Jóga nadya andreevával "- az utazás kezdete a jóga világába
Nem találja a módját, hogy összhangban legyen a testével, az elmével és a környező világgal?
Szeretne csökkenteni a stresszt az életedre vagy javítani a kapcsolatait a szeretteiddel?
Az Ön életében felmerülő problémák kapcsolódnak ...
Észrevetted, hogy ha egy probléma merül fel az életedben, akkor elkerülhetetlenül sok más probléma megjelenéséhez vezet? És mindez azért, mert többségük - izgatott érzelmi állapot és egyensúlyhiány eredménye az életében.
Gyakran a választott problémák kezelésének módszerei az azonnali tünetek csökkentésére irányulnak, míg a problémák valódi oka valamiben más.
A negatív érzelmek nem csak elrontják a hangulatot, és megfosztják az alvástól. Azt is vezetik, hogy a légzésed felületesebbé válik, és ennek következtében kevesebb oxigén lép be a szervezetbe. Ez viszont arra a tényre vezet, hogy csökkenti az energiamennyiséget, és minden, még a legkisebb erőfeszítés is az izmok és szervek feszültségét okozza. Ez fájdalmat, emésztési zavarokat és gyakran súlyosabb betegségeket okoz. Mindez negatívan befolyásolja a hangulatot. Amint látod, az ördögi kör kiderül ...
Komplex kezdőknek
A komplexum olyan emberek számára készült, akiknek vagy kezdeti tapasztalata van a jóga gyakorlásában, vagy soha nem végeztek jógát. Ennek a komplexnak a során a fő izomcsoportokkal dolgozik, miközben erősebbé és kiterjeszti őket.
Ennek a komplexnek a rendszeres megvalósításának köszönhetően erősebbé válik a teste, kevesebb fáradtság kezdődik, és energiaszintje jelentősen megnő. A komplexum egyensúlyi hatást fog kifejteni a szervezet összes belső szervére és rendszereire, ugyanakkor növeli tudatosságát és erősíti a test és a test közötti kapcsolatot.
Komplex az alsó hátsó részhez
Ez a komplexum megfelel Önnek, ha feszültsége van, vagy egy kis fájdalom a hát alsó részén. túl szoros és ugyanakkor gyengén izomzat a lábakról, a fenekéről és az alsó háta, ha van scoliosis, és ha hosszú ideig ül a számítógép előtt, vagy vállt egy táskát. Célja a derék egészséges állapotban tartása és a jövőben a fájdalom megelőzése.
Az egészséges gerinc az egészség és az ifjúság garanciája hosszú évekig. És annál rugalmasabb a gerinc, annál erősebb az izom a gerincen, annál energikusabb és egészséges lesz.
Komplex a fogyásért
A modul tanulmányozása után:
Komplett a stressz enyhítésére
Stressz és negatív érzelmek gyűlnek össze a szervezetben. és ez a mobilitás csökkenéséhez, az energia szint csökkenéséhez vezet. A stressz negatív hatással van az emésztésre és súlyos hormonális rendellenességeket vált ki. Ez a komplexum megtisztítja az idegrendszert és hatékonyan eltávolítja a testben felhalmozódott törzset.
Ha állandóan fájt, feszült nyak és a vállak, ha úgy érzi a feszültséget a has és a hát alsó folyamatosan húz és fájdalmak, ez az összetett segít pihenni, megnyugodni, és enyhíti a szorongást.
A modul tanulmányozása után:
Komplex ülő foglalkozásokhoz
Ez a komplexum olyan emberek számára készült, akik a számítógépük előtt töltik napjukat, azok számára, akik az idejük nagy részét ülve vagy állva töltik.
Ezzel ki lehet dolgozni a vállízületek, a nyak, a felső hát és a derék. És még ha nem is dolgozik az irodában, de a munkája nagyfokú stresszel jár, ez a komplexum megkönnyebbülést és segít a feszültség enyhítésében.
Komplex rugalmasságért
A komplexum segíteni fog a rugalmasság fejlesztésében és a test egész testében érezni kezd fényt. Az a fiziológiai megértésen alapul, amit egyes emberek rugalmasak, és néhányan nem.
Kiderült, hogy a rugalmasság nem jön, amikor elérjük a nagyobb és hosszabb, és sürgetjük az idegrendszert, hogy mozog egy bizonyos helyzetben biztonságos, valamint akkor, amikor mi vagyunk a kis ismétlődő mozgásokat dolgoznak a műszerfal, a kötőszöveti amely az izmokat.
