Hogyan lehet túlélni a veszteséget?
"Egész életünk egy sor veszteség és jutalom, és a legnagyobb veszteségeket szenvedjük a többiekkel való kapcsolattartásban, néha ezek a szeretteik veszteségei, néha ezek a veszteségek, amelyeket szeretteink kedvéért viselünk.
Általában veszteségnek számít a szeretett személy halálának. Ebben az esetben nem szokás mondani: "Ne aggódj, lesz mások!". Mert egyértelmű, hogy egy szeretett személy elveszett visszavonhatatlanul. És ilyen helyzetet elfogadnak, hogy tiszteletben tartsák.
Azonban amikor elveszítjük a kapcsolatokat vagy az álmokat, gyakran nem ugyanazt a támogatást kapjuk, mint a szeretteink elvesztése esetén. Gyakran halljuk, hogy "tartsa a fejét, a farkát egy fegyverrel, ez nem olyan nagy veszteség". Amikor egy vesztes hallja az ilyen szavakat, reakciója gyakran sértő, hiszen ezeknek a szavaknak a jelentése úgy értelmezhető, hogy "a veszteségem valami elhanyagolható, nem fontos".
Gyakran megfigyeljük az irodámban, hogy miután elveszített egy álmot vagy egy kapcsolatot, az emberek megpróbálják visszaszerezni őket, és ezek a kísérletek elpusztítják életüket a jelenben. Az a férfi, aki nem élte túl az ifjúságban szerettséggel való kapcsolat elvesztését, elvált a feleségétől 50 év múlva abból a tényből, hogy úgy gondolta, hogy álmai valóra válhatnak egy fiatal alkalmazott személyében. Sportoló, nem élte túl a veszteség egy karrier ami történt, köszönhetően egy érett, nem verseny kor, megölte a képzés, nem adnak eredményeket, és elveszti a lehetőséget, hogy észre magukat egyéb tevékenységek. Egy nő, aki nem házasodni, mert a túlzott igényeket a jelöltek, közel 40 éves van egy baba az utolsó megmaradt jelöltek, aki dob, és ő marad a fogyatékos gyermeket a karjában.
Miért történik ez minden?
Nem realizált álmok nem engedik el. Melegek és ápolják azokat a reményeket, hogy egy nap valóra válnak. Elmondom a kérdésed: milyen jó az álom?
Az életünkben mindennek megvan az ideje. Vannak olyan események, amelyek csak az élet bizonyos pontjaiban fordulhatnak elő. És ha történtek - úgy érzed, hogy nem hiába élsz. Azonban az élet körülményei, amikor az emberek a szülők felügyelete alatt állnak, vagy a szülői hozzáállás, oly módon alakulhatnak ki, hogy az események nem fordulnak elő. Nem sikerült egyedül élned a szüleidtől, azonnal felugorodtál és gyermekeket szültél? Nem tudtok építeni kapcsolatot a szeretett emberével, mert az édesanyád ellene volt? Nem mentél be az egyetemen, akit akartál? Ön nem költözött másik országba, amikor lehetőség nyílt? Nem védhette meg érzéseit, értékeiteket, álmaitokat?
Gyakran ez az oka az élet szenvedésének. És jó, ha volt rá esélyem rávenni. És ha nem? És ha az életben már annyira már történt, hogy egy régi álom megvalósítása elpusztíthatja a szerzetteket, és nem az a tény, hogy boldoggá válik? A nem teljesített vágyak vezetésével az emberek sokszor, durvasággal eltörölnek minden értékes dolgot, amit sikerült elérniük a törekvésben. a boldogság illúziójára. Ebben a törekvésben gyakran figyelmen kívül hagyják, hogy egy személy már nem azonos, és az értékek megváltoztak, és a világ megváltozott. De a szenvedő kitartása nem áll meg. és az igazság a farok alatt repül.
Sok embert ismerek, akik nem tudtak búcsúzni egy nem teljesített álomért. Ezek az emberek nap mint nap gyűlölnek, mert az álom nem valósult meg. Nap mint nap járnak a sajnálkozás és a fegyverek, a nyomozás, a lehetőség, a remény, hogy eladja, amit álmodtak. És ugyanakkor pontosan még mindig elveszítik Önt! Egy idő után új veszteségeket szenvednek - mi történt abban a pillanatban, amikor megpróbálták visszaadni, amit korábban elvesztettek. Rettenetes dolog: tegnap és tegnap veszteségeket élnek, reménytelenül hiányzik a jelen.
