Hogyan kell az l-karnitin utasításokat megvizsgálni?
Az L-karnitin vagy a levokarnitin a B indexhez tartozó vitaminokkal kapcsolatos aminosav, de a vitaminokkal ellentétben képes az emberi szervezetben előállítani. Ezért kapcsolódnak számos vitaminhoz hasonló anyaghoz.
Az orvostudományban az L-karnitint metabolikus folyamatok javítására használják. Antihipoxiás, antithyroid és anabolikus hatása van. Ezenkívül ez az anyag serkenti a regenerációt, elősegíti a zsíranyagcsere aktiválódását és növeli az étvágyat. Általában az L-karnitin szükséges az emberi egészség fenntartásához.
A levokarnitint túlnyomórészt a májban, az emberi agyban és a vesékben állítják elő. Azonban az életkorral együtt a test szintézise lelassul, aminek következtében a szívizom kevesebb energiát termel. Ebben az esetben nagyon fontos a karnitin szükséges szintjének fenntartása mesterséges módszerrel.
Az anyag szükségességének növeléséhez növelheti a termékek használatát. Nagy mennyiségű karnitint találunk halakban, baromfiban, húsban, sajtban, tejben és túróban. Mindazonáltal az L-karnitin táplálékkal történő bevitele nem mindig elegendő.
Napi adagja egy egészséges felnőttnek átlagosan 300 mg, és bizonyos betegségekben, stresszes helyzetekben, fokozott testmozgással jelentősen megnő. Ezért az orvosok gyakran karnitin-kiegészítőket írnak elő.
Az L-karnitint a gyógyszertárakban árusítják, az interneten is megrendelhető. A gyógyszert tabletta, kapszula és szirup formájában lehet megvásárolni.
L A karnitin, az utasítás, amely tartalmazza a használati utasítások teljes listáját, gyakorlatilag nincs ellenjavallat. Ez csak ártalmas lehet a túladagolással és az összetevőivel szembeni intoleranciával.
Hozzon létre L-karnitint a sportolóknak az állóképesség, a szívbetegségben szenvedő betegek, az időskorúak, valamint a csökkent étvágy és alultápláltságban szenvedő betegek fokozására. A testsúly normalizálása és a gyermekek izomzatának kialakítása érdekében javasolt az L-karnitin is. A készítményre vonatkozó utasítás tartalmaz egy alkalmazási módot, a személy korától és fizikai aktivitásától függően.
A szirupot lehetőleg higítatlanul kell bevenni, de szükség esetén vízzel itatni. A felnőttek rendszerint napi háromszor 5 ml-t inni szirupot. A professzionális sportolók 15 ml-t kapnak edzés előtt. A felvételi gyakorlat legfeljebb 4-6 hét.
A gyermekek szirupot kapnak naponta 1 alkalommal: legfeljebb 1 évig - 8-20 csepp 1-6 éves - 20-28, 6-12 - 2,5 ml.
Javasoljuk, hogy a tablettákat egészben lenyelje, mossa le vízzel. A felnőttek dózisa 250-500 mg naponta háromszor. A sportolóknál az edzés előtt 1500 mg egy adagot kell növelni.
A kapszulákat szintén ajánlott teljesen, rágás nélkül mosogatni és vízzel lemosni. A Levocarnitin napi dózisa kapszulákban és tablettákban ugyanaz.
A szakértők nem javasolják túl hosszú ideig az L-karnitint. Ellenkező esetben előfordulhat az elvonási szindróma kialakulása - a levokarnitin eltávolítása a szervezetben csökken, és ennek következtében szükség lesz a kábítószerek folyamatos bevitelére.
Ismert, hogy egyes emberek karnitint is fogynak. Használati utasítások nem jelentik, hogy segítségével meg tudja oldani a túlsúly súlyát.
Azonban sok ember véleménye szerint, akik tapasztalták ezt a módszert a testsúlycsökkentés saját tapasztalataikról, a gyógyszer valóban kiváló eszköz a problémamentes fogyásnak. Mindazonáltal sokan azzal érvelnek, hogy az L-karnitin pozitív hatása csak akkor nyer, ha a recepciót fizikai erőfeszítéssel kombinálja.