Nagy tenisz ártalmak és előnyök a gyermekek számára
Ma beszéljünk a nagy teniszről, amikor megéri a gyermeket teniszezni, mi hasznos a gyermek számára, és mi veszélyes lehet? Milyen előnyei és hátrányai ennek a sportnak a gyermekeknek, milyen korban tudjuk bevezetni a gyermeket a képzésre, de minden rendben.
Ma beszéljünk a nagy teniszről, amikor megéri a gyermeket teniszezni, mi hasznos a gyermek számára, és mi veszélyes lehet? Milyen előnyei és hátrányai ennek a sportnak a gyermekeknek, milyen korban tudjuk bevezetni a gyermeket a képzésre, de minden rendben.
A tenisz használata gyerekeknek:
-a tenisz a gyerekek számára gyenge látás, amikor a játékot játssza, a gyermek elnyomja a szemét,
-a játék hasznos az érdeklődő és aktív gyerekek számára, játék közben kigombolják tevékenységüket, az energia kimegy, és érdemes megemlíteni a megfelelő irányba a gyermek fejlődését,
-a játék megköveteli döntéshozatal, függetlenség, a képesség, hogy ellenőrizzék a játék folyamat gyorsan és pontosan reagálnak a játék folyamat,
-Nagyon jó a baba egészsége egy hónap után a rendszeres testmozgás lehet tekinteni, mint az a gyermek egészségére jön vissza a normális, a gyermekek a túlsúly könnyen, kezdek megszabadulni a plusz kiló, növeli a rugalmasságot, javítja a vérkeringést, az izmok meg kell dolgozni aktívan törzs, részt vesz a játékban szinte az összes izomcsoport, fej, kar, láb,
- közvetlenül a sportolás után javítja a gyermek érzelmi állapotát, gyakrabban mosolyog, jó hangulatban van egy cél, egy cél, hogy megnyerje,
-a szellem a rivalizálás fejlődik, a gyermek akar lenni az első, jobb,
Harm a teniszórákhoz
- maga a labda, a labda súlya 50 gramm, de nagyon gyorsan repül, és kárt okozhat a gyermeknek,
- sérült térdek, boka, fej - nem a labda, hanem a játék,
-a folyamat során komoly terhelés van minden izomcsoportban, ezért ne terhelje azonnal a gyermeket gyakori edzéssel, amíg a gyermek testét nem használják.
Milyen korban adhatom a gyermeket teniszhez?
-tevékenység elindítására lehet 4-5 éves korig a gyermek, ugyanakkor nem kell korlátozni, a képzés a bíróság, akkor ajánlott elvégezni gyakorlatok a baba sétálni, a testmozgás nem lehet több, mint heti 2-3 alkalommal, túlterhelésének elkerülése a baba testét.
Mielőtt elkezdené felvenni a gyermek képzését, a teniszezéshez forduljon orvoshoz, és kérjen tanácsot, ha az orvos csak a babát teniszhez rögzíti. Nem ajánlott, hogy a sport hosszú tennisu- gyerekek egy beteg gerinc, a szívbetegségek, a sérv, és ín problémák. És a legjobb, ha nemcsak az orvos konzultációra, hanem teljes orvosi vizsgálatra is sor kerül.
Adja meg a gyereknek a sportot, természetesen nem kell sportolóvá válnia, de ez nem akadályozza meg őt az életben.