Tökéletes mászófal
Mennyire komplett és szisztematikus az Ön állványa? Mennyire jó a képzés? Ha megpróbál választ adni erre a kérdésre, megértheti, hogy nem biztos benne, hogy ismeri a jó mászófal paramétereit. Az egyik lehetséges lehetőség a megközelítéshez, hogy lássa, milyen messze van az ideális szimulátor, az a hely, ahol mindent megtalál, amire szüksége van. Tehát talán ez jó oka leülni és megpróbálni elképzelni, mi lenne az ideális hegymászó falnak nézni.
Bouldering teljesítmény és technika
Bouldering fal - ez a legfontosabb hely a képzés ideje a fejlesztés a sziklamászás mozgások, valamint az erő, a hatalom és a technológia. Vannak pillanatok, amiket észrevehettünk különböző mászófalakon, és összegyűjtöttük őket.
Az eddigi cikkünkben a legjobb, amit a mászócsarnok kínálhat, szerszámokról szól, amelyek szorosan kapcsolódnak a sziklamászáshoz, különösen az ujj- és karoktatáshoz, de használatuk nem jelenti maguknak a mászó mozgásokat. Ebben a cikkben a fejlett sziklamászás lehetőségeire koncentrálunk, anélkül, hogy elmélyülnénk a magas sziklaállványok világát a sziklák falán, rendszerréteken stb. Hasonló struktúrákban. Jelentőségüket aligha lehet túlbecsülni. Néhányan úgy vélik, hogy a bouldering csak erő és erő, és nem tulajdonítanak fontosságot a technológia és a kitartás. De ez nem csak egy rövidlátó kilátás a bouldering, hanem hiányzik a megértés, amit az alacsony falak szempontjából a képzés adhat.
Ne lepődj meg, de sok felső hegymászók, főleg rendszeresen fellép versenyek (amelynek szüksége van egy őrült állóképesség szinten), a vonat a kitartást, hegymászó pályák és körök egy szikla, és nem egy nagy állvány.
Ezt a technikát a leginkább elszigetelten tanulmányozzák, és a szigetelést a sziklák falán lehet elérni. Itt többször megpróbálhatja a forgalmat, anélkül, hogy a biztosítót halálra kínozná. Barátaid és edződdel is lehet a közelben, pontosan megmutatod, hogy mit kell tennie. Az alacsony sziklaállvány lágyítja a kísérő mászási problémákat, például a kudarc félelemét, a fáradtságot, vagy annak szükségességét, hogy mentse az utat a következő hegymászó számára.
Mit gondolsz, mi lesz az ideális helyzet az agy számára, hogy elnyelje egy komplex mozgást? Pár méterrel a puha szőnyeg vagy félig 30-ferrata útvonalat egy hosszú szakaszt egy rossz biztosítás, baleset repült a kövek, néhány órával a mászás, amelyek már fáradt test és a lélek, és talán a rossz időjárás az alku? Szerintünk egy puha társ.
Nyilvánvaló, hogy egy pillanatra csak néhány szempont koncentrálása nagyban segíthet. És a sziklák állnak ideálisak ehhez.
Sajnos a legtöbb olyan eszköz, amelyet ebben a cikkben tárgyunk, sokkal nehezebb alkalmazni, mint az első részben említettek. Ez nem ugyanaz, mint a Bachar létrájának lógása vagy a kampusz tábla módosítása a cikkben szereplő tippek szerint. Így az általunk javasolt változtatások némelyike realisztikusabb, ha megvalósítanánk a hegymászófal tervezési szakaszában, illetve a meglévő állvány komoly rekonstrukcióján vagy bővítésénél. Most már tudod!
Végül a Munboard a legjobb megoldás, amit valaha láttunk olyan erőteljes, túlnyúló, ujjszőrzetek alapképzésére, amely a test kemény munkáját és a jó lábmunkát igényli. Ez nem minden, ami a boulder csarnokban van, de persze ez jó kezdet.
Személyesen számos problémát értékelhetsz itt.
Az alaplap másik jellemzője a horgok nagy koncentrációja és a korábban feltárt problémák hiánya. Arra kényszerít, hogy a saját szekvenciáival jöjjön ki, és élesítse őket, és próbáljon meg egy kissé távolabb húzni a lábról egy kicsit alacsonyabb vagy rosszabb, stb. Szerint sem mást, de maga Adam Ondra, a vágy, hogy dolgozzon ki saját mozgását az boulderinget fal teszi a „legjobb megtalálják saját megoldásokat, megjelenítés, mozgás, meghatározása a saját erősségeit és gyengeségeit, és mindenekelőtt, emlékezve a sorozatot.”
Ne feledje, hogy a készenléti problémák elérhetősége, mint a fent említett Munboard vagy Friction Board, nem akadályozhatja meg a saját létrehozását, amit mindkét gyártó figyel. Ezenkívül vitathatatlan, hogy a sokkal nagyobb koncentrációjú és a horgok változatossága lehetővé teszi a kreativitás nagyobb mértékét, míg a horog szimmetrikus csomagolásával rendelkező alaplap lehetővé teszi egy alaposabb megközelítést.
