Hogyan pihenjen az új 2018-as év után, milyen gyorsan távozik az ünnepektől
Az újév után nagyon könnyű menni. Nevezetesen - mobil életmód vezetése. Mint mindenki tudja, az emberek esznek egy tisztességes mennyiségű ételt az újévre, és többször alkoholt fogyasztanak, mint italt. Ez tükröződik a test állapotában és a hangulatban. Egy kis lustaság jön. Nem akarok sehol, szeretnék foglalkozni az ajándékokkal (amit kaptam az újévre), és csak aludni.
Az alvás nagyon jó dolog. De mérsékelten aludni kell. Bármi is zavarja a rezsimet. Egyébként az ünnepek után és a munkába járás (iskola, intézet) nagyon nehéz lesz (ez és így nehéz lesz, de ha a rendszert nem sértik túlságosan - ez egy kicsit könnyebb).
Séta a friss levegőn - ez az, ami segít "visszatérni az életbe" az ünnepek után. Menj a pályaudvarra, keresse fel a parkokat, végül barátaival és hozzátartozóival megy, és meglátogatja a karácsonyfát (amely hamarosan eltávolításra kerül). Hógolyókat vagy vakító hóembert játssz (ha havat találsz). Általában szórakozz. A pozitív érzelmek segítenek kikapcsolódni, és kalóriákat felírni.
Bár mindenkinek megvan a maga módja, hogy távolodjon el az ünnepektől. Az egyiknek szüksége van arra, amit fent említettem. Egyebek elegendőek egy pohár vodkához és egy csésze saláta Olivierhez. Mégis mások lefekszenek, és elkezdtek TV-t nézni vagy interneten ülni. Mindegyik különböző módon épül fel. Általában még mindig vannak napok az ünnepek vége előtt, bár "szél úgy repül, mint a szél", és nincs ideje visszanézni, mivel meg kell menni dolgozni (iskolába, intézetbe). Tehát lazíts és erősödjön. Az év csak most kezdődik. És a legérdekesebbek előtt. HÚSIK ÚJ ÉV. =)
Az Újévi ünnepekről való gyors visszaszerzéshez ne túl sokat inni, és ne túljúljon, győződjön meg róla, hogy elég aludni, több időt tölteni a szabadban. Az újév viharos találkozása után nagyon hasznos lesz a passzív pihenés a kanapén, hogy megnézze a régi filmeket. Próbáljon kevesebbet költeni az újév ünnepén a számítógépen, és többet sétálni, kommunikálni a barátokkal és rokonokkal. Ezután friss és pihentető dolgozni, és a pihenés után nem kell pihenni)