Tudatosság és tudatalatti a túlsúly ellen
Pszichológia és súly
Úgy tűnik, hogy valamilyen erő tartósan ellenáll az embernek abban a vágyában, hogy kevesebbet mérjen.
És nem azért, mert ez a személy lusta, torkos, vakmerő a saját egészségével, és nem is ért semmit a dietetikában.
Ez az erő ebben a kérdésben általában kevéssé köze van a dietetikához.
A probléma az, hogy az emberek ne próbálja húzza az oldalára (az oldalán fogyás) a tudatalatti elme - a fő és egyedüli tulajdonosa agyunk.
A tudatalatti önmagában konzervatív - a legkényelmesebb számára élni, ahogyan él, és nem változtat semmit.
Bármely változás, bármennyire pozitív a tudat számára, a tudatalattiban szorongást fog okozni. Csak azért, mert a tudatalatti - ez nem más, mint az ösztön az önfenntartás, és minden változata egy bizonyított az élet jobb és biztonságosabb neki, mint valami új.
Ez a tudatalatti elméje befolyásolja gondolatainkat. Érzésekkel hat.
Például egy személy úgy döntött, gyakorolja. Ez a tudatosság döntése. Az emberi elme úgy érezte, hogy a testmozgás nagyon jótékony hatással lenne az egészségre.
De ez az ember tudatalattijában nincsenek dolgai, amit az elme ott döntött. Csak nem érintette volna meg - hagyja, hogy minden megy, ahogy megy.
Ezért, ha nem vagyunk hatni a tudatalatti gondolat, hogy a fizikai aktivitás - ez jó, akkor az érzékek befolyásolja az emberek fejében, és fokozatosan elhagyni a gyakorlat.
Eleinte az emberek kezdi érezni nem tetszik csinál torna, akkor lusta, hogy vegyenek részt, ez az érzés fokozatosan alakulnak idegenkednek a fizikai aktivitás, és úgy dönt, hogy egy napon: „Igen, a pokolba vele nem fogok ma sem, hogy mit kell csinálni!”
Minden, a tudatalatti nyert. És csak azért nyert, mert a személy nem törődött vele.
És ez ugyanaz a hiba, mint az emberek túlnyomó többsége próbál fogyni.
Vegye ezt nagyon komolyan - ez a hosszú távú fogyás titka!
Érintettel a tudatalatti lehet két módon: az első út - a gerjesztés a domináns, a módszer az élénk képeket; a második út - az "arany szekció" szabályának használatával.
Az anyag kiválasztása a helyszínről "Mozgás - élet!"