A kukorica, kinek lehet enni, és kinek
A kukoricaszezon közepén szívből próbálunk élvezni a csemegekukoricát. Ha úgy ítéli meg, hogy ez a termék is alacsony kalóriatartalmú, egyesek szemében eltávolítja a felhasználás minden korlátozását. Az orvosok azonban azt tanácsolják, hogy ne tévesszenek meg. A kukorica nyilvánvaló hasznos tulajdonsága ellenére néhány embernek óvatosan kell ezt a terméket használni.
A kukorica hatása a szervezetre
Hála a nagy számú vitaminok (csoportok F, B, C, E), ásványi anyagok (cink, vas, kálium, kalcium, jód, nátrium) és más tápanyagok, kukorica tartja tárgya haszonnövényeket.
Belépés a testünkbe, kukorica:
- segíti a hemopoietikus folyamatokat, növeli a vörösvérsejtek és vas vérszintjét;
- a vér hígításának tulajdonsága, ezért hasznos a vérrögök megelőzésére;
- A kukorica stigma normalizálja a magas vérnyomást: a magas vérnyomású szakértők javasolják, hogy elkészítsenek infúziókat a stigmákról, és naponta 2-3 alkalommal fél üvegből inni;
- könnyű vizelethajtó hatást fejt ki, ami miatt a vesebetegségek megelőzésére és kezelésére ajánlott;
- kukoricadara segít legyőzni a „fekete foltok” az arcán maszkot készült kukoricaliszt és tojásfehérje - hatékony módja annak, hogy tisztítsa meg a pórusokat a szennyeződés, megtakarítás drága kozmetikumok;
- A kukoricaolaj befolyásolja a szervezet létfontosságú aktivitásának folyamatát, és hozzájárul az öregedés lelassulásához, mivel ez egy erős természetes antioxidáns.
Bármi lehet bármilyen gabonát. Végül is, a kukorica megőrzi természetes tulajdonságait, függetlenül attól, hogyan főzött - főtt, tartósított vagy főtt pattogatott kukorica formájában, olajban és fűszerekben nem tapadós serpenyőben.
Kiknek ellenjavallt a kukorica:
- azok, akiknek problémái vannak a gyomor-bélrendszerben: a kukorica szinte nem emésztett, ezért nehézséget okoz a gyomorban;
- alacsony testtömegű emberek;
- ha problémái vannak az étvágyával.