3 recept vitamin koktélok a test tisztítására - az egészség és az orvostudomány - egyéb
A bogyós gyümölcsök, zöldségek, gyümölcsök, méz, gyógynövények és gyökerek - ez az, amit a természet maga határozza tárháza a vitaminoknak. Egyszerű receptek egészséges italok, amelyek könnyen megoldható télen-nyáron, ahol nincsenek különleges és drága termékeket, biztos, hogy örömet mindazoknak, akik vezet az egészséges életmód és gondozása a test, segít, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól.
Az első recept vitamin koktél - alma és fahéj. Nagyon finom kombinációja, amely sokak számára vonzóak. Apple telíti a szervezetet a vas hasznos, nem véletlen, hogy a régi időkben azt mondta: „Egyél egy almát egy nap -, és akkor sokáig élnek.” A fahéj - serkenti az agyat, és segít megelőzni a cukorbetegséget, serkenti a vérkeringést.
Elkészítéséhez hasznos vitamin koktél - egy szelet nagyon vékony alma, öntsük ½ teáskanál fahéj és öntsük jeges vizet (0,5 liter). Ital vitamin koktél van szüksége napközben 100-150 ml egy időben.
A második recept egy vitamin koktél - gyömbér és a méz. Ez a két termék - a vitathatatlan vezetője az egészséges táplálkozás. Ginger fogyasztják megelőzése megfázás és influenza, hogy megszüntesse bél rendellenességek, stimulálják az emésztést, az anyagcserét normalizálás. Méz - édes finomság - antibakteriális, gyulladásgátló és gombaölő szert.
Hogy előkészítse a vitamin koktélt a méz és a gyömbért, lereszeljük a gyökér (3-4 cm), egy reszelő, és főzzük 10 percig egy liter vízben. A hőkezelés során hasznos tulajdonságait gyömbér fokozott. Hűtőszekrényben húslevest. Adjunk hozzá egy evőkanál mézet. Ital egész nap 100-150 ml fél órával étkezés előtt.
A vitamin receptek harmadik receptje az uborka és a zeller. A gyerekkori uborkától egyszerû és mindenki számára ismert, értékes ásványi sók forrása. Segít megelőzni a bőr öregedését, javítja a pajzsmirigy működését, szívét, edényeit. Ez a legelterjedtebb termék és minimális kalóriát tartalmaz. A zeller illóolajokat és vitaminokat tartalmaz, javítja a vízsót, metabolizmust, tisztítja a vért és erősíti az immunrendszert.
A vitamin koktélt a következőképpen állítjuk elő: egy kis uborka és 300 g zeller. Öntsük hűvös vízzel (500 ml). Drink a nap folyamán.
Az egyszerű és olcsó vitamin koktélok segítik az egészség megőrzését sok éven át!