Hogy van így? Ez normális - gyászolni az elveszetteket? Igen, rendben van. Normális a szomorúság, nem próbál feltámadni. Az ilyen emberek minden szenvedése a múlt feltámasztására törekszik. Ezekben a feszült és hiábavaló kísérletekben megölik a jelenlétüket. Ennek a folyamatnak a legjobban illusztrálja Stephen King könyve, "A háziállatok temetõje". Az egyik borsó megmentése érdekében a majom mindent elveszít.
Annak érdekében, hogy egy ilyen dolog ne történjen az életében, miután elveszített egy álmot, elvesztette a kapcsolatot - nem feltámasztja őket. Temelj el, ami halott, gyászolod a veszteséget minden szívedben, és adja meg az esélyt, hogy újra születhessen. És ez új - nem az elveszett, nem helyettesítő, nem kompenzáció megtestesítője, nem! Ne tölts be új életet az emlékek hamvaival, ne öltözz fel új embereket és új eseményeket a halott értékek homályába - menj el a múltból. Nyisd meg magad a jelenben. Búcsúzz el az elveszettekhez, adjon neki minden könnyet, amit kér, az összes bosszúság, a keserűség - kitört és sír, amíg úgy érzi, hogy a fájdalom el nem ment. Ideje van ahhoz, hogy túlélje a veszteséget: nem tudod félretenni, és úgy teszel, mintha nem lenne fontos, hogy cserélhető. Ez nem igaz. Életünk minden tapasztalata egyedülálló és pótolhatatlan. És ha megvan a bátorság, hogy találkozzon a keserűség és tapasztalhat az egészet az aljára, akkor elengedem, takarít meg a lehetőséget, hogy egy új életet, és nem húzza a szervek elhunyt lehetőségeket.
Amikor egy embernek nincsenek őszinteségei ahhoz, hogy részt vehessenek egy álommal, az illúziók és csodák világában él, az árnyékokat üldözi, minden alkalommal, amikor homlokát a valóság ellen megtörte, és elveszítette jelenlétét. Aztán a nem tervezett veszteségek hegye nőni fog, mint egy hógolyó. És akkor az élet végén az ember azt mondja: soha nem éltem.
Az élet most megy. Bocsáss meg magad a veszteségnek és fogadd el a halálát, amit nem lehet visszaszolgáltatni. Hagyja az illúziókat azért, hogy itt és most megértse a boldogságot.
A veszteség tapasztalata több fontos szakaszon megy keresztül.
Az első szakasz hitetlenség abban a tényben, hogy ez történt. Tagadás, az érzés, hogy ez nem történik meg az életben, a keresést a bűnös, keresni az okokat, meg esélyeit és lehetőségeit javítani, mi történt, hogy megcsal a valóságot, hogy elhitessék, végső soron magát, bizonyítékot találtak rá, hogy nem minden olyan rossz. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a történtek elkövetése szörnyű, elviselhetetlenül fájdalmas. És ez azért van, mert elkerüljük az igazságot, hogy az emberek ebben az időszakban gyakrabban maradnak örökre. És akkor az élet minden lejtőn repül, bár először nem tűnik így.
A szerencsétlenség gyógyszere nagyon keserű: azt hinni, hogy ami történt, helyrehozhatatlan, kegyetlen, kompromisztratív, rettenetes, végső igazság. Nagyon fájdalmas és nagyon nehéz, de ez a jövő útja.
A második időszak kétségbeesés. Vannak emberek, akik ebben az időszakban vad és mereven harcolnak az életükért, és igazuk van: a dühben erõ és nézeteltérés van, amely a jövõben új életet teremthet. Mások leesnek a kezükbe, és megállapítják, hogy a veszteség jele annak, hogy az élet kudarcot vallott. És az életük hátralevő részében maradnak a kezük lefelé, figyelmen kívül hagyva az élet megkezdésének lehetőségeit.
A betegség nagyon nehéz: elhinni, hogy az élet nem ér véget.
A harmadik időszak a világ képének szerkezetátalakításának ideje. Meg kell találnod a helyed a veszteségedért, nem más események mögé rejtőzködni, anélkül, hogy másokat elfednék és virágokat helyeznék a sírjára, tiszteletben tartva mindazt, amit ő nyert. Sokan megpróbálják elfelejteni a veszteséget, elrejteni, nyomni, mint egy lyuk a háttérképen, képeken vagy embereken. Azután a meg nem jelentett veszteségek véres foltjai jönnek át, a piros álruhát színezve és a jelenben megölik. Nem lehet hívni a gyerekek neveit halott csecsemők - nem lehet hibáztatni a halálesetek elődeik, és ne viseljen egy életre védjegy a halál, nem az elvárásoknak, nem rájuk kivetett viseli a terhet a beteljesületlen álmok. Tegye a veszteség nevét a "halott csecsemők" szó helyett, és mindent megért. "