Tervezzünk egy nyári szünetet a gyermek számára - "mindent"
A nyári szüneteket mindig különleges módon kívánják tartani - úgyhogy a gyermek emlékezni fog mindent és teljesen arra, hogy minél több különböző benyomást hajtson végre. De ugyanakkor a legtöbb szülő a gyermek nyári szünetét szeretné eltölteni -, hogy ne felejtse el az iskolában vagy más foglalkozásokon levont tanulságokat, és hogy a nyáron több hasznos ismeretet kapott.
Betöltése a gyermek ugyanakkor a tapasztalatok, ismeretek, érzelmek, és sok más tényező, a szülők gyakran anélkül, hogy tudnának róla, biztosítsa a gyermek nem pihenni, hanem éppen ellenkezőleg, a megnövekedett terhelés, amely lehet az igazi kihívás az egészségügyi és a lélek. Vége van, ez nem jelenti azt, hogy a nyári gyermek szabadidő, akkor hagyja a dolgokat, különösen azért, mert az ilyen megközelítés szintén nem megengedett, de vált hasznos pihenni, be kell tartaniuk bizonyos szabályokat.
Tehát ne felejtsük el a szabadtéri tevékenységek szerepét. Nyáron a gyermeknek több időt kell töltenie a szabadban, kommunikálnia kell a barátaival, játsszon számítógép nélkül, de velük együtt. Vigyázzon, hogy gyermeke ne maradjon túl hosszú ideig otthon.
Nyári osztályokra van szükség, mérsékeltnek kell lenniük. Jellemző, hogy az iskolákban nyáron programokat szerveznek az osztályok számára, érdemes megnézni, hogy a gyermek foglalkozik vele, de nem kell kényszeríteni arra, hogy üljön órákig és napokig egymás után.
A külföldi utazás kedvelt megoldás számos nyári vakációra, és a gyermekkel való utazás lehetőségének megválasztásánál érdemes néhány kockázati tényezőre figyelni. Tehát az időzóna megváltoztatása negatív hatással lehet a gyermek jólétére és a pszichére, valamint a hőmérsékletre, a környezetre és így tovább. Ha a gyerek idegesen agitált, ha fájdalmas - érdemes elhagyni a hosszú utazásokat, hogy a hazájába utazhassanak, ami nem lehet kevésbé kényelmes, kognitív és élvezetes. Vagyis érdemes elmenni egy szanatóriumba, ahol az akklimatizáció orvosi felügyelet mellett történik, és a gyermek egészsége nagy kárt okozhat.
Ne felejtsük el a gyermek korát is - sok szempontból a nyári szünet tervezésének jellemzői az életkoruktól függenek. Ami az iskoláskorú gyerekeket illeti, mindez nagyon egyszerű. A gondtalan gyermekkora még nem fejeződött be, nem kell sok mindent megtennünk, és a legáltalánosabb dolgok körül mindenki sok csodálatos benyomást hozhat. Az iskola előtti gyermekeket nyárra lehet elküldeni egy város, egy dáca vagy egy falu, vagy délen utazni velük - mindezek a lehetőségek ugyanazt az örömet okozzák. Nem fogják unatkozni, a fiatal évek turbulens fantáziája az eseményt fogja megtenni. Különösen ajánljuk a pihenést a vízben - ez nem csak a gyermekek számára kellemes és nagymértékben szórakoztató, de hasznos is az egészségre, mint egyfajta temperálásnak. Ha azonban a gyerekek nem tudják úszni, a szülőknek óvatosnak kell lenniük, még akkor is, ha a gyerekeknek vannak köreik és egyéb hajóik.
Ami az iskoláskorú gyermekeket illeti - számukra a kognitív pihenést a szervezett szabadidővel kell választani, különben nemcsak magától értetődő pihenést biztosítanak, de a felnőttek általában nem pihenhetnek. A gyerekekkel való pihenés óriási probléma, egy ilyen esemény állandó idegi feszültséget és figyelmet igényel a felnőttektől, ezért nagyon fontos, hogy fontolja meg ezt a lehetőséget. Még egyszerűen nem szervezett (a szanatóriumon és más intézményeken kívül) a pihenés gyermekek problémáinak forrása lehet.
Óvodások ne vegyen el túl messzire, ahol az éghajlat nagyon eltér a szokásos - akklimatizációs kimerítheti az összes erők a baba, akkor szeszélyes héten a beérkezés dátumát és egy héten hazatérve áthelyezése után haza ismét szükségessé akklimatizáció. A gyerekek jobban pihenhetnek Oroszországban, a városon kívül, friss ételeket és bogyókat fogyasztanak, friss levegőt szívnak be. Kalinyingrádi körzet és Anapa tökéletes egészséges és aktív gyerekek, és azok, akiknek problémái vannak az idegrendszer és a keringési rendszer, meg kell menni a hegyek, különösen ott, ahol a tűlevelű erdők, fenyőfák.
Ha él a városban, és van egy ház, vagy egy házat a faluban, és megy meglátogatni téged is, nem fog - ez nem jelenti azt, hogy a gyermek szabad megfosztani a nyári szünet, és lépjen kapcsolatba a természettel. Ebben a helyzetben a hétvégén a vidéki ünnepeket a gombák, a családi séták a parkban, vagy akár a mini-sportesemények formájában kell megtervezni. Kényelmes ruhák és választása az időjárással segíteni fogja a gyermeket, hogy alkalmazkodni tudjon néhány kemény körülményekhez. Ha a gyerek rossz, akkor beszéljen vele a természetről, találjon valamit, ami érdekli: lehet, hogy rovarok vagy virágok lesznek. Hagyja, hogy minden kampány ünnep legyen számára.
Meg kell ismerni a gyermeket a természet természetével, hogy ismereteket adjunk neki, ami nagyon hasznos lehet a jövőben. Például meg kell mutatni, hogyan lehet navigálni az erdőben és a természetben, hogyan lehet észrevenni, hol van az északi, és ahol a déli, hogyan tüzet gyújtanak, és milyen biztonsági szabályokat kell követni. Mindez kiderül, hogy mindketten érdekes és kognitív a gyermek számára, rángatja a figyelmét és hasznos tudást ad. Tanítsd meg gyermekeidet, hogy gondoskodjanak a természetről.
Minél több aktivitást mutat a gyerek a nyáron, annál jobb. Hagyja, hogy fürödjen a folyón - de ne a hipotermiára. Hagyja, hogy az egész nap az utcán fut a nap alatt - de nem a napsütés előtt. A felnőttek legfontosabb feladata a nyári szünet szervezésében nem a legmagasabb szintű aktivitás felállítása, hanem annak biztosítása, hogy a gyermek a lehető legaktívabb módon jelenjen meg, anélkül, hogy kockáztatna volna valamit. Hadd úszni, és edzett, sőt kevesebb, mint a tanév során, a legfontosabb dolog -, hogy tényleg pihenni, dobta le a teljes terhet a fizikai és pszichológiai jellegű, a cserzett, megkeményedett. Ez segít abban, hogy új évet kezdjen új erõkkel - vagy csak élvezze az életet, és ne tegyen betegséget télen, amikor az óvodásokra. Tehát a nyári szünet megtervezése nem nehéz!