Hogyan lehet megszabadulni az irigység tippjeitől és a pszichológusoktól?
"Ha az irigység elkerülhetetlen, akkor az ösztönzőnek kell lennie saját erőfeszítései számára, és nem kell zavarni másokkal szemben." Russell B.
Mindenki tudja, hogy az irigység rossz, pusztító érzés. Az irigység emberek szó szerint enni magukat. Méltóbbnak érezzék magukat másoknak, hogy megkapják a mások által nyújtott (anyagi vagy nem) előnyöket. Néha az irigység villámgyorsan történik, és gyorsan eltűnik. Néha évekig tart. Mindannyian legalább egyszer tapasztaltuk ezt az érzést. De hogyan lehet megszabadulni az irigységtől, és miért, valójában megjelenik? Használhatom a jóért?
Szeretne találkozni egy jó emberrel és sikeresen feleségül?
Az irigység meghatározása
Mi az irigység? Tudományos szempontból ez az érzések és a hozzá hasonló viselkedés kombinációja, amelyek arra a tudásra alapulnak, hogy a másik személynek van a kívánt anyagi vagy nem előnyös tulajdonsága. Az irigylésre méltó emberek tapasztalhatnak:
- keserűség;
- harag;
- kétségbeesés;
- önsajnálat;
- bűncselekmény;
- bűntudat;
- csökkent az önbecsülés.
Kérje az irigységet bármilyen dolog, megjelenés, karaktertulajdonságok, viselkedés. Például egy gyerek irigyelheti társa új játékát, egy nőt - egy kolléga, egy férfi egyenlő lábaihoz -, bármely játékban elért sikerhez. Kiderül, hogy a kívánt objektum értéke egyáltalán nem számít. Az egyetlen fontos dolog az, hogy mennyire álmodnak róla az emberek.
Az irigység típusai
"A gyűlölet az elégedetlenség aktív érzése; az irigység passzív. Nem csoda, hogy az irigység gyorsan gyűlölik. "Goethe, I.
Az irigységre olyan epitéták alkalmazhatók, mint a heves, titkos, tehetetlen, könnyű, rosszindulatú, féltékeny, titkos vagy csendes, mások. Az egyik vagy másik módon különböző irigységet tükröznek. Azonban leggyakrabban két fő típusát különböztetik meg:
- "Fekete" vagy rosszindulatú irigység. Az irigységesen feketén férfi gonoszságot kíván aki többet ért el. Évekig gyűlölhet, anélkül, hogy bármilyen lépést megtennének annak érdekében, hogy elérje, amit akar. Az ilyen irigység hasonló a gyűlölethez. Az ember minden gondolatai és erõi az ellenfél diszkreditálását célozzák, megfosztva ellátásából, kárt okozva. Azt álmodja, hogy egy sikeresebb ellenfél kudarcot vall. Ha ez nem történik meg, az irigy ember depresszióba esik, szenved, rándul a saját impotenciája ellen. Más sikerek csökkentik önbecsülésüket.
- "Fehér" nem pajkos irigység. Ez az érzés hasonlítható a csodálattal, az egészséges versennyel. A másik irigység sikereit cselekvésre ösztönzik. Arra törekszik, hogy ugyanazt, vagy akár a legjobb áldásokat kapja. Ha negatív érzelmek merülnek fel, gyakran emlékeztetnek a sorsra vonatkozó panaszokra: "Miért szegtem szegény családba?", "Mit csinálok rosszul?". Bizonyos mértékig a fehér irigység előnyei. Az ember igyekszik többet szerezni, fejleszti magát. Az egyetlen negatív pont - a felesleges, teljesen haszontalan dolgok versenye, csak azért, mert másokban vannak.
Ezenkívül a pszichológusoknak eszméletlenre van szükségük, amikor egy személy nem ismeri fel az érzéseiket, de egy sikeresebb baráttal való találkozás után hirtelen romlik a szellemei, elégedetlensége az életével, a depresszió, az ingerlékenység. Van egyéni és társadalmi irigység is. Az utóbbi összefüggésbe hozható a képmutatással: "anyagi javak elrontják a karaktert", "minden gazdag kapzsi", "a pénz nem boldogság". Csak egyetlen dolog van, amely egyesíti az irigység minden formáját: az egyenlőtlenség kiküszöbölésére irányuló vágy.
