Fejfájás - mi történik a testtel, mindig alakban!
Mindannyian néha fejfájást tapasztalunk, és van egy hatékony trükk, hogyan lehet megszabadulni ettől a fájdalomtól. Csak egy banánt kell enni, és sok vizet inni, hogy megkönnyítse a fájdalmat.
Azonban ez a trükk nem mindig segít, mert a fejfájás különböző lehet, és ezért az általános kezelési módok nem alkalmazhatók sokan közülük. A fejfájást gyakori okok, például fáradtság vagy kiszáradás okozhatják, de gyakran súlyosabb egészségügyi problémákat jelezhetnek.
Azonban ahelyett, hogy a tablettát közvetlenül a fejfájás megjelenése után vennék be, először ellenőrizni kell, hogy ez a fájdalom egy másik egészségügyi problémára mutat-e.
A leggyakrabban előforduló fejfájás 4 leggyakoribb típusa van, és mindannyian jelzik, hogy az egészségi állapota nem megfelelő.
Sinus fejfájás.
A sinus gyulladás esetén fejfájást tapasztalhat ezen a területen. Ezek a fejfájás a fertőzés eredménye, és nyomást gyakorolhat az arcra, a homlokra és a szemekre, valamint a lázra is.
Kezelés: Próbálja meg fogyasztani a lehető legtöbb folyadékot. A legjobb, ha meleg vizet használnak, mivel hatékonyan csökkenti a gyulladást és megnyitja a szinuszokat.
Feszültségfájás.
Ez a leggyakoribb típusú fejfájás, amely állandó fájdalom vagy nyomás formájában jelentkezik a fej körül, különösen a fej és a nyak hátsó részén, vagy a templomokban.
Ez a fájdalom gyakran hányáshoz vagy hányingerhez vezet. Ezt úgy hiszik, hogy a stressz eredménye, ami a fej és a nyak izomzatának kompressziójához vezet.
Kezelés: a fájdalomcsillapítás, a gyömbér tea és a borsmenta olaj megfelelő. Ezenkívül a gyömbér tea enyhíti a gyulladást.
Cluster fejfájás.
Ez a fejfájás megjelenhet az egyik szemében, és alapvetően ez a fájdalom a nőknél fordul elő. Hirtelen felmerül és súlyos fájdalmat okoz a fej egyik oldalán. Ebben az esetben gyakori az orrdugulás. Okát nehéz meghatározni, de ez akkor következik be, amikor egy bizonyos idegút aktiválódik az agy alapjában.
Kezelés: A kapszaicin krém a hatóanyagot, a cayenne borsot tartalmazza. Az orr közelében kis mennyiségű krémet alkalmaznak, ez idegfájdalom-jelek blokkolását okozza.
A migrén leggyakrabban a 25-55 év közötti embereknél fordul elő.
Ez a fajta fejfájás sokkal nehezebb, mint a szokásos fejfájás, mivel számos különböző idegrendszeri tünetet tartalmaz. A migrén egy intenzív, súlyos, lüktető fájdalom a fej egyik oldalán. A migrénes rohamok egyharmadában ez a fájdalom a fej mindkét oldalán jelentkezik.
Együtt migrén az emberek aggódnak a hányinger, hányás, homályos látás, szédülés, fényérzékenység, illat, hang, érintés, zsibbadás és bizsergés az arcon.
Kezelés: Bebizonyosodott, hogy sok beteg szenved migrén, egyre jobb használatát a B12 vitamin (riboflavin), a magnézium, és az omega-3 zsírsavak.