Pre-képzés komplexek - vásárolni a boltban sporttáplálkozást Moszkvában
Katalógus → Sport táplálkozás → Pre-training komplexek
A legtöbb aktív életmódot vezető emberek napi rutinjai lehetővé teszik, hogy sportot, főleg esti időt biztosítsanak. Nagyon gyakran az erő és a motiváció a sportoláshoz egy forgalmas munkanap után egyszerűen nem marad meg.
A sporttáplálkozás széles választékának köszönhetően már évek óta az edzés előtti komplexumok váltak az értékesítés vezetőjeként. Ezek az adalékanyagok a sportolók számára, amely egy sor összetevőt tartalmaz, amelyek javíthatják a képzés hatékonyságát, növelhetik az energiát, és hozzájárulhatnak az izom növekedéséhez és helyreállításához.
Az előkészítő komplexumok elegendő számú összetevőt tartalmaznak. Néha 20 összetevőből álló összetétel található. Részletesebb tanulmányt nyújtunk a cselekvés elveiről és az előképzés hatásairól.
Talán ez az ilyen adalékanyagok legfontosabb funkciója. A stimuláló tulajdonságok befolyásolják a központi idegrendszert, valamint az agy bizonyos részeit. Az ilyen hatások a következő hatásokat okozzák:
- fokozott szellemi összpontosítás;
- a szívműködés fokozása;
- a hangulat javulása;
- az izomenergia növekedése.
Mentális fókusz - más szóval, a tudat és az agy középpontjában funkcionális szempontból: megnövekedett érzékelés, fokozott koncentráció a fizikai gyakorlatok teljesítményén. Ez a mentális hangulat ilyen jellegzetessége.
A sporttáplálkozási piacon folyó versenyképes küzdelemnek és a folyamatosan új kutatásoknak és felfedezéseknek köszönhetően a stimuláló komponensek listája folyamatosan bővül. Az egyik leggyakrabban használt összetevő a koffein. Ez egy régi, bevált anyag, amely igazán működik. A készítmény mind tiszta formában, mind vízmentes koffein formájában megtalálható.
Egyéb, nem kevésbé gyakran használt energia, van egy markáns hatása: muskátli kivonat, vagy 1.3 dimetilamilamin, yohimbine, taurin, L-tirozin és egyéb alkatrészek, amelyek jelentősen hozzá erőt és energiát a képzésben.
A szivattyúzás vagy a szivattyúzás hatása.
Szivattyúzás - ez talán a következő legfontosabb hatás, amely a pre-képzési komplexumot eredményezi. A pumpáláshoz szükséges összetevőknek köszönhetően az erek kitágulnak és áteresztőképességük nő. Az izomsejtek több oxigént, tápanyagot kapnak, és ennek eredményeképpen gyorsabban nőnek és növekednek. Mindezek a hatások a nitrogén-monoxid (nitrogén-oxid, NO) adományozói: tiszta formában és különböző formában lévő arginin, citrullin-malát és mások. Ezeket az anyagokat a különféle összetevőkből álló kiegészítésekkel is meg lehet valósítani, amelyek növelik hatásukat.
Növelje az erőt, az állóképességet és a hangerőt.
A kreatin a fő összetevő, amely szinte minden edzés előtti osztályban növeli az erőt és a térfogatot. A készítmény lehet szabályos kreatin-monohidrát vagy egy egész kreatin komplex, amely különböző formákból állhat: krealkalin, kreatin-foszfát, kreatin-etil-észter és mások. Nincs alapvető fontosságú, hogy a kreatin formái melyik formában jelenjenek meg a kiválasztott előképzési komplexumban, a legfontosabb az, hogy mindegyikük ugyanazokat a feladatokat látja el. A kreatinnal együtt a béta-alanin is hozzáadható a készítményhez. Ez pozitívan befolyásolja a teljesítményt a képzésben.
A vérben végzett bármilyen képzés után a kortizol, a hormon koncentrációja nő, ami az izomrostok elpusztításához vezet. E folyamatok minimalizálása érdekében számos katabolikus anyagot hozzáadtak szinte minden népszerű előképzési komplexumhoz. A legjobb az egészben, a BCAA megbirkózik ezzel a feladattal - három esszenciális aminosav, amelyet a szervezet azonnal hasznosít a helyreállításhoz és az izomnövekedéshez.
A fentiekben megvizsgáltuk a pre-képzési komplexumok fő összetevőit, valamint az általuk kifejtett hatásokat. Az edzés előtt is megtalálhatóak különböző segédanyagok. Például szénhidrátok. Két fő funkciót töltenek be: kiegészítő energiaforrásként szolgálnak, és elősegítik más táplálkozási elemek, például a kreatin szállítását és asszimilációját. A szénhidrátokon kívül vitaminokat, különösen a B csoportot és különböző ásványi anyagokat is el lehet látni. Úgy tervezték, hogy visszaállítsa a kimerült testet a képzés alatt és után.
Az edzés előtti komplexek ajánlott 20-30 perccel a képzés megkezdése előtt. A hatás fokozása érdekében kívánatos, hogy üres gyomrot vegyen fel a felszívódás felgyorsítása érdekében.
Az edzés előtti komplexek alkalmazásával járó mellékhatások fokozhatják a szívfrekvenciát, a megnövekedett nyomást és a fejfájást, így mindig fél adagból kell elkezdeni az adott termék egyéni hordozhatóságának ellenőrzését.
Válasszon egy márkát- APS
- Academy-T
- BSN
- Legyen először
- CTD Lab
- Cellucor
- Cobra Labs
- Dedikált táplálkozás
- Gaspari Nutrition
- MHP
- nagy családi palack
- Maxler
- Izomhúzó
- MuscleTech
- mutáns
- Myprotein
- Nutrabolics
- Nutrend
- Nutrex
- Olimp
- Optimális táplálkozás
- ProSupps
- Ronnie Coleman
- SAN
- Scitec Nutrition
- Sponser
- USP Labs
- Ultimate Nutrition
- Uniforce
- Univerzális táplálkozás
- VP Laboratórium
- VPX
- Weider