Mindenre szüksége van kényelmes ruhák, jóga matrac (amíg meg nem vásárolja, egy nagy törülközőt fog tenni), és egy kis helyet a házban, ahol nem fogják elterelni!
Öt ok, amiért tetszeni fog ez a program:
1. Ez a program megfelel Önnek, még akkor is, ha új vagy jóga
A program olyan módon épül fel, hogy tökéletes azok számára, akiknek vagy kezdeti tapasztalata van a jóga gyakorlásában, vagy soha nem vettek részt jógában. A program minden moduljában részletes magyarázatot és útmutatást talál arra vonatkozóan, hogy mi a különös figyelmet szentelni a gyakorlatnak.
2. Jóga oktató sokéves tanítási tapasztalattal
Nadia Andreeva már 17 éve gyakorolja a jógát. Ő egy hitelesített jógaoktató és már 10 éves tanítják az embereknek, hogy újra együtt a tested, hogy optimalizálja a belső szervek működésének és harmóniában élni vágyaik és intézkedések az ősi bölcsességét Ayurveda és a jóga gyakorlatokat.
3. Tanulhatsz, még akkor is, ha nagyon kevés ideje van
A hagyományos 45 perces és 35 perces jógaórákon kívül a program modulok 15 perces foglalkozást tartalmaznak, amelyek kifejezetten a forgalmas emberek számára készültek. Természetesen a hosszabb szünetek jobb hatást gyakorolnak az egészségre, de akár egy 15 perces munkamenet lehetővé teszi, hogy pozitív változásokat tapasztaljon a rendszeres gyakorlatban.
4. Hozzáférés a szakmai vezetéshez és állandó kommunikáció a támogató csapattal
A Mindvalley Akadémia a RuNet személyes növekedési programjainak legnagyobb kiadója. Számunkra kiemelkedő fontosságú a példamutató ügyfélszolgálat. Ha bármilyen technikai problémája vagy kérdése van a jógával és az asanák megfelelő működésével kapcsolatban, írjon nekünk és támogató csapatunk örömmel válaszol Önre.
5. A jóga-foglalkozások az Ön igényeihez igazodnak
A "Jóga és Nadej Andreeva" program minden modulja tartalmazza a gyakorlat fő elemeit. A programot úgy tervezték, hogy minden egyes modul egy adott probléma megoldására összpontosított - a modern ember egyik leggyakoribb problémája: stressz, túlsúly, hátfájás.
Nadia Andreeva - a személyes jóga oktatója
Tanúsított oktató a jógában. Az Ayurveda és az egészséges táplálkozás specialistája, a szervezeti pszichológia mestere.
Mester fokozatot pszichológiából a New York University, Nadia szembe választás: továbbra is azon az úton protoronnoy karrier vagy talál magának egy olyan világban, az önmegvalósítás és a holisztikus egészség. Sok éves tanulmányi és egyidejű munka után, állandó stressz és élet a megalopolisban, már 22 éves Nadia volt egy nagyon egészségtelen testben. Gyenge emésztés dolgozik egy állandó puffadás és a székrekedés, a policisztás petefészek és ekcéma / pikkelysömör kénytelen Nagy túlbecsülni megértése az élet és a holisztikus többszintű egészségre.
Nadya arra törekedett, hogy tanulmányozza az emberi testet és az elmét, hogy segítsen az emberek világszerte harmonikus belső állapotot, magas vitalitást, egészséges emésztést és kiegyensúlyozott hormonokat teremteni. Nadya 17 éve gyakorolja a jógát. És most 10 éve megtanította az embereket, hogy helyreállítsák kapcsolataikat a testükkel, optimalizálják a belső szervek munkáját, és vágyaikkal és cselekedeteikkel összhangban éljenek az ayurvéda és a jóga gyakorlata ősi bölcsességén keresztül.
Gyakorlati területek: ashtanga-vinyasa-jóga, jóga-terápia, jóga-nidra.
Nadia Andreeva a médiában:
Pavel Kochkin diákjainak transzformációs történetei segíthetnek másoknak megtalálni sorsukat ...
Nagyon köszönöm a csodálatos tevékenységeket, ők csak szuper.
"Elkezdtem gyakorolni egy hete, minden reggel gyakoroltam a kezdőknek, ami 30 perc. Kezdetben nehéz volt, kezem nagyon gyengék, csuklóim fájnak. Elkezdtem egy kis kezet, hogy szivattyúzza fel a súlyzók a nap folyamán, nos, ahogy kiderült, és próbált visszalépni, és Planck állni tovább. Most már egy kis erőt éreztem a kezemben, de ez csak a kezdet)))
Ma a második hét, és teljesítettem az első napot, egy komplex kezdőknek 45 perc. Fantasztikus volt. Még azt sem tudom leírni, mennyi energiát vittem utána! Egy kicsit fáradt voltam, de őrülten kellemes fáradtság volt. Csak táncolni és énekelni akartam, ahogy csodálatosnak éreztem magam.
