Belly dance szépség, kegyelem és egészség, női magazin
A keleti tánc hihetetlenül hasznos a női test számára!
A legtöbb ember számára a hastánc csak egzotikus keleti tánc. nagyon szép és erotikus. Azonban kiderül, hogy nemcsak esztétikai és lelki összetevőket hordoz, hanem rendkívül hasznos a női test gyógyításánál és erősítésénél, munkájának normalizálásánál és a különféle női problémák megoldásánál.
A hasatánc (keleti tánc) folyamata során nő a vérkeringés, ami különösen előnyös a kismedencei szervek számára. A salakok elhagyják a testet, és ennek következtében a mellhő gyulladása áthalad, sőt, bármennyire is fantasztikusan hangzik, a fibroids feloldódnak, a ciszták megszűnnek;
6-12 hónap után az hasi gyakorlatok megszüntetik a menstruációs fájdalmat, ami miatt sok nőnek le kell ülnie a tablettákat;
Sokan azt mondják, hogy a hasa tánc segít nekik megbirkózni a petefészek diszfunkcióval;
Jelentősen javítja a gerinc állapotát a hastánc után 1 hónapos edzés után. még azokban az emberekben is, akik gerincsérüléseket szenvedtek;
A hastánc (keleti táncok) 2-3 hónapon belül észrevehetően fejleszti az ízületek rugalmasságát, az eredmények érezhetőek a fiatal lányokban és a korukban élő nőknél.
Azt is megjegyezték, hogy a hasadászat kedvező hatással van az arc színére. Úgy gondolom, hogy megértette, hogy javítja a bélrendszert, ami a munka után sokkal hatékonyabb, mint anélkül.
A hastánc tevékenyen mozgatja a mozgásokat, a vestibularis készüléket, jótékony hatást gyakorol az ínszalagokra, a szív- és érrendszerre. Napjainkban a hasadászat kiváló megelőzést jelent a magas vérnyomás és a nyaki osteochondrosis megelőzésében.
A keleti táncnak ritmikus légzésre van szüksége, amely lehetővé teszi a stressz szintjének csökkentését, mivel a ritmikus légzés befolyásolja az örömközpontokat, és felszabadítja a hangulatot növelő endorfinokat.
A hasadtatás sajátossága, hogy nyugodt állapotban, hirtelen mozgások és erőterhelés nélkül végezhető el. Ennek köszönhetően a hátsó rugalmas. A kezek technikája "a hátsó izmok feszítésén alapul", ami viszont hatással van a gyönyörű testtartás kialakulására.
Olvassa el: Milyen előnyökkel jár a sport?
Néhány ülés után a női tánc, a nők "kiegyenesedik", nyissa fel, és nem hajlandó lehajolni. Ezért csökken a fájdalom a nyaki, mellkasi, ágyéki gerincben. A tartós fejfájás eltűnik, az ízületek erősebbé válnak.
A karok és a vállkötegek mozgása a hasatáncban szintén erősíti a mellizomokat és az interkostális izomzatot. Ez sok évig segíti a mell tökéletes formáját.
(Megtekintve 1 alkalommal, 1 alkalommal ma)