Gondos túláradás, a baba súlyának megfelelő aránya
Azelőtt, hogy szerette volna a szülőket, feladata volt a gyermeke táplálására. Napjainkban fontos, hogy ne vigasztaljuk, és ne alakítsunk ki helyes hozzáállást a baba számára. Hét egyszerű szabály segít a modern anyukáknak és apáknak elkerülni a veszélyt az út mentén.
Hol van rejtve a veszély?
Hosszú ideig úgy gondolták, hogy egy gyönyörű gyermeknek jól kell táplálnia. Fogantyúk és lábak az öltözeteiben, az arcán fényes ropogás - egyenes cupid a palota mennyezetétől. A gyermekek szépségének ilyen eszménye az évszázadok mélyéből származott, amikor az emberiség az élelmiszerhiány és a buja test között létezett, a jólét és az egészség jelének tekintették. Most minden megváltozott. Az orvosok szerte a világon aggódnak amiatt, hogy túl sok csecsemő szerez külső külsőséget ... Gargantua. Ez az irodalmi hős nem ismerte a táplálkozás mérséklődését, és a gúnyolódás élénk szimbólumává vált. A zsíros gyerekek esetében nem szokás az elhízásról beszélni. A csecsemők túlsúlyosát "paratrophia" szónak nevezik. Ez a koncepció nemcsak a testtömeg túlsúlyát, hanem összetételének változását is jellemzi - valamilyen lazaság, csökkent szöveti turgor (depresszióval szembeni ellenállás), hajlamos a duzzanatra. Ha alaposan megnézzük, látni fogjuk, hogy a baba fényes arca gyakran fájdalmasan elpirul. Ezek a gyermekek hajlamosabbak gyulladásos reakció kialakulására, vagy exudatív-katasztrális diatezisre. A paratrophi gyermekek sokkal rosszabbak, mint társaik. Még egy kisebb hideg is vezethet az orrban, a légcsőben és a hörgőkben lévő szövetek erős duzzanata miatt, ami ronthatja az egészség állapotát és a baba állapotát. Ennek eredményeképpen még egy enyhe ORZ is komoly rossz közérzet.
Az élelmiszer a szabályok szerint
Az első szabály
A tejkeverék nem lehet nagyon édes ízlés szerint, és a keveréket szigorúan a címkén feltüntetett utasítások szerint keverje össze.
A második szabály
Ne lépje túl a keverék javasolt napi térfogatát
Mennyit kell egy babának szopni egy palackból egy táplálkozásért, hihetetlenül fontos kérdés. A gyermekorvos segítséget nyújt a keverék kívánt mennyiségének kiszámításához egy napra. Ehhez speciális formulák vannak, amelyek figyelembe veszik a születéskor és annak korában lévő csecsemő tömegét. Hány keveréket hígítanak egy palackban egy táplálékhoz? Ezt úgy fogja meghatározni, hogy elosztja a keverék napi mennyiségét a takarmányok számával. Ne feledje, a baba étvágya nem mindig azonos. Rendszerint, reggel az étel iránti igény magasabb. Aztán értelme tovább hígítani a keveréket. Ha a gyermek tele van minden jellel - örömmel játszik, játszik - ne ragaszkodj hozzá, hogy a baba befejezze részét. Ő legközelebb lesz. Még ha az anya ennél kevesebbet is enni akar, mint amilyennek tetszik, az elegendőségi objektív kritérium a normális súlygyarapodás.
A harmadik szabály
Válassza ki a cumit a tudással
Megfordítottad a palackot, és a keverék átáramlik a mellbimbóján? A csecsemő túlzott ápolásának veszélye meredeken emelkedik! Az ideális kép - a palack tartalma enyhe cseppekben cseppent az anyám pulzusának gyakoriságával. Ha a keverék megfelelően kiválasztott, elkészített ajánlásaival összhangban a címkén és a felajánlott egy cumisüvegből megfelelően, esélye, hogy sokat eszik a palackba baba, mint csecsemőkben anyatejben. Vagyis minden meghatározza a baba saját emésztési igényét.
Minden megváltozik, amikor eljön az idő a kiegészítő élelmiszerekhez. Most a szülőknek fokozott éberséget kell mutatnia.
