Hogyan lehet növelni az immunitást egy nőnek?
Az egészség a legnagyobb ajándék egy személynek. Minden erőfeszítést meg kell tenni, hogy megmentse, aktív életmódot folytasson, kompetensen eszik. A nők gyakran kérdezik, hogyan lehet feloldani a mentelmi jogot? Ebben az esetben a legfontosabb a három vitamin (A, E és C). Ezek jelen vannak az immunfunkció fokozásához.
Immunity - a szervezet immunrendszerét, hogy különböző típusú fertőző ágensek - baktériumok, vírusok, gombák, bélférgek, egyszerű - és ezek metabolikus termékek, valamint az anyagokkal és szövetek (például, mérgek állati vagy növényi eredetű), idegen rendelkező antigén tulajdonságokkal.
A nők immunitásához szükséges vitaminok nagyon fontosak. De a legjobb, ha egészségesen eszik.
Ez az elem közvetlenül részt vesz a kialakulását immunsejtek, amely védelmet nyújt a vírusok és bolezney.On nagy mennyiségben dinnye, alma, zöldségek (hagyma, petrezselyem, zeller, sóska), tojássárgája, halolaj, stb ..
Ez a vitamin hozzájárul az olyan speciális antitestek kifejlesztéséhez, amelyek célja a vírusok és a szabad gyökök elleni küzdelem. Ez viszont védelmet nyújt a daganatok és súlyos betegségek ellen. Ez az E-vitamin szükséges a nők számára a terhesség alatt és a fogamzás előkészítésében. Ez megtalálható a magvak, diófélék, brokkoli, kutya rózsa stb.
Ez az elem szintén jótékony hatással van a nő immunitására. A legfontosabb a megfázás időszakában. A C-vitamin stimulálja a limfociták és az interferon termelését a szervezetben, amelyek a fertőzések leküzdésére és a tumorok kialakulásának gátlására hívják őket. Nagy koncentrációban található citrusfélékben, káposzta, fekete ribizliben stb.
Így világossá válik, hogy az immunitás testünk egyfajta páncélja. Ezt követni kell, támogatni kell. Ezért ne felejtsük el, hogy gondoskodjunk magunkról, és ha szükséges, támogassuk a vitaminokat és a hasznos mikroelemeket. Kívánunk jó egészséget!
Az Atya ápolási portálja (www.imbf.org)