Hogyan lehet lelassítani az öregedést?
Hogy ne feledkezzünk meg a népi bölcsességről, amely az ifjúság egészségének megőrzését kéri! Azonban, aki fiatal korban gondolkodik az időskorról, és még inkább foglalkozik az egészségmegelőzéssel? Talán ez egy. Általános szabályként a problémákat kezelni kell, amikor beérkeznek, vagyis amikor "krónikus sebek" elszaporodnak.
Az öregedés megkezdésekor nincs korhatár. A folyamat kezdeményezésének katalizátora különböző okok lehetnek: betegségek, öröklődés, élet- és munkafeltételek, rossz szokások, alultápláltság, ökológia stb. És a különböző rendszerek és szervek életkora megváltozik egyenlőtlenül, eltérő arányban.
Aggasztó, hogy különböző tényezők hatására számos betegség élesen nőtt fiatalabbak. Például a gyomor és a nyombél fekélye gyakran már fiatalkorban jelenik meg, és az alultápláltság miatt gyomorhurutot még az óvodás gyermekeknél is diagnosztizálnak. Az ízületek akut reumuma, a fiatalokban megjelenő hatással van a szívre. Urolithiasis, krónikus hörghurut, cystitis, gyomorhurut, különböző idegrendszeri megbetegedések gyakran felmerülnek az ifjúságban, és a korral súlyosbodnak. Az öregedés folyamatában a sejtek és a szövetek életképessége megszakad, ami viszont krónikus megbetegedések súlyosbodását okozza.
A nõk - a férfiakkal ellentétben - sokkal korábban aggódnak, hogy hogyan kell lelassítani az öregedést. Még akkor is, ha 30 év múlva egy nő sporadikusan figyelni fogja az egészségét és a bőrápolást, majd a negyvenéves határ átlépésekor rendszeresen kényszeríti rá. Ennek oka nem csak a felesleges ráncok megjelenése. A testben kezdődik a neurohormonális rendellenesség.
A szexuális hormonok egyensúlyának változása mindenekelőtt azt eredményezi, hogy a szervezet nem mindig tudja legyőzni az eddig rejtett fájdalmas folyamatokat. A meglévő betegségek komplikációját nagymértékben befolyásolja a túlsúly, a vegetatív és az érrendszeri betegségek. A Climax okozhat ateroszklerózis, diabetes mellitus, varikózis, valamint a jóindulatú és rosszindulatú daganatok kialakulását.
Fontos hangsúlyozni, hogy az öregedés, mint a csúcspont, egy élettani folyamat, és ezért rendes, természetesen programozva. Nem betegségek, és nem okoznak nekik, de kedvelik őket. Ezért olyan fontos, hogy gondolkodjunk a menopauza előtti öregedés lassításáról. Nem arról van szó, hogy megőrizzük a frissességet, hanem a menopauza előtti és utáni drámai változást a nők megjelenésében és egészségében. És ez teljesen lehetséges!
Ismét megismétlem az igazságokat azzal kapcsolatban, hogy az ifjúság és az egészség megőrzése érdekében minimálisan figyelembe kell venni az egyszerű szokásokat, amelyek ránk függenek. Ez egy kiegyensúlyozott étrend, mozgás és pozitív hozzáállás. Észrevetted, hogy hány fiatal nő túlsúlyos? Sokan közülük ízletes enni - a fő öröm, kiegészítve egy ülő életmód. Mi marad egy ilyen deformált kövér nő, hogyan ne "betakarítani" a különféle sebeket, és nem panaszkodni a barátoknak a kudarcba fulladt életért?
Annak érdekében, hogy idő előtt ne öregszünk, el kell utasítanunk a pesszimizmust és a közönyösséget magunk felé. Tudományosan bizonyított, hogy az optimisták kevésbé hajlamosak betegre, könnyebben elviselik a stresszt, hosszabb ideig élnek. Emlékszel, hogy egy film hősnője azt tanácsolta a barátnőjének, hogy minden nap auto-edzéssel kezdjen, és megismételte: "Bájos vagyok, vonzó, mindenki szeret engem ..."? Szereted magad, kényeztesd magadat, de nem egy finom cukorkát, hanem jó vitaminokat a nők egészségére.
Az egészség megőrzése érdekében figyeljen az olyan biológiailag aktív kiegészítőkre, mint az Omega 3 és az Antioxidáns. Természetesen ezek nem az egyetlen olyan kiegészítők a NSP cégnél, amelyek segítenek lelassítani az öregedést, de bevitele minden korban hasznos lehet, mivel a szabad gyökök harcosai, amelyek oxidatív stresszt okoznak a testben, befolyásolják az öregedés ütemét. Megállapították, hogy a szabad gyökök számának növekedése több mint ötven betegség, így az onkológia kialakulásához járul hozzá.
