A hajad egészséges 1 másodpercig, a kozmopolita magazin
Hát akkor. maga a teszt: öntsön egy pohár vizet a szobahőmérsékleten. Válasszon egy 1-2 cm vastag szálat, és merítse egy pohárba (igen, rövid hajjal a szám nem halad).
Ha a haj nem akar lemerülni és a felszínen maradni - minden rendben van. És ha a szál gyorsan meghal - sajnos. van kár.
Hogyan lehet megjavítani a helyzetet?
A táplálkozási maszkok mellett. hogy. természetesen. jelentősen javítja a haj állapotát. készítsen kis módosításokat a diétájára. és meglepődsz majd. mennyivel jobban néz ki a fürtök!
Száraz törékeny haj
Nem a fejem: piszkos haj, mint új trend
A haj nagyon gyakran megszárad és feloszlik az esszenciális zsírsavak hiánya miatt. A hajad egészségre csillogott. tartalmazzák a diétás termékek. amely ezeket a savakat tartalmazza: zsíros hal
(tonhal, szardínia, makréla, lazac, hering), gabonafélék. dió. olajbogyó. avokádó. növényi olaj. Próbáljon hetente legalább négyszer halételeket fogyasztani, és naponta adj hozzá egy kis sütőtöket és lenmagot a reggelihez. Ezen kívül. a hajad sok nedvességet igényel. ezért ne felejtsd el. hogy naponta hat vagy nyolc pohár vizet kell inni.
Greasy hair
A faggyúmirigy túlzott aktivitását gyakran a B csoportba tartozó vitaminok hiánya magyarázza. gabona. tejtermékek. tojás. búzacsíra. hüvelyesek. zöldségek és saláta. Sok B-vitamin tartalmaz sörélesztőt.
Unalmas haj
Valószínűleg. A probléma a cink hiánya. A leghatékonyabb módja annak, hogy kiegyenlítsük azt, hogy sovány az osztriga ... Hm. mindannyian értjük. de ne torzítsák az igazságot! Mivel az osztriga nem könnyen hozzáférhető. vannak alternatív lehetőségek: zabpehely. hüvelyesek. tojás és tej. fekete kenyér és napraforgómag. És a haj segít a tirozinnak - ez megtalálható mandulában. avokádó. banán. tejtermékek. szezám és tökmag.
← Kattintson a "Like" gombra, és olvassa el a Facebook-on