Ki az xenoestrogének, a hormonális etika?
Itt van néhány xenoestrogens forrás:
1. Kereskedelmileg termesztett szarvasmarha és baromfi. Mint tudják, a növekedés és a súlygyarapodás felgyorsítása érdekében az állatok rendszeresen antibiotikumokat, növekedési hormonokat és ösztrogéneket kapnak, amelyek először állati húsban halmozódnak fel, majd bejutnak az emberi testbe.
Megoldás - az ökológiailag tiszta körülmények között termesztett állatok húsát enni. Ha nem biztos a hús eredetéről, javaslom, hogy ne használja a húst.
2. Kereskedelmi szempontból termesztett zöldségek és gyümölcsök. A kertek és növényi kertek beporzásához használt peszticidek és herbicidek, valamint a rovaroktól származó, az emberi szervezetbe bejutó permetezők megzavarják a hormonális egyensúlyt.
Megoldás - környezetkímélő körülmények között termesztett zöldséget és gyümölcsöt. Ismerd meg a "piszkos" zöldségek és gyümölcsök listáját (lásd itt).
3.A petrolkémiai feldolgozás termékei. Ezek egy részét a sok kozmetikai termék: szappanok, samponok, testápolók, hajlakk, dezodorok, légfrissítők, köröm nogtey- mindez forrása xenoestrogens.
A megoldás lehetőség szerint szerves kozmetikumokat használ. Például Eminence, Aubrey Organics, Juice Beauty, Lavera, Dr.Hauschka, Burt méhek.
4. szintetikus ösztrogén. Ez szerepel a fogamzásgátló tablettában vagy hormonpótló kezelésben részesülő nőknek. A vizelettel együtt szintetikus ösztrogén lép be a szennyvízbe. Mivel ez a hormon zsírban oldódik és nem biológiailag lebomló, nem könnyű megszabadulni ettől.
Megoldás - Kizárólag jól szűrt vizet használjon ivásra és főzésre.
5.Műanyag palackok, tartályok víz és termékek tárolására. Biszfenol-A-t (biszfenol-AorBPA) tartalmaznak. A múlt század 30-as éveiben megállapították, hogy a biszfenol az emberi szervezetbe való átjutás után az ösztrogénreceptorokat módosítja, ami számos nemkívánatos következményhez vezet.
Megoldás - használjon edényeket, tároló és ivóvíz palackokat, üvegből vagy rozsdamentes acélból. Vásároljon "BFA nélkül" jelzett műanyag edényeket (BPA-mentes).
6.Hormon hormonterápia csak az ösztrogén készítmények progeszteron kiegyenlítés nélkül.
Megoldás - ha kezelőorvosa csak ösztrogén készítményeket ír elő a premenopauzás és a menopauza tüneteinek kijavítására, forduljon az integrált gyógyszer szakemberéhez, például egy homeopátiához.
Kedves nők, emlékszel, nem csak a saját, hanem a szeretteid egészségére is figyelj!
Ksenia Trushlyakova - a táplálkozás és a hormonális egészség gyógyítója