Scarlett Johanson lefogy a szerep érdekében
Arany hajú szépség Scarlett Johansson megjelent a közelmúltban egy fotózás, lövés a legújabb kiadása InStyle. A rajongók örülnek - Scarlett jól néz ki, mint azelőtt. Mi ez a soha nem látott harmónia titka?
Scarlett Johanson nem akart fogyni
Scarlett Johanson színésznő mindig is olyan nők ellen volt, akik folyamatosan próbálják lefogyni. Scarlett híres volt csodálatos formáiról, és talán azért, mert nem törekedett arra, hogy a lehető legkevésbé fogyjon - nemcsak a filmkészítők, hanem a közönség is szerette.
Johansson azt mondja, hogy fenntarthatja a súlyát a normában az egészséges életmód vezetésével, de semmiképpen sem adhatja fel az evést.
„Minden ember különböző formájú és méretű. És ez nem szükséges, hogy a szervezet a kimerültség. Akkor fogyni, és még enni sbalanrirovannuyu étel, több gyümölcsöt és zöldséget. Önmagáért, rájöttem, hogy sokkal jobban érzem magam, ha nem sokat eszik, de Délután snackeket készítek, napi rutinokat hozzunk létre magunknak és napi legalább egy órát, hogy fizikai gyakorlatokat tegyünk. Minden a kezedben van. "
Scarlett Johanson paraméterei: magasság, súly
Magasság - 162 cm
Súly - 52 kg
Beállítások - 87-63-92
Mit nem tehetsz egy szerep érdekében?
Scarlett Johansson csábító formái mindig az "éhes" hollywoodi csillagok tömegén álltak. Scarlett volt és továbbra is az éhezés elvi ellenzője a gyanakvó szépség kedvéért.
De mit nem tehetsz egy új szerep érdekében? A pletykák szerint a termelők a film „Iron Man 2”, amelyben Scarlett fog játszani egy orosz gazember Natasha Romanova, ragaszkodott ahhoz, hogy a színésznő lefogyott: ő kell nézni látványos egy feszes latex ruha. Ehhez Johansson állítólag ült merev makrobiotikus táplálkozás és elkezdte kínozni magát a napi fitness edzést egy személyi edző, amit tanácsos barátja Gwyneth Paltrow.
Pletykák az étrendről és a testmozgásról
A diétájáról szóló pletykák olyan izgatottak Scarlettnek, hogy esténként nyilatkozatot tett: igen, súlyt veszítek. De én nem éhen halok!
„Azóta, úgy döntöttem, hogy formába” superheroine „bulvár levelet sokat súlyom. Azt mondják, hogy fogok egy tanfolyam a fárasztó edzések tanácsára az egyik csillag a kollégáit, hogy én vezetem a formában edző, akivel még csak nem is nem teljesül, és hogy én rágni csak kicsírázott gabona, melynek nevét nem tudok még mondani., és végül, hogy én lefogyott 6,5 kg. kezdeni, én elég vékony, és a fogyás rám maradna bőr és csont. "
A Scarlett az Országos Étkezési Rendellenességek Szövetségének (NEDA) statisztikáira hivatkozva elmagyarázza aggodalmát a pletykákkal kapcsolatban, mely szerint 10 millió amerikai nő anorexia vagy bulimia szenved. És a színésznő szerint ő nem szeretné ezt a számot saját példájával növelni:
"Nem akarok egy 15 éves lányt Kansas Cityben eldönteni, hogy szűk étrendben is ül, és nem fog pár hétig enni, mint Scarlett Johansson."
A képzés és a táplálkozás valójában
Szóval hogyan éri el a színésznő a kívánt harmóniát? Scarlett szerint bízik a régi, bevált módszerekben: könnyű, kiegyensúlyozott étrend és könnyű edzés.
„Még soha nem volt nagy rajongója a tornaterem, és most keményen kell dolgoznunk, kardió és én úgy döntöttünk, hogy még ha a végén a forgatás, fogok csinálni, legalább napi 30 perc felülést, fekvőtámasz, a gyaloglás és futás - .. Ez mindenki számára hozzáférhető Gyakorlat, amit bárki bárhová tehet, anélkül, hogy csoda-edzők és tagsági kártyák lennének a fitnesz klubban. "
Johansson személyi edzővel folytatja az edzést, és megváltoztatja az étrendet. Elmondta a riportereknek: "Meg kellett változtatnom az étrendemet. Amikor aktívan részt vesz a sportban, új módon kell táplálnia az új testet. Most erősebbnek érzem magam, mint valaha. Egyszerűen nem volt választásom. Meg kellett alakítanom magam, mert magam akarok minden trükköt. "
A színésznő elismeri, hogy nagyon kevés kalóriatartalmú ételeket, például például feldolgozott sajtot szeret enni és kényeztetni magát. De ugyanakkor megpróbálja korlátozni az "egészségtelen" étel (pl. Gyorsétterem) fogyasztását, és több zöldséget, gyümölcsöt és alacsony zsírtartalmú termékeket fogyaszt.
Scarlett Johanson képe