Négy szabály
Ne siessen a kiegészítő élelmiszerek bevezetésével
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) nem ajánlja kiegészítő élelmiszerek bevezetését legfeljebb hat hónapig. És nagyon jó oka van ennek. A mai korszerűsített tejkészítmények összetétele az anyatejhez közelít, és tartalmazzák a baba normális fejlődéséhez szükséges valamennyi tápanyagot. Ezért, ha a baba normálisan megszerzi a súlyát, elegendő az ilyen élelmiszer. A táplálék mennyisége 4-5 hónapos korban már elér egy literet (mint egy éves hasábburgonya), és az energiafelhasználás lehetősége korlátozott. Ezzel ellentétben a növényi pürék vagy gabona keveréke sokkal kalorikusabb. És ha ebben az időszakban bevezetni a csalik, a felesleges kalóriák könnyen vezetnek a túlzott súlygyarapodás. Ekkor kezdődik a baba aktívan bekapcsolódni, ülni, feltérképezni - energiájának kiadása növekedni fog - akkor csalira van szüksége! A tapasztalt mamák tudják, hogy a 6-7 hónapos csalás bevezetése könnyebb, mint 4-5 hónap. És ne aggódj feleslegesen, azt gondolva, hogy a gyermek kap kevesebbet valami nagyon fontos ... Tény, hogy a növényi püré vagy zabkása csak azt, hogy az azonos térfogatú étel a csecsemő kapott több kalóriát. Ahhoz, hogy megértsük ezt a bölcsességet, válaszoljon a kérdésre: mi nagyobb a biológiai értéke, tartalmazza az összes szükséges élet anyagok (fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok), hogy sokkal hasznosabb - tej, vagy a burgonya? És mi több a kalória? A következtetés nyilvánvaló: a saját vitamin és nyomelem összetétele csalik előnyösebben az adaptált tej keverék (különösen mielőtt anyatej!), Mivel a modern elegyek tartalmazhatják az összes ismert a szükséges baba vitaminok és más fontos anyagok.
Ötödik szabály
Ne lépje túl az ajánlott mennyiségű kiegészítő élelmiszereket
A szerető szülők gyakran megkérdezik: "És ha a baba több mint 200 gramm burgonyapürét fogyaszt?" A kérdés az, hogy többet eszik-e? Végtére is mind a növényi pürék, mind a pörkölök főleg szénhidrátokat, fő energiaforrást tartalmaznak. Ha a morzsa nem fogyasztja ezt az energiát, akkor túl lesz a szénhidrát. Az extra kalóriákat a tartalékban tárolják. Természetesen elfogadhatatlan, hogy az összes takarmányt porhulladék keverékkel helyettesítsük - ez hatással lesz a testszövetek összetételére és ugyanazt a pompát (paratrophia). Néhány szülő nem mennyiségi, hanem minőségi szempontból. Felismerve, hogy nincs semmi fölösleges a zabkása és a zöldségek, anyukák és apák megpróbál bevezetni több túró, hús, tojás. Ez gyakran válik a fehérje túlfeszültségéért. Tünetei: puffadás, székrekedés és fehér agyagszék, melynek rohadt szaga van. Ha ez megtörténik, csökkenteni kell a fehérjetartalmú élelmiszerek mennyiségét.
Hatodik szabály
Ne mutasd a csalódottságodat, hogy a szeretettel elkészített zabkása (sütőtök, cukkini) felét a tányéron
Először is, ez lehetővé teszi, hogy egy kis ravaszkodás manipuláljon, megtagadva enni. Továbbá ragaszkodva az étkezéshez és a szorongás jelzéséhez, a gyermek félelmét fejleszti, hogy fejés nélkül jelentős károkat okoz. Ez túlbecsülheti az ételhez való hozzáállást, félelmet érezhet az enyhe éhségérzet megjelenésétől, és megteremtheti a biztonsági szokások jövőbeni használatának előfeltételét.
A hetedik szabály
Minden egyes esetben fontos megkülönböztetni a főt a másodlagostól. Ez az egyik dolog, ha a kölyköt elzavarják egy edényből, egy korsóval, amelyet egy macska vagy egy magasabb rendű nővér vezet, aki visszatért az iskolából. Akkor hamarosan folytatja ételeit. Ha a morzsa tele van, és elfordul, akkor kellemetlenséget fejez ki, amikor egy kanállal zabkál a szájába, ne ragaszkodj hozzá - elég neki. Kétségtelen, vezetett a legjobb szándékkal, akkor könnyen vtisnite a maradék 3 evőkanál gabonapehely, és a baba, azt gondolva, hogy az anyám jobb nem vitatkozni, kötelességtudóan lenyelhetik őket. De ki lesz a győztes? A "győzelem" legártatlanabb következménye a paratrophia. De ez nem a legrosszabb dolog. A paratrophia gyorsan el fog menni, a testszövetek összetétele visszaáll, ha megfelelő táplálékot ad és lehetővé teszi a gyermek normális mozgását. Sokkal veszélyesebb egy másik - kényszer etetéssel, a telítettség szabályozó mechanizmusának elvesztése és szokás, hogy sok van. Ebből csak egy lépés, mielőtt egy sztereotípia a túlfogyasztás, amely megnyilvánulna egy idősebb korban a túlsúly. A túlzott táplálkozással járó betegségek nagyon korán fordulhatnak elő. Már serdülőkorban az anyagcserezavarok és a szívbetegségek nem ritkák. Ismeretes, hogy a túlsúly túl sok esetben korán (10 éves korban) a lányok pubertásához vezet. A korai idő előtti pubertás rendszerint megállítja a növekedést, megőrizve a gyermek testrészeit, különösen a rövid lábakat a törzshez képest. Tehát ne ismételje meg a népi "bölcsességet", amely azt mondja: "Egyél jól (sokat!), Grow big and beautiful".