A szabad oxigéngyökök semlegesítésére antioxidánsok - antioxidánsok. A gyökök által elpusztított sejtek helyreállításának képessége miatt a testrendszerek meggyógyulnak, és csökkennek az öregedési folyamatok aktivitása. Az antioxidáns NSP rendkívül hatékony gyógynövényeket és összetevőket tartalmaz, amelyek szükségesek ahhoz, hogy elegendő antioxidáns védelmet biztosítsanak.
A szabad gyökök felszabadulása a szervezetből képes többszörösen telítetlen zsírsavakra. Az Omega 3 meghosszabbítja a sejtek életét, megóvja őket a károsodástól, meggátolja a rákos sejtek terjedését, megakadályozza az új gócok kialakulását, lelassítja az agy öregedését, megvédi azt az idős idegrendszeri elváltozásoktól. Az ízületi betegségek, köztük az oszteoporózis kialakulásának kockázatának csökkentése mellett az Omega 3 befolyásolja az anyagcsere gyorsulását, ezért többlet telítetlen zsírsavak szükségesek azok számára, akik fogyni akarnak.
A statisztikák szerint az egykori Unió lakosságának öregedése vezető pozíciót tölt be az európai országok rangsorában. Tehát a kérdés, hogy hogyan öregszik az öregedés demográfiai szempontból, nemzeti jelentőségű. A demográfiai helyzet javítása egészséges nők lehet. Senki sem meglepődik a gyermekek születése miatt az anyáknak egy meglehetősen érett korban, és hogy ilyen boldogság lehetséges volt, hogy egy nő lelassítsa az öregedést.
Szép hölgyek, ne rohanjon öregedni, maradjon a lehető legtovább a szerette és a kívánt!
Elena Kartavtseva mondja:
Teljesen igaza van. A modern nők sokkal fiatalabbak, mint a 100 évvel ezelőttiek, és mindezt azért, mert nagyobb figyelmet fordítanak az egészségre és a bőrápolásra. Ez azonban messze elmúlik. Anyám soha nem használt krémeket és sminket, kivéve a rúzsot, "figyelembe véve, hogy feltétlenül szükséges egy nő számára. Egy egyszerű családban nevelkedett, miért is tudna más női trükkökről. Hasonlóképpen felemelt. Tény, hogy a kozmetikai kozmetikumok első ismerete 20 év után kezdődött, és dekoratív, majd később - 30 után. Igen, hát miért mondom ezt? Az a tény, hogy édesanyám élesen öregedett 60 év után, a bőr ráncosodott. Nem fogom azt mondani, hogy folyamatosan foglalkozom a bőrápolással a teljes program alatt, és még a krónikus sebek is podnakopit, de az a tény, hogy 10 évvel fiatalabb vagyok, tény.
Egyetértek Elena-val, hogy a szépség és az egészség egy láncban van. Az egyik nincs a másik nélkül. Nem számít, hogy hogyan "vakolt" az arc, de ha az "egészségtelen" belül minden tükröződik az arc - és ráncok, és a bőr színe, és a szerkezet a bőr - mindent fontos. És mindez a belső szervek állapotától függ. Köszönöm, Lenochka, az ilyen fontos információkért.
Elena Kartavtseva mondja:
Egy nagyvárosban lakom. Itt az egyik legfontosabb probléma az alváshiány. A távolságok, az otthoni stressz miatt, az élet helytelen szervezése miatt, a kísértések nagy száma miatt az emberek alig aludnak. És valóban nagyon lecsökkenti a testet. A probléma egy részét étrend-kiegészítők szedésével oldják meg. Mind az Omega, mind az antioxidáns nagyon népszerű a nagyvárosokban élő nők körében. És mégis nagyon fontos, hogy ne csak lenyeljük a kapszulákat, hanem önállóan is gondozzuk az egészségünket, és felismerjük, hogy senki sem teheti meg, kivéve magának.
Elena Kartavtseva mondja:
Igen, egy nagyvárosban nagyon sok időt vesz igénybe a munkához és vissza, ezért sok nőnek, ahogy írja, Elena, egy extra otthoni terhelés, mivel a munkából való pihenés nélkül azonnal elfoglalják helyüket "A konyha" a konyha, hogy gyorsan etetni a háziasok vacsorát. És most gondolkozzunk el, hogy mit lehet tenni egy ilyen helyzetben. Miért a férj, miután korábban jött a munkából, nem tud önállóan vacsorázni. Nem tudja, hogyan vagy nem akar? Ne felejtsd el a mondást: nem lehet - tanítani, nem lehet - erőt. 🙂 Ne szedje a törékeny vállát a házi feladat minden nehézségére, akkor lesz idő, hogy gondoskodjon az egészségéről és szépségéről.
Abban az esetben, ha a BAD abszolút veled egyetért, végül is egy lázadó szervezet profilaxisa. Nem emlékszem, ki adta ezt a meghatározást, de véleményem szerint nagyon pontos.
Olga Parfenova mondja: