Amit kategorikusan nem lehet megtenni a melegben
Mit nem lehet tenni a hőségben: 6 árnyalat
1. Ne igyon jéghideg italokat
Mert annyira könnyedén provokálhat angínát vagy akár bronchitist is.
2. Ne egyszerre vizet inni
3. Nem tudsz szintetikus szálakat viselni
4. Ne gyakoroljon
Az aktív testi tevékenység, kivéve az úszást, majd az árnyékban, tilos a forró napszakban. Ezért továbbítsák az edzést esteig. Az a helyzet, hogy 25 fok fölötti környezeti hőmérsékleten a test elindul, és így több verejték keletkezik. Ebben az esetben a szükséges ásványi anyagokat és sókat kimossák, amelyek hiányát nehéz feltölteni. És ha összekapcsolja a sportot is, a helyzet veszélyes lehet az egészségére.
5. Ne használjon túl sok sminket
A tonális krémeket és porokat az év hidegebb időszakáig engedik el. A hőben a dekoratív kozmetikumokat minimálisra kell használni, hogy ne okozzanak pórusok elzáródását, mert veszélyes nem csak a bőr irritációjára, hanem a hőguta kockázatának növelésére is.
6. Nem szabad ideges és aggódnia
Ha ideges vagy aggódott, a vérnyomása emelkedik, a pulzusszám növekedni fog. A melegben ez különösen veszélyes, mert ritmuszavarokhoz és szívritmus-szabálytalanságokhoz vezethet. Próbálja meg elkerülni a stresszt a hőben.
By the way, egyes szakértők szerint, a melegben is veszélyes a szex.