Hogyan lehet megérteni, hogy miért nyernek "az okokat, amelyekért egyre jobban" vagyok, a diétákon
HOGYAN MEGFONTOLJA, MIÉRT KIEMELVE?
A leggyakrabban feltett kérdés:
"HOGYAN MEGFONTOLNI, MIÉRT MIÉRT JELEN?"
Ugyanakkor nem írnak semmit, semmilyen további információt, valószínűleg úgy vélik, hogy mindent már írt.
Ma írni akarok, hogyan érhetitek el és vonhatnátok le következtetéseket, miért kapsz súlyt?
És akkor azonnal azt akarom mondani, hogy nem írhatok neked, miért és milyen oknál fogva súlyt szereztél.
Nem találunk kész receptet bárhol, egy cikket, amelyet rólunk írunk, és ahol lépéseket és cselekvéseket írunk, amelyek 100% -ot fognak Önnek.
Ez nem fog megtörténni, sajnos vagy örömmel, soha.
Miért írtam ugyanazt a dolgot ilyen sokáig?
Megpróbálom közölni, hogy minden egyes embernek van egy egyedi története, és nem lesz közös recept, amit magának kell találnia!
Most pedig üzletbe mennünk.
Vessünk egy papírt vagy egy notebookot, és írjuk a "Okok, amikért egyre jobban járok" közepén.
ÉS KEZDÖLJÜK, MINT A KÖVETKEZŐKÉNT, TARTOZIK:
Sok édes dolgot eszem
Nos, valószínűleg a leggyakoribb okok, amelyek miatt egy személy egyre jobb. Elfogadja?
Most van egy ötlete: "Mindezen okokból tudom nélküled, hogyan lehet ezt megállítani vagy megváltoztatni?"
Tudjon valamit, amit tud, csak valamilyen oknál fogva nem befolyásolja a további lépéseket, amelyek legalábbis valamilyen módon megváltoztathatják a helyzetet.
Megírtad a fő okait, hogy miért kapsz súlyt, ugye?
És akkor csak azt tudom mondani egy dolgot, ha továbbra is valamilyen tevékenységet, és velük tudatos szinten nem értenek egyet, de semmit nem tehet róla, hogy van, hogy mélyebben, és próbálja megtalálni egy motívum vagy berendezés, amelyen olyan te.
Rögzítettem egy hangfelvételt kifejezetten erre az esetre, azt gondoltam, hogy a felvétel 10 perc, de nem sikerült röviden, és nem működik, mert amikor dolgozik magával, ne várjon egyszerre a problémával. Amint azt a bejegyzésben elmondom, egy tételt kell megtennie, és több mint egy nap dolgozni.
Ügyeljen arra, hogy tollat és papírt készítsen annak érdekében, hogy a munka hatékonyabban mozogjon.
Kérdezhető kérdések:
Mert kinek? Kinek?
Mit kapok tőlem? Hogyan tudok valamit?
És mi történik velem, ha ez megtörténik?
És mi változik az életemben, ha ezt teszem, gondolom?
Mi akadályozza meg ezt?
És azt is, hogy elő kell írni egy másik valóságban, ahol némi egyik akció a fogyás, például enni kisebb adagokban, és ez nagyon jól táplált, nem megy tovább, eszik egy töredék, 4 óránként.
Amikor írsz, tedd fel a kérdést - Mi akadályozza meg ezt?
És írja le minden okát, hogy miért nem teheti ezt meg.
Emlékszem azonban, nincsenek vádak és kifogások, csak azt mondják, hogy bizonyos események léteznek az életedben, és meg kell találnod az okait ezeknek az eseményeknek.
És azt is kérdezem, hogy írjam, milyen nehézségek voltak a gyakorlat végrehajtásában?
Tisztelettel, Natalia