Egy kölyök eléget, ha a testsúlynövekedés normális, még akkor is, ha úgy tűnik számodra, hogy alultáplált. Ha egy gyermek valóban nincs étvágya és nem kap elég súlyt, forduljon orvoshoz, meg kell találnunk és el kell távolítanunk ennek a jelenségnek az okait.
Összefoglaljuk.
Az emberiség viszonylag nemrégiben kezdte megélni a különféle élelmiszerek hozzáférhetőségének feltételeit. Ma már nem létezik a "megfelelő táplálék" problémája. Egy másik helyettes lett - mint az ételeinek bőségében, hogy jó formában maradjon. A problémát súlyosbítja az a tény, hogy a fizikai energia fogyasztása sokkal kevésbé. Most, a ruhanemű nem mosható kézzel, a padló és edény mosogatásának mechanizmusa van, és a gyalogos utakon a leginkább a gépkocsival történő vezetést választják. És a gyomor nem lett kisebb! Ennek eredményeképpen a rendes mennyiségű élelmiszer is felesleges súlyt és elhízást okozhat. Ez a tendencia különösen fontos Oroszország számára, ahol a szokást megőrzi a jövő, hangsúlyozza a jó hozzáállás és ünnepli az ünnepeket bőséges étkezés ... és túlszárnyalja a gyerekeket. Ennek eredményeképpen a fejlett országok mögött az aktív életet tekintve átlagosan 15 év múlva lemaradunk. Bár Európában minden nem olyan sima: a serdülők közel egyharmada túlsúlyos. Ma számos országban speciális állami programokat fejlesztenek ki a kertek és iskolák fiatal állampolgárainak megfelelő táplálására és oktatására. Az élelmiszer-sztereotípiák kialakulása azonban kora gyermekkorban kezdődik, ezért elsősorban tőlünk függ.
Milyen gyermek és egy elefánt nagyon elrontja a hangulatot?
A gyermek csöpögése biztonságos!
És mi a hobbija?
Hagyja allergia nélkül
Tudja meg, milyen szuper-anyuka vagytok!
Világtúra az illatok lenyűgöző világa köré
TOP 5 legszebb illata
Nyerjen egy tanúsítványt a SPA-ben
Beszélünk a kompozícióról, nem rejtegetünk semmit
Legyen óvatos: hirtelen nem allergia!
Újévi ünnepek tervezése?
A megfelelő bőrápolás titkai a baba számára
Mi még fontosabb: élelmiszer vagy fejlődés?
Mi a teendő, ha egy gyermek éhezik az úton?
Hogy ne vesztegessék hiába időt?
Fotóverseny! Levegőmosó ajándékként
A szerelem első látásra volt!
Hogyan töltsön el helyesen időt?
Kellemesen meglepett a puha lágysága!
Hogyan lehet felvenni egy kis ínyencet?
Válassza ki a babájához illő pelenkaokat
A szépség szerelméről
Vegyen részt a boldog pillanatok fotóversenyében!
Spoon, baby, mom: ki a harmadik extra?
Layfhaki a sikeres anyák számára
Hogyan lehet időt találni magadnak?
Mennyire gyengéd az anyai ellátás?
Itt az atópiás bőrgyulladásról szóló minden kérdés
Mennyire fontos az anyai érzékenység?
Töltsön le egy nálaágyat a morzsaidért!
Verseny: ki felel a ház időjárásának?
Milyen gyümölcsösnek tetszett a gyerekek?
Anyának ezt meg kell értenie, ha a gyermek.
10 szabály a gyermekszoba tisztítására
Nincs időd? Tudjuk, mit tegyünk
Ahogy allergiás Vanya küzdött
Ötletek a játékok fejlesztéséért rögtönzött eszközökkel
Anyákat küldünk pihenésre!
Igaz, hogy a lányoknak több ölelésre van szükségük?
KVÍZ. Szuper mamák ott?
Hogyan teszteltük a legkényesebb pelenkákat
A BabyBaby ellenőrzése: teszteljük a pelenkákat
A torkon helyi immunitás van?
Nagyon puha, kellemes tapintás, kellemetlen szag nélkül. Mi ez?
Milyen előnyei vannak a finom pelenkáknak?
Alvó és horkolás: légy óvatos, ne ébredjen!