Leégés a strand előtt és után
Sűrű étkezés után nem ajánlott a partra menni. By the way, a reggeli és az ebéd a nap meleg idején kell elég könnyű, sok gyümölcsöt.
A kora reggeli órákban 15-20 percig fokozatosan tartsa nyitva a napot.
Legyen óvatos a parton: a víz és a homok fokozza az ultraibolya sugárzást. Egy esernyő vagy egy sátor alatt elrejtve bizonyos mértékig megvédi magát az égési sérüléstől.
A tengerpartra menni, ne mosson szappannal, és ne használjon dezodorokat, krémeket és WC-vizet. A szappan zsírozza a bőrt, és a folyadékok és a toalettvíz hozzájárulnak a pigmentfoltok kialakulásához.
Ne feledje, hogy vizet inni, több kortyot félóránként - a nap folyamán a szervezet nagyon gyorsan elveszti a nedvességet. De ne feledje: koffein tartalmú italok (nem csak kávé, de tea, Pepsi és Coca-Cola), távolítsa el a folyadékot a testből.
A strand után tegyen vizet, és lágyító krémet alkalmaz az arcodra és a testedre. Jó használni a "nap után" speciális krémet - aktívan hidratálják, táplálják a bőrt és megakadályozzák az idő előtti öregedést.
1. A lehető legtöbbször törölje le a bőrt köteg vagy kamilla infúzióval. Nagyon könnyű előkészíteni. Egy liter forrásban levő víz nyolc evőkanál száraz kamillát vagy zsinórt vesz fel, mindez festett. Az így kapott infúzió nemcsak megőrzi a barnulást, hanem javítja a bőr teljes állapotát is.
2. Mentse el a sárgás arcot és segítsen a sárgarépa maszkjának. Egy nagyon finom őrlésre, egy kis sárgarépát felhúzzunk, adjunk hozzá néhány csepp olívaolajat vagy növényi olajat a kapott szuszpenzióhoz, a kapott keveréket 5-10 percig bőrre felviseljük, majd meleg vízzel öblítsük le. Ez a maszk mindenki számára alkalmas, de nem javaslom a nagyon könnyű bőrű embereknek, mivel kezdetben nemkívánatos sárga színt adhat.
3. A barnító paradicsom segítsége is, amely nyáron még az északi régiókban sem szerezhető meg. A paradicsom húsát 5 percig kell felhordani, majd mossuk le. Egyébként ne felejtsük el, hogy a paradicsompép is segít a leégés ellen.
4. Rendszeresen törölje arcát tea vagy kávéval. Továbbá segítek az öblítés után tea, kávé és kakaó infúzió után is.
5. Egyél több narancsszínű zöldséget és gyümölcsöt. Ezek a termékek karotint tartalmaznak, ami pigmentet eredményez, amely a bőrét elszíneződve teszi.
6. Miután lefeküdt a napsütésben, hidratálja a bőrt. Ha nincs krém a kezében, akkor a tejfölt vagy a kefir alkalmas.
7. Add hozzá olívaolajat az edényekbe. E-vitaminban gazdag, amely sokáig szép gyönyörűséget nyújt.
8. Ne egyen túl sós ételeket. Ilyen táplálkozással a bőr kiszárad, és a csillogás gyorsan eltűnik.
9. Próbálkozzon ritkábban a peeling és a testradír használatával.
10. Ne használjon olyan pénzeszközöket, mint az uborka, a savó, a citrom. Fehérítő tulajdonságokkal rendelkeznek, és a csillogás rövid életű lesz.
11. Whitens bőr látogatás fürdő és szauna, jobb, ha cserélni őket ebben az időben fürdő vagy zuhanyzó.
12. A sima és gyönyörű cserzés érdekében napozás előtt kenje meg a bőrt UV védelemmel. Ez nem ravasz szabály segít nemcsak gyönyörűen csillogni, hanem meghosszabbítani a "barnulás" életét.