ha jól tette a memóriádat, és megpróbál emlékezni arra, amit a szüleid mondtak a lustaságról, látni fogják, hogy megtanították, hogy negatívan érzékelje. Ez különösen igaz a tanárok és a katonaság családjaira, ahol a fegyelem és a szorgalom a tiszteletre méltó emberek fő tulajdonságainak tekinthető. Minden oldalról megmutatják, hogy a lustaság rossz, a lustaság leesik, a lustaság lebomlik.
Most meg szeretném osztani észrevételeimet, és azzal érvelnék, hogy a lustaság ugyanolyan fontos folyamat, mint például alvás vagy étkezés.
Ne feledd, kérlek, a pillanatok, amikor lusta vagy. Mi ezek a pillanatok?
Ha viszont a saját tapasztalat, látom, hogy lusta vagyok, ha én biztosan nem érdekes és rendkívüli munka, ha kimerült, és nincs ereje, hogy produktív, ha depressziós vagyok, és nem akar semmit, kivéve a béke és az elszigeteltség. Ugyanaz van?
Ie kiderül, hogy a lustaság egy védelmi mechanizmus, amely megment a használhatatlan (főleg én) munka, ez segít, hogy egy kis szünetet, és pihenni, és ami a legfontosabb nem vpahivat amikor szomorú vagyok, ne merítse magát teljesen! Uram, igen, szeretem a lustaságomat! Annyira szép és gondoskodó.
Ha még mindig kétségei vannak, hogy a lustaság jó, és ha nem hajlandó elfogadni, hogy saját családja életben fontos irántad, azt elő egyes szabályok a stílus HLS Alexander Stulova, amely segít, hogy minimalizálja az érkezését lustaság a élet. Végül is az a feladatom, hogy ne higgyetek el, hogy a lustaság hűvös, de azért, hogy a cikk olvasása után könnyű, kényelmes legyen, és hatékony eszköze volt a kezedben!
A JELENLEGI ÉLETBEN MINDEN MINDEN ÉRVÉNYESÍTÉSE:
1. Tanuld meg, hogy proaktívan gondolkodj (pozitívan)!
Még életének legnehezebb pillanataiban is, amikor úgy tűnik, hogy minden rosszabb, keressük meg a helyzet pozitív pillanatait. Ez lehetővé teszi, hogy csökkentse az érzelmi kimerültség szintjét, és így csökken a lustaság.
2. Tanulja meg, hogy élvezze a munkafolyamatot vagy a munkát!
Semmi rosszabb, mint a kényszer életünkben! Ha megtanulod, hogy öröm, még a leghaszontalanabb munka (például a feladatokat, mint egy férfi vagy egy nő, ha nem tetszik), a stressz szintjét minimális, kimerülése nem fordul elő, az idő a pihenésre és lesz szükség kevesebb, és így a valószínűsége a lustaság kevesebb lesz!
3. Rendezz el magadat, legalább egy napot hetente!
Ez egy nagyon fontos szabály. A neolitikusság jó minőségű a munkáltató számára, de nem a személy számára. A wolkholizmus gyakran a tökéletességgel jár együtt, és nagyon fárasztó, mert a feladat, hogy szinte lehetetlen legyen a tökéletes eredmény, mert szinte lehetetlen, mert gyakran más munkatársak munkájától függünk. Hetente legalább egyszer nyugalomra van szüksége, hogy ideje visszaszerezni, különben a lustaság lefedi Önt, így nem lesz képes hosszú ideig dolgozni, amíg teljesen meg nem gyógyul.
4. Többféle kikapcsolódást szervezzen.
Ha mindenkor pihenés egyaránt az agy emlékezik az algoritmus és a pihenés kezdi észrevenni, mint a munka, mert minden egyes ismétlődő ünnep, öröm, intenzitása csökken, és így a helyreállítási folyamat csökken. Ugyanaz, mintha minden nap ugyanazt a filmet nézed. Először szép és érdekes, de amikor már megjegyezte mindegyik párbeszédet, elviselhetetlenné válik.
5. Szeretni, mindenekelőtt magad!
Az ön-szerelem nagyon erős erőforrás, mert ha nem tudod, hogyan szereted magad, nem taníthatod szeretteidet. Így megtanulják szeretni magad, akkor a többit, és a szeretet az Ön számára, mint a saját számukra, hogy egy hatalmas erőforrás hasznosítás és az öröm, hogy eltávolítja a lustaság.
Kedves barátaim, Köszönjük figyelmét!