Megszabadulni a belső korlátozásoktól
Ha valóban valamit szeretne elérni, akkor is, ha nagyon keményen próbálkozol, ha nem hiszed, hogy megteheti - a sikereid kicsiek. Van olyan jelenség, mint a korlátozó hiedelem - olyan hit, amely korlátozza a célok elérésének képességét.
A legjobb tervek és szándékok összeomlanak, ha ilyen akadályt szembesnek. Henry Ford azt mondta, hogy ha úgy gondoljuk, hogy tehetünk valamit, vagy hiszünk abban, hogy nem tudjuk, mindig igazunk van.
Aztán azt fogja mondani, hogy minden egyszerű: a hitbe vetett hit korlátozó hite helyettesítésére. amely támogatni fogja a cél elérését. És igazad van - de van egy csapda. A meggyőződés meggyőződése nem könnyű meghatározni. Léteznek egy tudatalatti szinten, és elrejthetik, ha tudatosan megpróbálják észlelni őket. Ha meg akarja találni őket, akkor folyamatosan meg kell tennie a következő két dolgot:
- Nézd meg saját gondolatait. Minden alkalommal, amikor elkapod magad, hogy "nem tudom ezt". állítsa be a pillanatot, és határozza meg, hogy mit kell változtatni.
- Ha szembesülsz a kudarccal, őszintén kérdezd meg magadtól: "Mi tart vissza? Miért nem értem el a célt? ". Jelölje meg azokat a korlátozásokat, amelyeket önnek állított be a kérdések megválaszolásakor.
Ha minden korlátozó hitet elhárítasz, gyorsan haladhatsz. De ugyanakkor mélyebb belső korlátokkal is szembe kell néznie, amelyekből kicsit nehezebb megszabadulni. Ez természetes, és ennek eredményeképpen minden lépés az út mentén feltöltődik örömmel és boldogsággal.
Ilyen esetekben lépésről-lépésre egy algoritmust javasolunk a belső korlátok eltávolítására. Hat egymást követő lépésből áll.
1. Azonosítás
A fenti két módszer segítségével rendszeresen tanulmányozd a tudatodat és a tudatalattiodat a fejlődésedet gátló hiedelmek felkutatására. Miután megtalálta őket, rögzítse lényegét és kihívja őket.
2. Határozza meg pontosan, hogy a hitek hogyan korlátozzák Önt
Fedezze fel azokat a negatív következményeket, amelyekhez a korlátozó hit vezet. Ez segíti a destruktivitásának megvalósítását, és további motivációt jelent a változáshoz. Például, ha úgy gondolja, hogy a pénz rossz, akkor kevésbé valószínű, hogy olyan jól fizetett munkát keres, amely megfelel a képesítéseknek. Bizonyos esetekben olyan munkákat is elkezdesz, amelyek egyáltalán nem fizetnek.
3. Döntse el, hogyan kell cselekedni és érezni, ki legyen
Folytatva a monetáris példát, akkor törekedhetünk arra, hogy magunkat egy elengedhetetlen alkalmazottnak érezzük, és tudjuk, hogy munkáját nagyra értékelik. Lehet, hogy elég magabiztos ahhoz, hogy fizetést kérjen, amelynek nagysága megfelel a vállalat munkájához való hozzájárulásának.
4. Hozzon létre új hit
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a korlátozó hiedelmektől, létre kell hoznia egy újat, amely felváltja. Tükröznie kell azt, amit a harmadik szakaszban definiált, például: "A pénz olyan eszköz, amelyet saját hasznomra használhatok, a családom és barátaim javára. Megérdemlem, hogy munkámat tiszteletben tartom, és kész vagyok arra, hogy bevételeimet a közös jólét érdekében használom fel. "
5. Vigyázz magadra
Használja a megfogalmazást megerősítésként - ismételje meg rendszeresen minden nap. Győződjön meg róla, hogy pozitív és hisz abban, amit mondasz. Jelölje meg a legkisebb belső ellenállást. Minél erősebb, annál mélyebb a tudatalatti, amely behatolt a korlátok közé. (olvassa el "Tudja, milyen erős vagy?")
6. Vizualizálja
Minden alkalommal, amikor szabadidőd van, képzelje el életét az új meggyőződéssel. Képzelje el, mennyire örömteli az élet új módja, hogyan érzel új érzéseket, új élményt kap. A vizualizációnak hipnotikus hatása van, amely lehetővé teszi egy új hit számára, hogy behatoljon az elme tudatalatti területére.