Ami nem tehetõ meg minden esetben a hõben
Hő megvan! Ez a sült nap eltűnt, ahogy egy népszerű énekes felnyögött. Van tanácsod arról, hogy mit csinálj egy ilyen rohadt hőségben, mert amit csinálsz, mindent használhatsz.
Csak egy dolog maradt - megérteni, hogy mi ebben a pokoli pokolban semmi esetre sem lehet.
És ebben az értelemben a leghatékonyabb tanács a hőség megtakarításáért: nem élhet olyan helyeken, ahol sült, mint egy serpenyőben, ahol a forró homokban süthetünk tojásokat, ahol még az éjszaka sem hoz hűvösséget. Fuss el ezekről a helyekről. De még a termékeny hűvös élekben sem szabad visszaélni az erős alkohollal.
1. Nem tud úszni, ha a levegő és a víz közötti hőmérsékletkülönbség 10 fok vagy több. A hajók esetében az éles hőmérséklet-csökkenés káros, nincs időjük alkalmazkodni. És biztosan nem tudsz úszni a mérgezés állapotában.
2. Nem fogyaszthat útközben. A ma használatos termékek nem azonos minőségűek. A melegben ez csak veszélyes. Nem is alkalmas snack, ezért jobb, ha nem iszik alkoholt.
3. Ne viseljen szintetikus fehérneműt és szűk ruhát. Ez nemcsak a jól ismert napokon, hanem a férfiakon is érvényes, mivel a szintetikus fehérnemű "üvegházhatást" eredményez - a fulladás és a páratartalom miatt a rossz paraziták sokszorozódnak. A szűk ruha megnehezíti a légzést, és megzavarja a test hőcseréjét. Képzeld el, mi fog történni, ha még mindig inni a forró. Csak éget. Ezért ne igyál egyáltalán.
4. Nem ülhet a légkondicionáló alatt. Belépve az izzadt utcába, és az óvszer alatt ülve, akkor legjobb esetben megragadsz egy orrfolyást. De valószínű, hogy radiculitis, tüdőgyulladás és egyéb "delights". És nem kell a készüléket nagyon alacsony hőmérsékletre felhelyezni. Hatékony üzemmód: ha a beltéri és a kültéri hőmérséklet közötti különbség legfeljebb 10 fok. És mindenképpen még a szobában sem szabad lazítani az üveget. Először is, a főnök elkaphat, amit feltétlenül nem kell. Másodszor, azonnal húzza a légkondicionáló alá, és üljön alá, mint már megtudtuk, hol van káros.
5. Nem szabad a tömegközlekedés igénybevételének nélkülözni. A forró testek vastagságában hiányzik az oxigén. És ennélfogva ájulás, szédülés, sőt hipertóniás válságok is lehetségesek. Ezenkívül a fertőző fertőzések sokkal kevésbé kényelmesek ebben a környezetben, mint a normál körülmények között, ezért bárhová is tapadnak. Rendszerint a fertőzések jobban ízlelik a vodkát és a borpárokat, akkor hozzájutnak hozzájuk, mint a kutyák a csontok illatához. Ezért jobb, ha nem kísérteni a sorsot, és nem iszik, így nem hagyva fertőzést semmilyen esélyt.
6. És most a figyelem a leginkább, talán kellemes és ugyanakkor leginkább kivitelezhetetlen tanács: a hőségben nem lehet sokat dolgozni. És még nem annyira az egészség káros hatása miatt. A tudomány bebizonyította, hogy mindez egy kissé elfojtott és elnyomott embertől egy kevéssé hasznos személy hőjétől. A 26-nál magasabb fokú levegőhőmérséklet-növekedés mintegy 10 százalékkal csökkenti az emberi teljesítményt.
Miután elvégezte ezeket a nem túl okos és nagyon kivitelezhető tippeket, akkor persze nem lesz teljesen megmentve a hőtől, de csökkentheti káros hatását. És ami a legfontosabb - élvezni fogja azt az érzést, hogy mindent megtett, amit csak lehetett.
Csak biztos, hogy meghatározó "nem!" Az alkohol.