Hogyan húzzuk meg a bőrt, és rugalmasabbá tesszük a testet
Gyakran előfordul, hogy a lányok jobban járnak, majd fogynak, vagy csak egy csecsemőt szülnek. A bőr feszes, és nem tűnik túl egyenletesnek - elveszíti a hangját. Hogyan húzzuk meg a bőrt, és rugalmasabbá tesszük a nyári pihenést?
1. A testmozgás a legfontosabb gyógymód a bőr hanyatlására. A fizikai aktivitás pozitív hatással van a bőrre.
2. A kontrasztos esti zuhanyzat nagyban befolyásolja a bőr tónusát. Sózzuk meg egy só vagy kávé búzát, és dörzsöljük a gyomrot egy kemény gyapjú ecsettel. A peeling folyamatban a régi, elhalt sejteket eltávolítják a bőrfelszínről, javul a bőr vérellátása, a bőr sima lesz.
3. A zuhanyzás után krémeket használunk. mert a táplálkozás és a hidratáció nagyon fontos. Jobb, ha olyan krémet készítünk, amely regeneráló hatással bír, sima és húzza a bőrt egyedül:
Gyermekek jó krémet vásárolnak adalékanyagok és töltelék nélkül - normál orosz zsíros baba krémet. Elkülönítve vesszük egy üvegedényt, majd 4 krémes kanalakat préselünk bele.
- 5 kapszula E-vitamin
- 5 kapszula A-vitamin
- Növényi kivonatok (pl. Alga, zöld tea, ananász, guarana, kakaó).
- 1 evőkanál. bármely növényi olaj (búza, jojoba, barack stb.)
- 6-7 csepp narancsszínű olajat
4. A krém jobban kombinálható a masszázzsal - ez egy erős gyógymód a bőr flabbságára. A masszázs utáni vérellátás jelentősen javul, az izmok tónusosak, a bőr rugalmas és rugalmas lesz. Jó a masszázs aromás olajokkal, és jobb este zuhanyozás után. A masszázs nemcsak a bőr számára hasznos, hanem a széklet normalizálására is.
5. A fürdő tökéletesen működik a bőrön, javítva a szövetek telítettségét oxigénnel. A fürdő után a bőrt simábbá, frissítik és feszülnek. Hasznos a hasüreg problémás területén a seprű használata.
6. Maszkok a hasi bőr rugalmasságára
Ecet csomagolások: vegye 1 pohár vizet 1 evőkanál. 9% ecet. Nedves géz ecetsav vízben, fel a gyomra, az élelmiszer film tetején. Tarts fél órát.
Élesztő maszk: 20 g élesztő, 5 tk. krém, 5 ts méz. A maszk táplálja, szorítja a pórusokat, stimulálja a vérkeringést és növeli a rugalmasságot.
Csalánmaszk: 2 evőkanál. Spoon száraz csalán 1 csésze vizet, forraljuk 10 percig. Hűtsük meg, nedvesítsük be a gézréteget a húsban és rögzítsük az ételmaradékot a gyomorban. Tartsa a maszkot körülbelül egy órára.
Ui Csodálatos lesz, ha ezeket az eljárásokat egy komplexumban elvégezheti. Ha nem, akkor ne feledd, hogy a legfontosabb a testmozgás és a masszázs krémmel!