Mennyire hasznos bárány
A Kaukázus és Közép-Ázsia népei ősidők óta evettek bárányhúst. Talán ezért híresek sok hosszú májról. A bárányhús majdnem nem tartalmaz koleszterint, ami káros az anyagcserezavarban szenvedőkre és a szív- és érrendszeri betegségekre. A bárányban található összes mikroelem és vitamin szükséges ahhoz, hogy az emberi szervezet fenntartsa és elősegítse az egészséget.
Fehérjék, zsírok, szénhidrátok
hamu
jód
kálium
kalcium
vas
magnézium
fluor
cink
szelén
A B, E, D és K vitaminok
A bárány zsírt nagyon könnyen felszívja a gyomor, ami nem okoz nehéz terhet ezen a szerven. A bárányt étkezési húsnak tekintik, és gyakran használják a diétákban. Sok szempontból, mivel a hús lecitinben található anyag teljesen normalizálja a szervezet koleszterin-anyagcseréjét, és megakadályozza az ateroszklerózis kialakulását. By the way, koleszterin a birka zsír 2,5-szer kevesebb, mint a marhahús, és 4-szer -, mint a sertéshús. Ezért a bárányhús rendszeres fogyasztása jó megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket. A legértékesebb és leghasznosabb a fiatal (legfeljebb 18 hónapos) kasztrált juh vagy fiatal juh húsa.
A megfázás ellen
Egészségügyi célokra a juhtej zsírt használhatja. Belső használata jó módszer a vírusos megfázások megelőzésére és leküzdésére (tonsillitis, influenza, ARVI). Meleg tejben oldja fel 1 evőkanál. l. méz és bárányhús. Inni forró formában inni.
Juh - energiaforrásként, könnyen emészthető és ajánlott vérszegény, mert nagy mennyiségben tartalmaz hasznos emberi vas-oxidok. Ez a hús ajánlott cukorbetegség, javítja a hasnyálmirigy, a szív-és érrendszerre, a pajzsmirigy (jód foglalt birka), megakadályozza a fogszuvasodás (mivel a fluorid jelenlétében).
Ennek elkerülése érdekében használjon zsírtalanítást a használat előtt. Ehhez öntsön ki az elkészítés alatt megjelenő húsdarabot, és soha ne töltsön vajat az edénybe. Ha a főzési folyamat további zsírt igényel, akkor növényi olajokat vagy margarint kell használni.
A készételekhez kívánatos a zöldségekkel díszített köröm díszítése, amely hajók számára hasznos. A legfontosabb dolog, ne feledje, hogy minden rendben van mérsékelten!
Kapcsolat az osztályokkal
Termékeink
Sobesednik.ru
A webhelyek anyagának újranyomtatása csak akkor lehetséges, ha közvetlen indexelt hiperlink van.