Hogyan tudom leküzdeni a túlsúlyt?
Túl súlyosnak érzi magát a testben? Mintha újonnan megjelent volna felesleges kilogramm. válnak vonzókká, súlyos terhet jelent a törékeny és kifinomult lelke számára. Javasoljuk, hogy készítsen egy kis tanulmányt az elhízás további leküzdésére.
Szerezd meg régi fotóalbumaidat, találd meg őket. Keresi a különböző életszakaszokban, akkor biztosan figyelni, hogy a kép a te lány-lány-nő, aki folyamatosan szeretné megcsodálni, mosolyogva vissza mosolyát, élvezni a boldogságát, hogy belevetette magát a puha, suttogva neki, mint ő bájos ... és ma sok extra kiló „burokkal” a tested úgy, hogy az egy, ahonnan nem veszi le a szemét a kép, elrejtve a valóságban az ember szenvedélyes nézetek? Talán 4 kg, 7 vagy akár 10? Mennyire ez zavarja a családi kapcsolatokat?
A túlsúly megjelenésének elemzése
Egyetértsünk abban, hogy valódi leszel, de ugyanakkor támogatjuk magunkat, megpróbálva kideríteni, mi történt. Készítsen egy módosítást az elmúlt években, a napi érzelmi és üzleti terheléseket, nagyobb felelősséget, a jelenlegi egészséget. Kérd ezt a gyönyörű lány, a nő, életében annyira megijedt, hogy mi volt a baj, ahonnan így akartak elrejteni, miután a testület úgy döntött, hogy „csomag” a gyapjú extra kiló? Amikor sebezhetővé és törékenyé válik, miért nem élhet azelőtt, és miért lenne egy kompakt, puha eset a túlsúly miatt?
Belül mindannyiunknak él egy kisgyerek, mert ő, mikor az a veszély tapasztalható szorongás rákényszerít minket megnyugtatni valami finom és gusztusos. Jó lesz, ha megkeressük a belső lányunk fotóját, és megkérdezzük, mire számíthat rá? Jó lenne felvenni neki egy dajkát (azaz pszichológust).
Meg kell adnod a belső szépségednek a nevét. Tündér, báj, hercegnő, hercegnő, vagy valami más metaforikus kép, amely tükrözi lényegét és belső szépségét. Akkor tervezze meg, hogyan és milyen módon, ez a kellemetlen "csomagoló", amit elkezdesz lőni. Tegye óvatosan és lassan, ne felejtse el, hogy ha elhalasztja a képzeletünket, akkor ez a tested - bölcs és buzgó. Szükséges megválaszolni a kérdést: hogyan lehet könnyebbé, szabadabbá válni? Talán segítséget kell kérnem az orvosoktól vagy az eljárásokat? Ki tud segíteni?
Még egy pontot sem szabad figyelmen kívül hagyni - mennyire meleg a tested (és a hő a mozgások energiája) megolvasztja a takaró rétegeit. Ha bizonyos "lépéseket" rajzol magának, akkor a túlsúly elleni küzdelem hatékonyabb lesz. Tervezze meg ezt a "létrát", és minden egyes járatán fényképet készítsen. De ami a legfontosabb, ne felejtse el, hogy lelke energiájával ragyog.
Most készítsen fényképet, nézze meg a fotódat, milyen társulásokkal rendelkezik? Mi a különbség az, aki most úgy érinti a lelkedet és a valódiat? Elemezze, mi a különbség a jelen élet között? Mi marad hátra? Talán valami elveszett vagy valamit el kellett hagyni? Talán elvesztetted az utat? Hogyan hatott ez a testedre? Megtalálta a választ a kérdésekre?
Nézz magadra. Kérdezd meg magadtól: mi akadályozza meg magát, hercegnő, tavasz, tündér? Beszélj vele, mi hiányzik a jelenben? Mi inspirál, segít álmodni? Mi az inger? "Csomagolja ki" a testét, és elkezd virágozni, mint egy tavaszi virág. És higgy nekem, ki fog dolgozni!