Néha találkoztunk, de nem tekintettük hasznosnak, pajzsokat, amelyek egyidejűleg nem szimulátorok vagy rendszerszakaszok. Ez egy túlnyúló állvány kis ujjhorgokkal, amelyek véletlenszerűen be vannak tekerve minden lyukba. rengeteg különböző mozgalmak a viszonylag kis területen (úgy, hogy ez még mindig egy hatékony felhasználását a felszínén a mászó fal), de hiányzik belőle a „látás”, amely alapján egy vagy sistemborda hegymászó szimulátorok Ez a csalás lehetővé teszi, hogy ugyanezt tegyék. Nem kínálnak többet, mint más típusú állványok, nincs semmi egyedülálló bennük.
Modern sziklamászási problémák
A cikk számos eszköze olyan konkrét megoldás, amely csak kis helyet foglalhat el a sziklákban. A kötélzet nélküli hegymászás összegének tucatnyi és több tucat problémát kell tartalmaznia. Ez a feladat két módon megoldható.
Az első az, hogy a szél sziklák külön-külön egymástól bizonyos távolságban, elsősorban azért, mert a színek a horgok az egyes sziklák azonos színű, mint a pályák a falon.
A második út az, hogy a sziklát csavarja a horgok minden színt, és használja a színes szalagot, hogy jelölje meg a sziklák.
A legjobb megoldás ezeknek a módszereknek a kombinációja, attól függően, hogy milyen méretű a helyiség, a jelenlét és a csavarás összetettsége.
Mina Markovic az állványon edzett, teljesen horgokkal borított.
"A falak alacsony sűrűségű horgokkal" (hívjuk úgy, hogy egy jobb kifejezés hiányában) szépnek tűnhet. Menj a falra, és nézd meg, hogy a probléma hogyan néz ki, hol végződik, és milyen típusú horgokat rajta. Nem kell keresni a nyomokat, amikor bouldering, akkor mindig tudni, hogy melyik nyom a következő, kivéve, ha teljesen borított magnézia. És ha úgy dönt, hogy versenyeket tart, a nézők könnyedén látják, hogy a hegymászó dolgozik. Ez az egyik oka annak, hogy az IFSC versenyeket ebben a formában tartják.
Egy ilyen állomáson Szöulban, Jane Kim vonatokat
És mégis, ez a fajta megközelítés, bizonyos értelemben, a helyigény, amely kritikus fontosságú a kicsi hegymászó falak számára, nagy számú látogatóval. Az a hely, amely ahhoz szükséges, hogy a sziklák problémái jól láthatók legyenek a falon, nem engedi, hogy sok hegymászó ugyanabban az időben vegyen részt. 8 négyzetméter Munbord, amely 178 kőzetet képes elszállítani, ezzel a megközelítéssel több mint 4-5 kőzetet lehet elhelyezni. Ráadásul a horgok olyan szorosak, hogy nem elegendőek az összetett mozgások kiszámításához az erőhatárnál.
Az "elfoglalt" boulder fal lehet, hogy érthetetlen azok számára, akik egy másik típusú csarnokban használják őket. Különösen a kezdők számára, amelyek lehetnek unalmasak vagy egyszerűen lehetetlen emlékezni a különböző markerekkel ellátott horgokra, ellentétben azzal, hogy csak egy színű horgok felett mászkálnak. Végül, ha versenyeket fogsz tartani, jobb tiszta falat készíteni. Az egyszerű boulderelés a kezdők számára is jobb, ha az egyik színű horgot elforgatjuk. Azok, akik akár az átlagszintet is felmászják, rendszerint emlékeznek a mozgások sorrendjére.
Érdemes megemlíteni, hogy a falak, amelyeket horgokkal teljesen csavarták, számos előnnyel járnak. Könnyedén kitalálhatod a saját problémáidat, vagy túl bonyolult vagy egyszerűbbé teheted a rendezőket. Ha a szobád kicsi, akkor ez a leghatékonyabb módja a térhasználatnak, hiszen több mint egy négyzetméteres hegymászóhelyre lesz szükség. Ráadásul a bouldering csavarását gyorsabban lehet elvégezni, egyszerűen egyszerűen megjegyezve más nyomokat.
A lumbális gerincre bouldering
Gyakran tévedésből figyelmen kívül hagyva, a szalagfúrás a csarnok túlméretezett sziklaproblémáinak hihetetlenül fanatikus kiegészítése lehet. Természetesen a lába egyensúlyára és munkájára koncentrálnak, és nem csak a mizerek számára lehet helyet teremteni a nyilvánvaló sziklák felhalmozásának.
Az ölében a bouldering különösen fontos lehet a kezdők számára, akik emelkedni kezdtek az állványon és megszerezték a mesterséges megkönnyebbülés mozgásainak repertoárját. Ilyen sziklákon az útvonalak természetellenes megkönnyebbüléssel dolgozhatnak.