"Azok, akik a hiúságból és a hiúságból mindent egyszerre akarnak sikerülni, mindig irigykednek. Mindig van valaki irigység, mert lehetetlen, hogy sokan semmiképpen sem haladják meg őket. "Bacon F.
Bizonyos értelemben az irigység mindenkiben benne rejlik. Néhány ember azonban nem hagyja el ezt az érzést, és gyorsan megszabadulhat tőle, míg mások évek óta gyötrődnek. Miért történik ez? Az ellenőrizetlen fekete irigység valószínűleg a következő okok miatt fordul elő:
- Alacsony önbecsülés. Az irigység szinte mindig méltatlannak, hibásnak, jogsértésnek tartja magát. Gyakran előfordul, hogy a problémák gyermekkorban kezdődnek: túl kevés növekedés, elutasítás a társaik körében, szülők figyelmének hiánya stb.
- Anyag megfoghatatlansága. A pénzhiány arra kényszeríti az embereket, hogy megtagadják a szükséges dolgokat. Minden vágy és álma megmaradt. Ha a helyzet nem változik sokáig, az elégedetlenség a saját életével mások gyűlöletét, irigységet, haragot eredményez.
- Depresszió, nyilvánvaló vagy rejtett betegség. A rossz beteg látja a világot fekete fényben, hajlamos drámaira és panaszkodni a sorsra. Állandóan rossz egészségi állapota nem teszi lehetővé számára, hogy sikerüljön, örüljön másoknak.
- Erős vágy, hogy valamit kapj. Például ha egy személy erősen szerelmes, és akarja, hogy felhívja a választott vagy a kiválasztott személy figyelmét, akkor komolyan reagál riválisainak sikereire. Ez magában foglalja azt a vágyat, hogy az osztály legjobb tanítványává, a család kedvenc gyermekévé váljon, sikeres legyen a sport, karrierépítés.
Gyakorlatilag minden irigy ember rendkívül fontos kívülről. Az ilyen összehasonlítás önmagával és a többiekkel mindkettővel és előnyökkel járhat. A legfontosabb dolog az, hogy megszabaduljon az emberek irigységétől, hogy képesek legyenek irányítani érzéseit a megfelelő irányba.
Mit tegyek?
Nem mindenki képes irányítani az érzelmeiket. Nagyon nehéz. Először az ember érzi magát, és csak utána érzi az intellektuális reakciót. Ha azonban nem ismeri fel negatív érzelmeit, ne harcoljon az irigységgel, az eredmény nem lesz pontosan. Mit tegyek?
- Felismerni az irigységet. Nem kell ezt a szemrehányást okoznia. Az irigység különös minden ember számára. Az egyetlen dolog, ami számít, az, ahol irányítja az érzéseit.
- Megérteni, hogy mit hívnak. Meg kell vizsgálnod az érzéseidet és meg kell értened, miért féltékeny vagy.
- Az irigység tárgya és az a személy, aki birtokolja. Ezt meg kell tenni. Ha könnyebbé teheti a dolgokat, akkor elképzelheti még néhány embert, akiknek a kívánt dolog az Ön számára (például egy autó). És azok is, amiket nem.
- A dolgok valóban megnézni. Bizonyára az irigységnek sok problémája van egy másik területen. Jóképű lehet, de hülye, intelligens, de szegény, gazdag és szép, de beteg. Nem tudod, milyen érzés lenni a cipőjén, hogy átmegy az egész életében. De mindig megváltoztathatja a sajátját.
- Koncentráljuk a kívánt anyagot. Kell kidolgozni egy tervet, részletesen elképzelni, hogyan fogsz elérni a célhoz. Válaszolj a kérdésekre: "Mi akadályozza meg?" Mit kell tenni az akadályok leküzdésére? Egy idő után egy álom megvalósítható? Igazán ez az, amire szüksége van?
- Tegyen lépéseket. Hívja az ön irigységét. A vagyon álmodozása? Találjon jobban fizető munkát. Házas? Kezdj aktivizálni. Ugrás az egyetemre? Alkalmazz és készülj fel. Fogyjon? Jelentkezzen be a sportszakaszra.
Hasznos tippek
Úgy döntöttél, hogy az irigység ellen harcolsz. Hogy megnyerjük ezt a "háborút", hasznos tudni néhány titkot: