Gyomorégés a terhesség alatt, hogyan lehet megszabadulni, mit tehet, ami segít a gyomorégés otthon
Mivel a terhesség alatt a gyomorégés megjelenésének oka sokkal könnyebben meghatározható, mint más betegségek okai, ez igazi esélyeket kínál a hatékony küzdelemre.
Miért terhes gyomorégés?
Honnan jönnek ezek a kellemetlen égő tünetek és fájdalmas érzések? Ez a gyomorsav szekréciójának következménye közvetlenül a nyelőcsőbe. Ezt a folyamatot a nyelőcső nyálkahártya irritációjával kíséri. A gyomornedv felszabadulása a belső szervekre gyakorolt nyomás következtében fordulhat elő - túlzott testmozgás vagy nagy testtömeg miatt. Terhesség esetén a gyermek megnyújtja a belső szerveket.
A nyelőcső védve van a hatása a gyomor záróizma különleges, hanem azért, mert a pihenés az izmok a méh és a növekedést a test egy terhes nő, akkor elveszti a képességét, hogy biztonságos védelmet nyújt. A hormonok emelkedett szintje a terhesség alatt megváltoztatja az embernek a normális emésztésre szánt időtartamot.
Az étvágyat a nyelőcsőn keresztül mozgó izmok összehúzódása lelassíthatja. Általában az emésztési folyamat jelentősen megváltozik, ami a gyomor helytelen működéséhez és a gyomorégés megjelenéséhez vezet.
Rendszerint a gyomorégés közvetlenül az étkezés után nyilvánulhat ki, különösen ha sült, forró és sós kedveled. De a terhes nők szenvedhetnek görcsöket az étkezések között, különösen fekvő helyzetben. Ez sok kellemetlenséget okoz, esetenként a jövőbeli anyák kénytelenek szinte alvás nélkül kénytelenek aludni.
Szívgyomorodás a terhesség alatt: hogyan lehet megszabadulni
A gyomorégés kellemetlen tüneteivel való megbirkózáshoz a nem-abszorbens antacidok használatára kell törekedni. Ezek speciális készítmények, amelyek lefedik a gyomor falát és felszívják a savakat. Ráadásul gyorsan fájdalmat enyhítenek és nem szívódnak be a vérbe.
Mínusznak tekinthető, hogy a sav mellett az antacidák semlegesítik a hasznos anyagokat, és jobb, ha nem kombinálják őket más gyógyszerekkel. Továbbá székrekedéshez is vezethetnek.
A terhesség alatt a gyomorégés eszközei
Természetesen a gyógyszerek szedése előtt érdemes konzultálni az orvossal, de ha nem szeretne tablettákat bevenni, használhatja az emberek gyógymódjait.- Ez egy csicsergés (15 gramm / liter víz, legfeljebb három percig forraljuk, majd ragaszkodunk hozzá, és naponta háromszor fél pohárral inni)
- arany hordó kivágása (10 g 200 ml forrásban lévő vízben, ragaszkodjon 2-3 óráig, étkezés előtt 30 percig vegyen egy evőkanál étrendet naponta háromszor).
- Az ára tört rizóma segít.
Mi segít a gyomorégés megjelenésében a terhesség alatt?
- felejtsd el a görcsoldók használatát. Nemcsak nem segítenek a gyomorégésben, hanem fordítva, még inkább irritálják a nyálkahártyát. Légy óvatos a gyógyteákkal - a menta példája nem a legjobb lehetőség a gyomorégés elleni küzdelemre.
- a felesleges súly hozzájárul a kellemetlen probléma megjelenéséhez. Próbáld meg ne túlfogyasztani.
- enni gyakran és apró adagokban, szedje el az idejét és jól rágjon.
- Egyél nagyobb tejföl, túró, főtt hal és hús. A kenyér jobban szárított.
- meg kell enni annyi zöldséget, amennyit csak lehet, különösen a főtt céklát. De a paradicsom, a hagyma, a fokhagyma, a gombák és a retek jobb egy ideig elfelejteni.
- próbálj meg ragaszkodni egy diétához, ne egyen sült, sós, meleg és csokoládé.
- Az alkoholtartalmú italok és a nikotin szintén hozzájárul a gyomorégéshez.
- Próbálja meg a testtartását a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni a belső szervek nyomásának csökkentése érdekében.
- Kerülje a fizikai gyakorlatokat, amelyek nyomást gyakorolhatnak a szervekre.
- elegendő mennyiségű folyadékot használjon.