A nappali rendszer és a gyermekegészség közvetlen kapcsolat és előny
Köszi, kedves anyám!
Minden modern anya, annak a képességében, hogy rendeletben legyen, nem ismeri mindig a gyermek rendészeti rendszerének fontosságát és szükségességét.
Még akkor is, ha a gyermeke nem rendelkezik bizonyos rendszerrel, észreveheti, hogy ugyanabban az időben felébred, és körülbelül egy időben elalszik. Maga az emberi test maga is rendszert alkot.
Mi a gyerek számára egy napi mód?
Bármelyik anya csak jónak tartja a kisbabáját, és azt akarja, hogy egészséges, erős és kora szerint fejlődjön. A sikeres fejlődés és az egészség kulcsa az iskola előtti gyermekek napi rendszere.
A helyes mód a gyermek ideje és aktivitása, a terhelések váltakozása, időszerű pihenés, alvás, rendszeres étkezés.
Gyakran figyelmen kívül hagyják az ütemterv figyelmen kívül hagyását a rendeletben szereplő anyukáknál, amelyek otthon minden nap, és a háztartási feladatoktól eltekintve nincs más foglalkoztatásuk.
A rendszeres rezsim előnyei és hátrányai
A tudósok és pszichológusok bebizonyították, hogy a gyerekek, akik nem tartják a mód a nap, hajlamosak a stressz és a betegségek, ott nagy levertség, hisztérikus viselkedés és túlzott aktivitása.
Az a gyermek, aki állandóan megfigyeli a napi rendszert, számos előnnyel rendelkezik, és tőle kétségtelenül csak előny, nincs semmi kár.
A sérüléssel megérthetjük lustaságunkat és akaratlanságunkat. Talán az a kellemetlenség, hogy aludni akarok, és a baba még mindig aludni, de már fel kell állnom.
A rendszer rendszeres alkalmazásának kétségtelen előnyei:
- A tartását tükrözi a jellemvonások jövőbeli személyiség: elő a pontosság, az önfegyelem, a felelősség, egyfajta stabilitás, állandóság, pozitív hatással van a belső és külső folyamatok a szervezet.
- A gyermek nyugodt és kiegyensúlyozott, nincs rohanás és sietség. Nem szükséges meggyőzni egy gyermeket, és kényszeríteni rá, hogy tegyen valamit. Tudja, hogy meg kell enni vagy aludni.
- A belsõ szervek egyértelmû mûködéséhez vezet, miközben a gyermek egyszerre fogyaszt. A test úgy működik, mint egy óra.
- Ugyanakkor sétál és részt vesz az osztályok fejlesztésében, ezért a teste készen áll erre, és jó eredményeket mutat.
- Az ilyen gyerek könnyebben hozzá tud férni a pothoz, hiszen a cserepes ültetés rendszeres lesz.
És a rendszernek szóló utasításnak a lehető legkorábban be kell lépnie a gyermek életébe, és a születésből legjobbnak kell lennie.
A naprendszer rendszerei
A fő alkotó elemek, amelyeket egy meghatározott időpontban kell tartani, kényelmes családtagjainak:
- Az alvás a napi rutin legfontosabb helyét foglalja el. A jól pihentetett gyermek aktív lesz a nap folyamán és jó lélekben, kiváló teljesítményt nyújt.
Az a gyermek, aki egy szigorúan meghatározott időpontban elalszik, nem tapasztal problémát az elalváskor. Anyának nem kell két órára ülnie az ágy mellett, és várjon, amíg végül el nem alszik. Az ilyen gyermekek jobban alszanak, nyugodtan alszanak és reggelig nem ébrednek fel.
- Naponta, jó időben és naponta kétszer sétál. jelen kell lennie az óvodás napi rutinjában.
Teljesen megkeményednek, erősítik az immunitást, és pozitívan befolyásolják a gyermek pszicho-érzelmi hátterét. Hányszor tudod megfigyelni, hogy a gyermek egy aktív sétát követően, ahol mindig felment és lovagolt, érkezéskor otthon nyugodt és békés lesz. A meleg szezonban, amennyire lehetséges, menjen be a friss levegőbe, ha lehetséges, és aludjon a friss levegőben a nap folyamán.
- Az elválaszthatatlan elem a napi módban, minden bizonnyal élelmiszer. Természetesen az ételnek tele kell lennie a minőségi és friss termékekkel. De most nem arról van szó.
Egyszerre eszik megmenteni a problémákat, hogyan táplálhatja a gyermeket. Várja már Önt egy kanállal, amikor itt az ideje. És mivel ez rendszeres időközönként történik, a gyomornedv már ebben az idõben kezdõdik. És ennek köszönhetően a gyermek rendes székkel rendelkezik.
A szülők tükrözésére
Használja a napi rendszert a gyermeke számára, vagy sem, a szüleidnek kell döntenie. Feltételezhetjük, hogy a naprendszer alkalmazása, ezek a múlt maradványai, és régóta esedékesek.
Hogy a gyermek megszokta a minta szerinti gondolkodást, a megalapozott kereten belül működik. Igen, lehetséges. De nem követheti a szigorú rendszert. De az alvás, az étel és a séták világosan megalapozott órában legyenek. És minden mást, hogy érdeklődést teremtsen a gyermek számára, diverzifikálja: legyen aktív játék, didaktikus tevékenység és dal, tánc, olvasás és leckék.
Minden anyának megvannak a saját rendszere és ütemezése. Továbbá közvetlenül attól függ, hogy a gyermek vagy anyja milyen extra tevékenységet folytat: szekciókat, köröket, stúdiókat.
Ha korábban nem alkalmazta a napi üzemmódot, ne adja meg azonnal, lépjen fokozatosan. És nem, hogy reggel felébredtél, és úgy döntött, hogy ma minden rendben lesz. Egy gyermek számára ez nagy stressz lesz, és találkozni fog a gyermek szeszélyeivel és elégedetlenségével. Ahogy a gyermek nő, a naprendszernek is változnia kell.
Még ha hagyják tűzhely és az otthon, és utazik a baba, próbálja a lehető legnagyobb mértékben fenntartani a szokásos mód, de ha egy másik időzónában van, ez lesz a nagy érzelmi sokk a gyermek számára.