Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon?
Az olyan betegek számára, akik ilyen betegségben szenvednek, mint a cukorbetegség, fontos tudni, hogyan lehet csökkenteni a vércukorszintet az otthonban és fenntartani az elfogadható szintet. A szénhidrát-anyagcsere kompenzálására a leghatékonyabb módszerek kiválasztása előtt és után bármelyikük használata esetén fontos a vércukor ingadozásainak folyamatos megfigyelése. A mennyiség csökkentése az egyetlen kritérium bármely eljárás és eszköz hatékonyságára.
![Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon (csökkenti) Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon?](https://images-on-off.com/images/200/kaksnizitsaxarvkrovivdomashnixusloviyax-bd363a9a.jpg)
A cukor mennyiségét befolyásoló tényezők
A belekben belélegzett szénhidrátok abszorbeálódnak a héján keresztül, és belépnek a májba, ahol glükózra és más monoszacharidokra bomlanak. A glükóz univerzális anyag a kilokalóriák előállításához, amelyet a szervezet összes sejtje fogja használni. Az energia egy részét a szervezet alapvető funkcióinak fenntartására fordítják, míg a fennmaradó részt későbbi felhasználás céljából tárolják glikogén formájában, amely szükség esetén újra glükózgá alakul.
Szabályozzák a különböző kölcsönhatásba lépő endokrin mirigyek (hasnyálmirigy és pajzsmirigy, mellékvesekéreg) szénhidrát anyagcseréjét, valamint az agyalapi mirigy néhány frakcióját. A hasnyálmirigy profilt sejtjei által termelt inzulin az egyetlen olyan hormon, amely csökkentheti a glükóz szintjét a vérben.
![Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon (otthon) Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon?](https://images-on-off.com/images/200/kaksnizitsaxarvkrovivdomashnixusloviyax-2dd9bce3.jpg)
Mindezen intézkedések célja a cukorszint és stabilizáció csökkentése. Ezzel egyidejűleg az inzulin lehetővé teszi a vércukorszint elkerülését, a hypoglykaemiára csökkentve.
Ha a hasnyálmirigy sejtjeit, bármilyen okból véglegesen elveszíti a képességét, hogy szintetizálni inzulint, 1-es típusú cukorbetegség alakul ki, amikor a test sejtjeit nem reagálnak erre a hormonra van 2. típusú cukorbetegség kialakulása. Mindenesetre a glükóz-inzulin szintje már nem csökken. A glükóz egy univerzális üzemanyag, amely az összes testrendszer teljes működéséhez szükséges. De a túlzott a vérben - hiperglikémia - nem csak egy jel, hogy az energia glükóz nem alakult ki, de az is az oka számos szövődmények a cukorbetegség.
Egy egészséges személy a glükóz oszcilláció végre egy szűk tartományban: 3,3 és 5,5 mmol / l éhomi kapilláris vérből (vett egy ujj), és 3,5-6,1 a vénás vérben. Az index csupán 0,1-es túllépése a glükóz tolerancia kialakulásának és a cukorbetegség kialakulásának jele.
![Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon (körülmények között) Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon?](https://images-on-off.com/images/200/kaksnizitsaxarvkrovivdomashnixusloviyax-f57f1632.jpg)
Ezen betegség mellett a hiperglikémia oka is lehet:
- az endokrin mirigyek (mellékvese, pajzsmirigy és mások) megzavarása;
- akut vagy krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, hasnyálmirigy-neoplazmák;
- májbetegség;
- a vese szűrés funkciójának megsértése;
- cisztás fibrózis;
- szívizominfarktus;
- sztrók;
- autoimmun betegségek, amelyeket az inzulin elleni antitestek termelése jellemez;
- stressz, erős érzelmi túlfeszültség;
- a szénhidrátok visszaélése a táplálkozásban;
- nagy fizikai erőfeszítés;
- a hormonális gyógyszerek (ösztrogén, szteroidok) lenyelése;
- a koffein visszaélése, a dohányzás.
Hatása alatt ezek a tényezők alakul fiziológiai vagy egyidejű hiperglikémia, és ellentétben a diabetes mellitus, ez reverzibilis, és normalizálása után fiziológiai állapotát, vagy gyógyítja az alapbetegséget is csökken a vércukorszint.
Hogyan csökkenthető a glükóz?
Számos mód van arra, hogy gyorsan és hatékonyan csökkentse a vércukorszintet otthon:
- gyógyászati és inzulinkezelés;
- étrend
- adagolt testmozgás;
- népi jogorvoslat.
A tablettákat és az inzulin injekciót csak gondos vizsgáló és egyéni szelekció után írhatja fel az orvos-endokrinológus. A cukorbetegség sikeres kompenzációjának fő tényezői a receptek, a fegyelem és a kényszer teljesítése ebben a kérdésben. Az egyéb módszerek és eszközök hatékonysága jóval alacsonyabb, de segítségük révén segítséget nyújthat a páciensnek a betegsége ellen.
![Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon (otthoni vér) Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon?](https://images-on-off.com/images/200/kaksnizitsaxarvkrovivdomashnixusloviyax-45022ca1.jpg)
Ezenkívül néhányat tiltottak az Egyesült Államokban és számos európai országban.
Édesítőszerekként természetes méz, fruktóz, szorbitol és xilitol használható. De számukat korlátozni kell és el kell fogadni az orvos engedélyével.
Ezenkívül a fruktózzal való visszaélés elősegítheti a megnövekedett vér triglicerideket és húgysavat.
