Iskolai információ - miért erősek a csontok
A feladat: a gyermekek egészséges életmódba való bevonása (evés, mozgás, stb.).
Előkészítő munka. Az ősszel és tavasszal levágott fák és bokrok fiatal és régi ágai készülnek; a csontváz modellje.
Történet-tanulmány. Tanár modelljét bemutató csontváz, azt mondja, hogy a csontok alkotják speciális csontállomány, amely hasonlít egy porózus csokoládé: sok buborék összekötött vékony, de erős falak.
A gyermekeknél a csontok még mindig hajlékonyak és törékenyek, úgy tűnnek, mintha egy fa ágai lennének (az ágak rugalmasságát bizonyítják). És a felnőtteknél - a csontok erősek, erősek, de nem olyan rugalmasak. Képzeld el, hogy egy nagy rakomány egy fának egy fiatal ágán lógott. Az ág nőtt, és a teher lehúzta. Egy idő után a rakományt eltávolították, a rügy nőtt és erősebb lett. De lássuk, mi történt vele: a gallyat meghajolt, sodrott, olyan lett, mint a Baba Yaga bölcsője. Ugyanez történhet a gyermekek csontjaival, ha nehéz zsákokat hordanak, nehéz tárgyakat emelnek. A csontok akkor is kanyarulhatnak, ha a gyermekek olvasásuk, rajzuk, írásuk vagy játékuk közben lehajolnak. A hátnak mindig egyenesnek és szintnek kell lennie: az osztályban, a vacsoránál, a játékban és még alvás közben is. Ezt mindig emlékezni kell.
Ahogy növekedünk, csontjaink növekedni fognak. Annak érdekében, hogy erős, rugalmas legyenek, csontok, foszfor és kalcium szükséges. Hol találjuk meg őket, hogy szállítsák a csontokat? Ez nagyon egyszerű: meg kell enni, Tejet, sajtot, barátkozni zabpehely, dió, káposzta, hal, sárgarépa, uborka, és a mazsolát - általában egy kamra nagy tartalékok nagy szükség van a kalcium a csontok. Ha a szervezetben a kalcium és a foszfor nem elég, azonnal megmondjuk a fogainkat. Sárgásnak tűnnek, elkezdenek összeomlani és összeomlani, fáj. Ugyanazok a változások bekövetkeznek a csontokban, bár ezt nem látjuk. Azonban tudnunk kell, hogy az ilyen csontok könnyedén eltörhetnek még egy kis zúzódással vagy sokkolással.
Tippek a szervezők számára
1. Tanítsd meg nekik, hogy annak érdekében, hogy a csontok megerősödnek, enni túró, tej, káposzta, sárgarépa, zabpehely, mazsola, stb
2. A gyermekek etetésével foglalkozzanak a szülőkkel való különleges magyarázattal.
Lásd még: