Hogyan lehet eltávolítani az arcát a gimnasztika az arca ellen vörös arcú
Komplett az arccsontok és az orkok rugalmasságához
- - kényelmesen üljön, döntse hátra a fejét, az alsó ajkát zárja be a felső;
- - Zárja szorosan a fogait, és az alsó ajkát a lehető legalacsonyabbra nyújtja;
- - Hajlítsa a fejét, mozgassa az állát mindkét irányban;
- - dobja csípőjét ajkához, hangosan más hangokat énekel;
- - Húzza fel a nyakát, mély lélegzetet vesz, tartsa a lélegzetét néhány másodpercig.
Egy hónapos kemény munka után látni fogod, még otthon is kiváló eredményeket érhet el.
A bukott arcok felemelése segíteni fogja Galina Dubinina komplexét.
Hogyan lehet gyorsan visszaállítani a nyak rugalmasságát?
Nézze meg, hogy a nyak a ráncok nélkül és a második álka miatt a fiatal nőket! Néhány hetes rendszeres órák és ismét fiatalok vagytok! Ne higgyen nekem? Könnyen ellenőrizhető, tanuljunk!
Az állcsont vékony bőrének eltávolítása érdekében egyszerű komplexumot alakítunk ki:
- - az ég tetejét a nyelv csúcsával, közvetlenül a fogak mögött kapja 5-7 másodpercig, ha erőt gyakorol az égre;
- - lassan forgassa a fejét az egyik vállról a másikra;
- - Tegye a kezét a nyakára, törzsét úgy, hogy érezzük magunkat, hogy a bőr felfelé mozog.
Az utolsó gyakorlat az asztal alsó részének meghúzására is hatásos.
Az út a gyönyörű arcokhoz
A "bulldog" arcok eltávolításához reggelente 20 percet kell tennie, és este este.
Itt van az összetört az arcok meghúzására:
- Fújja fel az arcát néhány másodpercig, majd engedje el a levegőt.
- Fújja fel a helyet a felső ajak alatt, majd mozgassa a levegőt az alsó rész alatt.
- A szájban üldögélje a levegőt oldalról a másikra.
- Mondja ki az "oh", "a", "s" hangokat, amennyire csak lehetséges, nyissa ki a száját.
- Hajtsa el ajkát egy csővel, majd tegye ki a levegőt, és kimondja az "y" és "y" magánhangzókat kilégzéskor.
Általában az orcok felfújása kiváló eredményt ad. Az ilyen gyakorlatok lehetőséget nyújtanak arra, hogy csökkentsék a megereszkedést és a megereszkedést. Ez a komplexum hatásos a vastag arcra.
Hogyan lehet eltávolítani az arcokat a Christel Guine módszerével?
Azt javasolja, hogy csináljon egy francia arcmasszázs otthon, így minden nő elérheti ideális kontúrjait.
Alkalmazzon tápláló krémet a bőrre.
A masszázsvonalak mentén, a homloktól kezdődően, a nyakkal végződően puha, simító mozdulatokat hoznak létre.
Nincs csípés és nyomás. A masszázs célja esztétikai és fizikai élmény.
Az akcióidő kb. 30 perc.
A könnyűség ellenére ez az eljárás nagyon hatékony.
Csinálja az ajkakat
- - húzza ki ajkát csővel, rövid lélegzetet, majd kilégzést;
- - szorosan összenyomja ajkait, rajzolja ki ajkait a levegőben nyolc, a nyakod mozdulatlanul marad;
- - Szélesen mosolyogjon, majd erőfeszítéssel tegye az ajkát a csőbe.
Az arc javítása a kozmetikumok segítségével
Kiemelkedő dagadócsíkok, amelyek annyira zavarják a tulajdonosukat, vizuálisan csökkenthetik az összetett sminket.
Az arcon alapra és porra alkalmazzon egy vagy két árnyalatot sötétebbre, mint a természetes bőrszínre.
Ezután az arccsontok közepétől megvastagodva a templomok felé sárgulnak, sötétebb árnyalatú árnyalatok, kissé alacsonyabbak az arcon, és tökéletességre fognak menni.
Most már tudja, hogyan kell eltávolítani az arcát. És elválik, azt akarom mondani, hogy tovább tovább fogom mutatni önnek a módját, hogy vigyázz magadra, menj az oldalamra minden nap.