Nagyon örülök, hogy megvettem a programot, és jóga lettem, ez tényleg mágikus elfoglalás. Nagyon szeretnék ugyanazt a képességet elérni, mint Nadia Andreeva! "
Tatyana (Oroszország, Krasznodar)
Nagy örömmel közel egy éve foglalkozom a komplex "Jóga Nadej Andreevával"
- Hello, Nadia! Nagy örömömre szolgál, hogy már majdnem egy éve foglalkozom a Jóga Nadej Andreeva komplexummal. 45 perces órákat osztottam meg a hét napján, és este hétfőtől szombatig az egész héten festettem. Az öröm hatalmas! Minden, amit nekem adtam nagy nehézséggel, most kiderül! Nyújtás volt - ő őszintén tisztelt! Természetesen a pálcák messze nem tökéletesek: a lábak nem ragadnak meg a sas tekintélyében, nem tudod csattogni anélkül, hogy levennéd a sarkadat, egy varjú (vagy harcos) pózát. De ahol el kell érnie az enyém! De ezek a gyakorlatok egy kis része a jóga jó koncepciónak.
Viszlát, a legjobb neked! "
Galina (Oroszország, Vladimir)
Egy évvel ezelőtt nagyon gyenge voltam, nem csináltam semmilyen fizikai gyakorlatot ...
"Egy évvel ezelőtt nagyon meggyengültem, nem csináltam semmilyen fizikai gyakorlatot, csak üljek és feküdjek le. Ezt megelőzően mentem a csarnokba a jóga miatt, és nagyon tetszett. Örültem, amikor Nadia eljött online tanfolyam „Jóga Life” kezdte, hogy próbálja meg, de van elég ereje, szédül, én csak feküdni a testtartás Savasana)) Végül is elkezdtem csinálni egy nagyon egyszerű gyakorlat a szabad órák - 1. lecke, minden nap, nem kényszerítve magát "kell", hanem hallgatni a testet. Néhány hónappal később tudtam meg magának, hogy több, és elkezdte átadni a Marathon „Jóga 10x10”. Szintén egy körben, több hónapig, hallgatva testét és kéréseit pillanatnyilag. Napjaim számára a rekord 30 perces jóga a stressz enyhítésére. Minden alkalommal, amikor rohan, amikor azt hallom a hangját Nadi és nézni a lenyűgöző kilátás nyílik a panoráma ablakok)) Köszönet a Nadia Andreeva a nagy munka, amit megtettél létre ezt a tanfolyamot. A jóga napi 15 perce valóban különbséget tesz. "
Minden nap gyakorolok, és egészségem napról napra javul!
"Az első akvizíció -" Jóga Nadej Andreevával "Nagyon, nagyon boldog vagyok! Tanulmányozok minden nap, és az egészségem napról napra javul. Sőt, nem kell kényszeríteni magát, hogy foglalkozik napi szinten, éppen ellenkezőleg, azt várom, hogy minden alkalommal, és akkor repül az! Én kellemesen meglepett az új elkötelezettség, kitartás, amely-ben alakult teljesen erőfeszítés nélkül a részemről - a fegyelem soha nem tudtam felmutatni. Arra kérem, hogy hatalmas-sok köszönetet mondj Nade-nek a pályájához. Én csak az elején, de nem vagyok biztos benne, hogy a jóga mindig az életem része. Köszönöm, Nadezhda, Akadémia és személyesen neked, hogy mindannyiunk örömét és egészségét hozta. "
Örülünk a csapatunknak
vezetők a boldogság az ügyfelek
- Meg fog lepődni a minőség és a részletekre való figyelem ebben a programban.
- A növekedés a fő célunk. A tanfolyam úgy lett kialakítva, hogy a legjobb eredményeket kapja.
- Ha a tanfolyam nem felel meg elvárásainak, akkor a vásárlás napjától számított 30 napon belül visszatérítjük a pénzét.
Christina Calle
ügyfél boldogság menedzser
Vásárolja meg a teljes tanfolyamot és kap:
- "Rugalmassági komplexum"
- "Ültetett foglalkozások komplexuma"
És egy 30 napos pénzvisszafizetési garancia.