A fizikai oktatás segíteni
![Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon (csökkenti) Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon?](https://images-on-off.com/images/200/kaksnizitsaxarvkrovivdomashnixusloviyax-ebc9a889.jpg)
Különösen hatékonyak a szabadtéri gyakorlatok, mint például a séta, könnyű kocogás, úszás, kerékpározás, síelés, görkorcsolya, jóga. A sport során 20-30 percenként kis mennyiségben vizet vagy briar infúziót kell inni.
Népi jogorvoslatok
Hogyan csökkentse a vércukorszintet az otthonban, sokat ismertek a népgyógyászok. Ehhez használjon gyógynövényeket, zöldségeket, ecetet és még sok mást.
A csicsóka hatékonysága magas. Ennek a szerény növénynek a gyökereit élelmiszerekhez használják. Használhatók saláták és gyümölcslevek készítéséhez nyers formában, és felvehetők a levesek, a tészták, a zöldségfrittek. A friss gyümölcslevet a csicsóka alatti ízesítésére ajánlott 150-200 ml-es étkezés előtt 30 perccel fogyasztani. A kémiai összetétel szerint a földi körte gyökerei közel állnak a burgonyához, de az utóbbiaktól eltérően a keményítő helyett maximum 15% inulint tartalmaznak. Az inulin, a keményítőtől eltérően, nem emészthető az emberi szervezetben, ezért étrendi rostnak és prebiotikumnak tekinthető.
![Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon (körülmények között) Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon?](https://images-on-off.com/images/200/kaksnizitsaxarvkrovivdomashnixusloviyax-11d3f2dc.jpg)
Bár az inulin nem teljes körű inzulin helyettesítés, viszonylag gyorsan csökkentheti a vércukorszintet az otthonban. A hivatalos orvoslás elismeri az inulin hatékonyságát is, és azt ajánlja, hogy az étrendet tartalmazó termékeket ne csak a hyperglykaemia kezelésére, hanem preventív szerekre is ajánlja.
A csicsóka mellett az inulin a cikóriának, a pitypangnak, a bojtorján, a hagymának és a fokhagymának a gyökereit tartalmazza. Inulin ipari méretben történő előállításához leggyakrabban a cikória és a csicsóka gyökerét használják.
A pitypang gyökerétől a tea ajánlott. Ehhez 30 gramm nyersanyagot kell önteni 250 ml forró vizet, és hagyja sört. A vöröshagymát és a fokhagymát mind nyersen, mind hőkezelés után fel kell használni. A hagymából tinktúrát készíthetünk: 1 apróra vágott hagymát öntsünk 200 ml meleg vízbe, és ragaszkodjunk 2-3 óráig, vegyünk 3 órát 1 napig.
![Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon (cukor) Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon?](https://images-on-off.com/images/200/kaksnizitsaxarvkrovivdomashnixusloviyax-702494b0.jpg)
- 3 evőkanál. l. cikória gyógynövények;
- 3 evőkanál. l. rózsabimbó;
- 3 evőkanál. l. boróka;
- 3 evőkanál. l. fű juhász táskák;
- 2 tbsp. l. menta;
- 1 evőkanál. l. libamáj patch.
![Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon (a cukor normális) Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon?](https://images-on-off.com/images/200/kaksnizitsaxarvkrovivdomashnixusloviyax-e3331c25.jpg)
Az inulin is megtalálható áfonya és eper. Ha a hiperglikémiát ajánlott friss bogyók fogyasztására a nap folyamán, és készítsen teákat a levelek e növények. Az ilyen összetétel népszerű keveréke:
- 7 rész áfonya vagy eper levele;
- 2 rész cikória gyökér;
- 2 darab kopasz gyökér vagy pitypang;
- 2 darab lenmagot.
Öntsünk 3 liter 0,5 liter forrásban lévő víz keverékét, és sötét helyen ragaszkodunk legalább 10 órán át. Reggel és este töltsön 100-150 ml-et étkezés előtt.
![Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon (cukor) Hogyan csökkentse a vércukorszintet otthon?](https://images-on-off.com/images/200/kaksnizitsaxarvkrovivdomashnixusloviyax-f1f5b87b.jpg)
Az ecettel gyorsan csökkentse a vércukorszintet otthon. Az alma, balsamikus vagy borkóstoló kis adagokban, üres gyomorban és étkezés után is jelentősen csökkentheti a glükóz mennyiségét a vérben. Különösen ez a módszer hatékony a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek. Ez annak köszönhető, hogy az ecetsav elnyomja az enzimek aktivitását, résztvevői a szénhidrát emésztés folyamatában. Elég 1-2 evőkanál. l. ecetet a nap folyamán saláták adalékaként.
Nem engedheti, hogy a vércukorszint normális érték alá csökkenjen, éhség, szédülés, tremor. Ebben az esetben kell enni vagy enni valami édes. Ezek a tünetek a hipoglikémiás szerek túladagolását jelzik.
Mielőtt népi gyógyszereket használna a vércukorszint csökkentésére, gondoskodni kell arról, hogy ne legyenek allergiásak, ne ütközzenek a kezelőorvos által előírt gyógyszerekkel, ne okozzanak hipoglikémiát.
Ön nem tudja önállóan beállítani a gyógymódok kezelését az alapbetegségből. Ne felejtsük el, hogy az otthoni hipoglikémiás szerek szabályozatlan bevitele az alapbetegség szövődményéhez vezethet, és súlyosbíthatja az általános jólétet. A hiperglikémia sikeres kezeléséhez fontos az önellenőrzés, a felelősségteljes megközelítés és a bizalom az orvosnál.