Kérdés a szakértőhöz "mi a teendő, ha megkeményítettem a lelkemet"
"Utoljára nem éreztem érzést - szeretet, együttérzés, kár. Nem voltam ilyen. "
EKATERINA MIKHAILOVA, PSYCHOTHERAPEST:
- Nehéz élethelyzetben vagy. Egy fogyatékkal élő gyermek, egy ivó férj, minden lehetséges és lehetetlen faj túlterheltsége - ez alig tolerálható következmények nélkül. Különböző negatív érzéseket tapasztal, amelyeket nem lehet megjeleníteni. Bánj a gyerekkel (minden nap!) A kétségbeesés vagy a harag állapota nem feltétlenül elnyomható, de valóban megáll a tapasztalat. Azt írja, hogy "lelki szeszélyt" fejlesztett: nincs semmiféle kegyelem az elhagyott kutyák, az öregek és a sírásos gyerekek láttán. Ugyanakkor könyvet vagy filmet is könnyíthet. Számomra ez bizonyítja, hogy segítségre és támogatásra van szüksége, legalábbis a sírás lehetőségében. A "kételkedés" hasonlít az érzelmi kiégés szindrómájára. Ez nem csak azok számára szól, akik dolgoznak. Sok az elmúlt nyolc évben felbukkanott rád, sokan kellett legyőzni és húzni - és a megállás nem látható, az erőforrások nem újulnak meg. Most a jóról: hosszú ideig tartott, ami azt jelenti, hogy a vitalitás még mindig magas. Ön figyelmet szentel, és észreveszi a reakcióidat, ami azt jelenti, hogy a "navigációs rendszerek" rendben vannak. Köszönöm a "kételkedés" - ez jele volt, hogy itt az ideje, hogy vigyázzon magára, és ne halassza el. De valamilyen formában, segítségre van szüksége. Annyira kitaláltad a lányát, hogy magára gondolhat valamit. Ha elfogadja ezt ötletként, a forrás és az űrlap biztosan megtalálható. Őszintén szeretném ezt. "